轻微慢性咽炎该怎么办

慢性咽炎是现在发病率比较高的一种咽喉疾病，其实生活中的一些饮食稍加注意就可以缓解病情，那么吃什么能够治疗慢性咽炎呢?

目录 治疗慢性咽炎的八大注意事项 轻微慢性咽炎该怎么办 女人慢性咽炎该怎么调理 慢性咽喉炎的原因 慢性咽炎的诊断方法有哪些

1治疗慢性咽炎的八大注意事项

　　注意1.中药治疗慢性咽炎

　　金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　注意2.多吃清淡清凉果蔬

　　饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;治疗慢性咽炎的注意事项要多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

　　注意3.戒烟戒酒最重要

　　戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

　　注意4.避免大喊大叫

　　避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

　　注意5.注意口腔卫生

　　注意好口腔卫生，治疗慢性咽炎要坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。

　　注意6.戴口罩防粉尘

　　注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，治疗慢性咽炎要防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　注意7.保持室内清洁

　　保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。治疗慢性咽炎可以用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　注意8.健康体魄运动来

　　适量参加体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。这是治疗慢性咽炎的注意事项之一。

2轻微慢性咽炎该怎么办

　　荸荠萝卜汁

　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

　　蜜枣甘草汤

　　选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

　　芝麻红糖粥

　　选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

　　枸杞粥

　　选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

　　甘蔗萝卜汁饮

　　用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

　　银耳沙参鸡蛋饮

　　银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

　　轻微的、慢性的咽炎您可以试一下以上的食疗方法，如果病情严重的话就要及时去医院就诊，以免错过最好的治疗时间。

3女人慢性咽炎该怎么调理

　　1、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

　　2、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物、空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

　　3、避免长期过度用声。忌用声不当，用声过度，不要长期持续演讲和演唱。

　　4、尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

　　5、进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

　　6、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症。慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病。慢性扁桃体炎。口腔炎症。胃食管反流。

4慢性咽喉炎的原因

　　气候及地域环境变化

　　温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

　　职业因素

　　长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

　　全身因素

　　如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血)，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

　　过敏因素

　　吸入性过敏原(包括季节性与常年性过敏原)，药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

　　慢性咽喉炎反复发作还与患儿的不良饮食习惯有关，比如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易冒，加重咽喉炎。

5慢性咽炎的诊断方法有哪些

　　三点诊断依据

　　1、病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻部患病，长期张口呼吸，以及烟酒过度、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等。

　　2、症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感，有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因引起发作。

　　3、检查：咽部慢性充血，黏膜呈暗红色，或树枝状充血;咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大;咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。

　　与其他咽部疾病的鉴别：

　　(1)与慢性扁桃体炎鉴别：慢性咽炎与慢性扁桃体炎常伴存在，但以慢性扁桃体炎为主要表现时，多伴有颌下淋巴结肿大，而慢性咽炎以咽后壁淋巴滤泡增生为特点。

　　(2)与早期食道癌鉴别：食道癌早其尚未出现吞咽困难，常有咽部不适或胸部不适或胸骨后压迫感，此时若食道镜或食道锁餐拍片即可加以区别。

　　如果感觉自己也有以上现象，建议最好是去专业医院再做详细检查，以确诊治疗，千万别单凭自我判断就随便用药。

　　做到生活有规律，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜。饮食宜清淡，可多吃一些带酸、甘滋阴食物，如青果、新鲜蔬菜等。

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。