杓型高血压的治疗方法

高血压的主要发生原因就是因为生活中的不合理的饮食，导致患者摄入的营养不平衡，所以很容易导致高血压的发生，尤其是对于一些中老年患者来说，更是容易患上高血压，那么，杓型高血压的治疗方法有哪些?下面我们就一起来了解一下吧。

目录 高血压诊断的标准 杓型高血压的治疗方法 越来越多的年轻人群患高血压 台式血压计怎样用比较精准 高血压患者的饮食禁忌

1高血压诊断的标准

　　高血压的诊断并不难，但需在不同时间测三次血压，取其平均值，均收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，方能诊为高血压。对偶尔超过正常范围者，宜定期重复测量以确诊。

　　高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。流行病学研究已证明，人群中动脉血压水平随年龄增长而升高，且呈连续性分布。由于人们的绝对血压水平可因性别、年龄、种族等许多因素不同而有差别，正常血压与高血压之间并无明显的分界。

　　即使达到了高血压标准，也不一定都需用药物治疗，而要综合考虑患者的身体状况。对高血压及临界高血压人群积极宣传健康生活方式，大力倡导多运动、少食盐、不酗酒、不吸烟，通过健康教育与健康促进，把血压尽可能地降下来。

　　据调查，按照收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱标准计算，目前我国人群中临界以上高血压患病率为13.58%，全国临界以上高血压患者近9000万。10年来我国高血压患病率增加了25%，其中以临界高血压人群增加最为明显。改用新的诊病标准，旨在警示人们应尽快放弃不良生活方式。

2杓型高血压的治疗方法

　　1.治疗目的及原则

　　降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。

　　(1)改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。

　　(2)血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。

　　(3)多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

　　2.降压药物治疗

　　(1)降压药物种类①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。

　　(2)治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。

3越来越多的年轻人群患高血压

　　一般人都认为要过了40岁才有可能出现高血压的症状，相携的脑溢血和心肌梗塞也是过了40岁以后才会有，但医学观点认为，这是完全错误的观念。

　　目前二三十岁即患高血压的人，正在不断地增加，患有脑溢血和心肌梗塞的年轻人也有增多的趋势。经调查的结果显示，这些病人都是因毫不在意自己的高血压或胆固醇过多的遗传体质且不注重自我生活的管理所致。

　　一项针对30岁以下各行各业的群众做的研究性检查报告指出，年轻人患有高血压的比率越来越高。大致上，每百人之中有七到十个有年轻性高血压症，大半是由于精神紧张与压迫感所致。不过，其中也有一到两人。是因为肾脏病和其他疾病所引起的高血压，但是这些人对自己患病状况却一点都不知道。

　　青年性高血压症，就是在二三十岁时就有临界高血压或者高血压的状态。本来这样年轻的人，血管应该还有相当大的弹性，血压也应该很稳定才是，可是调查的结果却显示居然有7%~10%的受调查年轻人，有血压异常的状况，这实在是令人惊讶且值得担忧。

4台式血压计怎样用比较精准

　　台式血压计测量的优点：

　　台式水银液柱显示、压强原理制作的传统血压计量器具。其结构简单，测量稳定性好。台式水银血压计结构合理、牢固可靠、外型美观，读数准确、刻度清晰、容易判读。在使用过程中具有良好的稳定性及使用寿命长等优点。

　　台式血压计测量前的准备工作：

　　看看水银柱是否处于“0”刻度，如果不是，则应当进行校准，否则会影响测出的数值。将球囊的开关关闭，一手压住袖带，另一手按压球囊向袖带内充气，如果水银柱不能上升或是有裂隙，就说明该血压计有漏气的情况，或者是水银量有所减少，这样的血压计就不能再用来测量了。

　　1、被测量者可以采取坐位或者是仰卧位，上肢伸直，肘部应当与自身心脏保持同一水平位置，并且稍稍向外侧伸展。

　　2、将袖带里的气体用挤压袖带的方式排出后，将袖带气袋中部连接橡胶管的部位对准肘窝，将袖带平整地缠在上臂。袖带下端在肘窝上方2-3厘米处，松紧度以能够往里放入一指为宜。

　　3、测量时，听诊器的听筒放在肘窝的肱动脉处，切不可贪图方便省事而将其塞到袖带里面，这样会使测出的血压值比实际要高。

　　4、戴好听诊器，关闭球囊开关，向袖带内充气至肱动脉的搏动音消失，接着再往里充气，使水银柱继续上升20-30mmHg，打开球囊开关，以每秒4mmHg的速度均匀、缓慢地放气。

　　5、当听到清晰的第一声搏动音时所代表的刻度，就是被测者的收缩压。接下来会一直听到搏动音，当搏动音突然变得很弱或者消失听不见时，所指示的刻度就是舒张压。

　　6、测量结束后，取下袖带，挤压排尽空气，关闭球囊的开关，折叠好之后放入盒子里。将血压计的盒盖向右倾斜45°，使水银完全回流槽内，再关闭水银槽的开关，阖上盒盖。

5高血压患者的饮食禁忌

　　一、浓茶：高血压患者最好不要饮浓茶，尤其是饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起高血压患者大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，加重高血压患者的病情。

　　二、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物高血压患者不宜多吃，因为辛辣和精细食物可使大便干燥难排，容易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，容易诱发脑出血，导致意外事故的发生。

　　三、酒：高血压患者在患病以后，不宜继续饮酒，因为喝酒容易使心率增快，血管收缩，血压升高，加重患者病情，同时，长期饮酒还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，让患者血压进一步升高。

　　四、鸡汤：人一旦患病后，会经常熬一些鸡汤来进补，但对于高血压患者来说，鸡汤最好是不要喝，因为鸡汤的营养价值很高，喝多了会使胆固醇和血压增高，不但不会使得高血压患者的身体得到好处，反而容易进一步加重患者的病情。

　　五、钠盐：高血压发病后，患者一定要减少钠盐摄入，因为食盐的主要成分是氯化钠，这可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，高血压的发病就和食盐吃的太多离不开关系，因此，高血压患者不要吃的太咸。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。