很多人把打喷嚏都认为是感冒，频繁打喷嚏很有可能就是鼻炎了，鼻炎是耳鼻喉科的高发病，是人类鼻部健康的大敌。鼻炎的首要表现有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，头昏等。在日常工作、学习中，一些患者会因为慢性鼻炎引起头痛，致使工作、学习效率低下。那么打喷嚏不停怎么办呢呢?看看吧。
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1教你如何制造喷嚏预防感冒
在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。卫生部中日友好医院心血管内科副主任医师曹启富告诉《生命时报》记者，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。
西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。
“取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。”曹启富说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。
民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。
2打喷嚏传染乙肝吗
一般来讲，乙肝的主要传播途径有三种，分别是血液传播、母婴垂直传播和性传播。一般乙肝不通过消化道和呼吸道传播，所以日常工作或生活接触，一般不会传染乙肝病毒。因此这位朋友不要杞人忧天。
实验证明，乙肝患者的病毒主要存在于患者的体液中，比如他的血液、汗液、阴道分泌物等，其中血液的含有病毒数量多，所以我们应该避免接触患者的血液，同时虽然说一般人不会被传染，但是，如果有伤口的时候接触了这些体液，也有可能被传染。
所以在生活中我们避免和乙肝有太过亲密的举动，以免因为一些不明显的皮肤和黏膜有破损的时候被传染，这里提醒这位朋友应该做好相关预防措施，尽快的注射乙肝疫苗。这里建议，这位朋友接种乙肝疫苗前，首先检查乙肝两对半，看自己有么有被传染，没有的话，就可以放心接种乙肝疫苗，有的话，及时的治疗才是关键。
3打喷嚏不停怎么办呢
一、葱汁塞鼻：方便易行且无副作用。具体方法是：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右。一天2～3次。为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做，治疗同时可做其它事。
二、葱白煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。这个土方对急性鼻炎疗效最好。治一个星期就有明显好转。每逢感冒就用这个作为辅助治疗。
三、盐水洗鼻：直接买生理盐水(0.9%的氯化钠注射液)，也可自己配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次。
4感冒流鼻涕打喷嚏按什么穴位
1、印堂穴
位于人体的面部,两眉头连线中点。当感冒头疼时,用手指按摩,按到有酸胀感,每次可按摩30下左右,可有效缓解头疼。
2、迎香穴
位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。当鼻塞不通时,用两个手指按摩,达到酸胀的感觉效果最好,每日可多做几次,可缓解鼻塞。
3、风池穴
在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当后面的头痛较明显,脖子比僵硬时,用两个手指按摩,每次30下左右,对缓解不适症状有所帮助。
5感冒流鼻涕打喷嚏吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
3、鲜柠檬汁
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500～1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。