肛门是人体排泄时的重要器官，很多时候无论是男性朋友还是女性朋友都不是太注意肛门的健康情况，从而造成肛门上的病症。但是很多情况下刚上的不适并非是由肛门本身而引发的，而是和直肠有脱不开的关系，是由直肠的病变引起的。下面就由小编给大家详细的讲解一下。
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1保健之肛门保健有必要
1、养成每日排一次便的习惯。时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。
2、多吃含纤维素丰富的食物。如新鲜的蔬果及粗粮等，少吃辛辣刺激性食物，以免影响排便，引发痔疮。每天早晨空腹饮一杯温开水或淡盐水润肠。
3、保持肛门清洁。大便后尽可能将肛门擦干净，避免粪便残留。有条件的，大便后可用温热水清洗肛门，但不要使用强碱性肥皂。
4、预防腹泻和便秘。腹泻和便秘等消化系统疾病会给肛门造成压力。另外，应避免吃过于粗硬的食物，以免在排便时对肛门造成损伤，引起感染。
5、避免久蹲、久坐、久站。要勤换体位，加强身体锻炼。
6、学会做肛门保健操。方法是：在食指上套上指套，在指套上涂抹少量的红霉素软膏，然后用食指在肛门口处按摩10～20下，再将该手指慢慢伸入肛门内，一直伸到不能伸入为止，然后将伸入肛门内的手指向前后左右四个方向扩张肛管，用力要适中，可扩张2～3分钟左右，然后擦干肛门，站起身来，将肛门用力向上提缩20～30下。
2肛门酸痛到底是怎么回事
肛门酸痛是指人时常自觉肛门处酸痛的一种感觉。直肠粘膜脱垂可引起肛门酸痛症状。直肠粘膜脱垂是指直肠粘膜、直肠全层、肛管甚至部分乙状结肠向下移位，脱出肛门处的一种疾病。本病可以发生于各年龄段，但以幼儿、经产妇及年长体弱者多见。
直肠粘膜脱垂的主要症状有：直肠脱出肛门外、便秘、腹泻、粘液便、局部水肿，甚至表面有溃疡出现等。直肠脱出肛外是直肠脱垂的主要症状。轻者在排便增加腹压时直肠脱出肛门外，初起能自行还纳，以后渐渐不能自己还纳，需用手还纳;重者直肠壁粘膜和肛门括约肌松弛，除大便时直肠脱垂，在打喷嚏、咳嗽、排气、工作劳累、走路时、久立久坐时直肠都能脱出肛门之外。
可有便秘、腹泻、大便失禁、里急后重等。其中便秘最多，约占50%-70%，直肠粘膜出血和粘液便也颇常见。由于直肠粘膜长期受到异物刺激，使直肠粘膜充血、水肿，严重时表面溃疡，出现粘液分泌多、出血、肛门部坠痛、酸痛、尿频、腹胀等症状。
所以说看似肛门酸痛是肛门本身的原因，但是其实和肛门并没有太大的关系，都是由直肠的病变才会引发肛门的酸痛，这些症状的发生都和平时不好的生活习惯有密切的关系，所以请朋友们一定要注意平时的生活习惯。
3肛门痒是有什么病
肛门痒是一种什么病，很多的人对于这个问题都很纠结，到底是皮肤病还是瘙痒症呢?肛门瘙痒其实是属于一种局限性神经机能障碍性皮肤病。它是由各种因素引发：
1、肛门皮肤病，比如说像肛门湿疹、汗腺炎以及神经性皮炎、性病等都容易导致肛门瘙痒。
2、肛门直肠疾病，如肛裂、肛瘘、痔、肛窦炎、肛乳头炎、直肠脱垂、肛门失禁等，使肛门口分泌物增多，潮湿刺激皮肤引起瘙痒。
3、过敏反应，像长吃刺激辛辣食物的人容易造成肛门瘙痒，再像某些药物也容易导致肛门瘙痒。
4、内分泌性疾病：如糖尿病患者皮肤含糖量增高，刺激神经末梢所致瘙痒;甲状腺功能亢进症皮肤癌痒，可能与多汗、基础代谢率增高、情绪紧张等有关。
5、寄生虫也容易导致肛门瘙痒，像蛔虫、阴道滴虫、疥疮等。
6、精神因素也容易造成肛门瘙痒，像精神过度紧张或神经衰弱，过于的兴奋，过于的激动等会引起神经功能紊乱，从而就会导致肛门瘙痒。
7、环境因素也易导致肛门瘙痒，肛门部位皮肤的原因，季节不同，会造成肛门部位的分泌不同，从而会有瘙痒的症状。
4自检肛门的几种小技巧
用手指摸肛门，也就是肛门指检，是一种简单易行而又重要的肛肠科检查方法，因许多肛管直肠疾患仅凭肛门指检即可早期发现，如80%的直肠癌可在肛门指检时被发现。值得注意的是，直肠癌延误诊断的病例中约85%是由于未作肛门指检，有的甚至丧失了手术时机，这是值得医患双方重视和警惕的。
其检查方法是：检查者右手食指戴指套，涂润滑剂(常用肥皂液，液体石腊或凡士林)，以方便将其插入肛门内并可减轻病人不适。先检查肛门缘周围皮肤，如有红肿、压痛、硬块，常提示有肛周脓肿;前后正中处有触痛，常提示可能有肛裂，可进一步扒开肛门看是否有肛管裂口;肛门缘外有溃破口并伴皮下有条索状物通向肛内，常为肛瘘。肛缘周围检查完毕后，右手食指轻轻按摩肛缘，同时嘱病人作深呼吸以减轻腹压，使括约肌松弛，然后将食指慢慢伸入直肠;若突然将手指插入肛门，括约肌会因突然受到刺激而痉挛，不仅不易插入，并将产生疼痛。
5肛门痔疮会传染吗
“十人九痔”说的就是在现实生活中，有很多人都患上了痔疮。痔疮又分为内痔和外痔，大多会在涂抹药物后缓解不适，严重者就需要做手术治疗了。有些人认为痔疮会传染，很担心自己被传染上。那么，肛门痔疮会传染吗?
肛门痔疮会传染吗
痔疮会不会传染首先我们应该去了解传染病的特征，那么传染病主要是通过病毒和细菌导致的，能够直接通过空气或者是食物，以及其他的各种接触而造成一定的传播，对于传染病需要三个主要条件：传染源和传染途径以及传播对象。
痔疮的发生，并非是由细菌和病毒感染造成的，而是因为出现了各种因素导致了直肠到肛门部位的黏膜以及基层的静脉回流出现了障碍和淤积，与病毒和细菌的感染是没有任何关系的，所以患者不必过于担心。那么患有痔疮的患者本身并不会传染，而痔疮的病人患有一定的肠道传染病。那么患者最担心的应该是传染肠道传染病的出现，时间长了就会诱发痔疮的出现，那么这个时候患者就会出现痔疮疾病。
痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起,而是因各种原因引起的直肠肛门位粘膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致,与病毒及细菌感染无任何直接关系。此外，痔疮本身也不能产生病原体。因此，痔疮病人本身不会传染。
痔疮会自己好吗
很多人也把此病当做是一种小病，不予治疗，任由其自己慢慢转好。但是痔疮并不会自己痊愈，而要经过治疗。痔疮可以分为外痔与内痔，外痔主要是以疼痛为主要表现，内痔的主要表现是出血，需要经过相应的检查才可以确定的。外痔与内痔的治疗方案是不完全一样的，首先得解决好便秘，腹内压增高等因素，适当进行锻炼，避免久坐久站等习惯，轻症的可以使用一些痔疮膏，严重的需要考虑手术的。