大阴唇、小阴唇、阴蒂等部位构成了女性的外阴，因此女性阴蒂溃疡也可以统称为女性得了外阴溃疡，日常生活中，女性外阴溃疡的发生是有两种形式的，一种是急性外阴溃疡另一种则是慢性外阴溃疡，无论是哪一种形式的外阴溃疡对于女性的生殖健康危害都是很大的，都应及时治疗。
目录
1 女人夏天这地儿绝对不能过紧
常穿紧身短裤伤害私处
1、阴道湿气不易散发女性阴道会分泌出一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态。如果穿紧身短裤，湿气不仅不容易散发，而且排汗还会增多，发出难闻的气味。
2、诱发阴道炎常穿紧身短裤容易导致阴道内温度升高、PH值升高，不利于分泌物流畅，诱发阴道炎。腹部勒得太紧，不利于腹部血液循环，容易引起女性身体不适。
3、助养大量厌氧菌人体内有不少致病菌，如厌氧菌最适宜在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。女性常穿紧身短裤，很容易繁殖大量厌氧菌，造成菌丛比例失调，炎症便产生了。
4、引发尿道感染尿路感染在女性中极为常见，且女性尿道口离肛门比较近，有被大肠杆菌侵袭的危险。紧身短裤裤裆一般较低，穿着起来紧贴着女性的阴部，很容易附带这些细菌。
在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。
2女性怎么恢复阴道弹性
阴道松弛不利于阴道健康，不利于性生活健康。那么你知道对于女性朋友来说，怎么有效恢复阴道弹性方法呢?
别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。
T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分。
中医科学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。
除此之外，慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉，2/3集中在下半身，肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右，但下半身的腿力却只剩下约四成。
3异味重白带黄怎么办呢
1.怀孕初期出现白带有血丝的症状后首先应考虑是感染性疾病。此类病中伴有瘙痒的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌感染等，一般可得到及时治疗。常被人忽视的就是宫颈感染，多发于20—40岁的已婚女性。如果说阴道口是女性生殖系统的第一关，那么宫颈就是名符其实的第二关。宫颈在防御盆腔感染中起重要作用 ，在阴道处于感染状态时便首当其冲。无节制不洁的性生活，不注意经期保护，产次过多，流产过频，感染后不及时治疗，产时、流产时宫颈损伤等因素，皆可引起宫颈炎变;炎变日久，宫颈则发生溃疡、出血，同时伴有白带增多。此病诊断并不困难，只要妇科检查即可确诊。慢性子宫内膜炎、结核感染等疾病，也可引起白带中有血，如不及时治疗，还会导致子宫粘连、输卵管阻塞，并发不孕。宫颈息肉也常有白带夹血症状，性生活之后出血增多。
2.排卵期白带时不时有血丝为正常生理现象
排卵期白带时不时有血丝是女性朋友常会遇到的一种症状，临床表现为两次月经中期阴道少量出血现象，常常会表现为血性白带或褐色白带，还可伴有轻微的腹痛，这是女性正常的生理表现，无需太过担心。
月经之后白带时不时有血丝两种情况：“炎性”和“非炎性”
月经之后白带时不时有血丝应警惕是炎性白带的可能，一般是由慢性子宫颈炎、子宫内膜炎、滴虫性阴道炎、淋病、宫颈息肉以及输卵管癌等疾病，应引起高度
4 健康的女人身上这物肯定好
女性吃什么保养卵巢
经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。
多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
5阴蒂溃疡原来是这么回事儿
1)急性外阴溃疡急性外阴溃疡多发生在搔抓以后或疤疹破溃，一般比较表浅，但疼痛较剧烈、伴有发烧、全身不适、腹股沟淋巴结肿大，但多可自愈。由白塞氏病引起的急性外阴溃疡多较严重，溃疡部位红肿严重，溃疡边缘不整齐，有穿掘现象，疼痛重、溃疡表面多附有黄脓液，或形成伪膜。除去脓及伪膜，溃疡基底不平。溃疡可迅速发展，可造成小阴唇的破损，称为坏疽型。另一种较常的叫不疳型，其症状较轻，病程较慢，溃疡数目多、较浅，常在数周内愈合，但旧溃疡痊愈，其附近又出现新溃疡。
2)慢性外阴溃疡慢性外阴溃疡多由结核、癌症引起，好发于阴唇或前庭粘膜、阴蒂等处，溃疡较小、浅，形状不规则，基底凹凸不平，不痛，但受尿液刺激和磨擦以后引起剧痛。常需做病理切片放在显微镜下才能分清属于何种溃疡。
3)一般治疗偏方1.内服方用薏苡仁20克，蒲公英、金银花各18克，败酱草、紫花地丁、泽泻、云苓、白术、黄柏、白花蛇舌草各15克，野菊花12克，丹皮9克。2.外洗方取苦参30克，野菊花、败酱草25克，大黄、黄柏、蒲公英各20克，紫花地丁18克。