当前位置:网站首页>健康百科 >正文

春季如何美白 推荐3款美白食物

白白嫩嫩的MM看起来都很漂亮,这也验证了“一白遮三丑”的传说,MM们都想皮肤美白,但是很多美白产品很贵,而且怕有副作用,所以吃一些健康的美白食物是很好的美白方法哦!女生都想要有美白的肌肤,那么春季如何美白呢?看看吧。

目录 春季美白水果 几大招助女人美白祛斑 天然几大美白食物 按什么穴位美白 美白的误区有哪些

1春季美白水果

  苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  沙棘

  沙棘素有维生素C之王的美称,每100克沙棘果汁中,维生素C含量高达825-1100毫克,其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

2几大招助女人美白祛斑

  1、蔬菜汁美白、补充足够维他命C

  生活中蔬菜护肤美容很多品种,将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。

  2、柠檬白祛斑美

  柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可以用柠檬来做面膜,敷完后千万不要马上晒太阳,不然会起反作用,晚上敷最佳。

  3、蜂蜜面膜祛斑美白

  将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀,调成膏状做成面膜,其美白滋润效果非常好,每星期做两次,坚持一次月,你会发现肌肤明显增白。

3天然几大美白食物

  豌豆:

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  白萝卜:

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

4按什么穴位美白

  四白穴也叫“美白穴”、“养颜穴”,可别小看它,每天坚持用手指按压它,然后轻轻地揉5分钟左右,慢慢的你会发现脸上的皮肤开始变得细腻,美白的效果非常不错。

  俗话说“一白遮九丑”,一个皮肤白皙的女孩,即使五官比较一般,也会让人感觉赏心悦目,所以,女人对美白是非常看重的。但是,很多美白的化妆品对皮肤都有不同程度的伤害,下面就告诉你一个安全的美白绝招:按压四白穴。之所以叫四白穴,是因为点按它,眼睛会明亮,瞳孔会清澈,巩膜会变白,皮肤也会变白。

  四白穴有“美白穴”、“养颜穴”之称,很多人不太相信,养颜美白靠这么一个小小的穴位就能实现吗?你不妨每天坚持用手指按压它,然后轻轻揉3分钟左右,一段时间以后,观察一下脸上的皮肤是不是变得细腻,而且比以前白了。四白穴也可用来治疗色斑,如果再加上指压人迎穴(位于前喉外侧3厘米处,在这里能摸到动脉的搏动),一面吐气一面指压6秒钟,重复30次。每天坚持,一段时间后,脸部的小皱纹就会消失,皮肤会变得更有光泽。这就是经络通畅的神力。

5美白的误区有哪些

  1、光美白不防晒

  美白这件事上最有效的措施就是预防,很多人说用了美白精华白不了的原因可能就是不注意防晒!很多人的观点就是,夏天晒黑了冬天再白回来,殊不知这样做缺点多多。长期的UV照射会刺激黑色素生成系统,也就是说,哪怕停止UV照射后9个月到3年后,如果基因不幸,你的肤色有可能仍会相似于当初被晒黑的颜色。

  3、天生黑我也能白

  皮肤中的黑色素最多会被抑制到一定量,也就是说使用美白产品不会让你无限的白下去,最多最多就只能白到你出生的肤色,天生黑的还是做好防晒避免越来越黑,黑色素的功能是保护我们的皮肤免受阳光伤害。

  3、皮肤缺水或不注重去角质

  不注重保湿会造成角质层干燥,然后美白产品就很难被角质层吸收,当然美白效果就不好啦~所以保湿做好是基础护肤的根本!同理不注意去角质也会造成老废角质堆积,从而美白成分就很难进入角质层发挥作用啦,角质层健康在护肤中起到了非常重要的作用。

标签:整形美容科,美容外科,

喜欢就赞一下

相关推荐

    一:南宁高低压变频器技术百科问题1:变频器高压,中压,低压怎么分的答:按照给变频器供电电源来分的:低压变频器:AC440V380V220V110V中压变频器:AC600V-1KV高压变频器:AC1KV及以上。问题2:高压变频器的工作原理过程

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(19)

    一:风机网站技术百科问题1:风机三维模型在哪里下载答:风机三维模型可以在六图网等网站进行下载,风机三维模型模板各大网站都有,您可以在网上进行搜索下载。问题2:个外国机械公司的网站,老板让我找几个环保鼓风机的客户,拜托。_百答:你可以去康帕斯

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(25)

    一:高速摄像设备技术百科问题1:高速摄像机得到摄影者的青睐,那么它在日常生活中有什么作用?答:高速摄像机与一般普通摄像机不一样,主要目的是用于捕捉事件发生瞬间的设备,不能用于长时间记录。我们通过选择不同的触发方式来捕捉人肉眼难以捕捉的瞬间画

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(21)

    一:怎么做无纺布袋技术百科问题1:无纺布手提袋的生产工艺答:无纺布袋一般是采用丝网印刷工艺,也就是人们常说的“丝印”,这一直也是很多厂家比较常用的印刷工艺。一般都人工印,所以工艺上的颜色控制不好控制,所以涌现出许多新的无纺布印刷方式,这里介

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(17)

    一:全自动烘干机报价技术百科问题1:粮食烘干机价格一般是多少呢答:烘干机多属于定制产品,根据客户的实际需要进行设计生产。报价是由你定制的烘干机型号决定的,烘干机型号的选择是由产量及降水量决定的,你都没有跟人家说明你是烘什么的以及产量和降水量

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(19)

    一:大型清理车技术百科问题1:环卫车清洗路面把杂物冲击到路面两侧,后续是否会有人工或者机器进行清答:至于将杂物冲到两侧,这其实就是清洗车清洗作业的目的,这就要说到目前主流的城市道路清扫保洁的作业模式了。目前多以细节化冲洗、清扫为主、人工保洁

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(18)