脑溢血是一种常见的脑科疾病。那么你知道关于脑溢血有什么发病征兆呢?脑出血是一种比较严重的疾病，一旦发病对对于患者的伤害比较大，因此做好该疾病的预防工作是很有必要的，那么具体的预防措施时什么呢?这一疾病的早期症状又有哪些呢?下面为大家介绍脑出血患者的预防保健方法。
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1脑溢血病人吃什么对身体好
在我们的生活中，有很多的人受到脑溢血的困扰，所以为了能让脑溢血患者在平时的生活当中得到更好的治疗，我们除了要找到好的治疗方法外，还要注意饮食问题，也就是说脑溢血病人吃什么对身体好?
1脑溢血病人可以吃一些新鲜的水果和蔬菜如桔子，因为在这些水果当中含有丰富的维生素C,维生素有C降低胆固醇的作用。
2可以多吃一些含碘丰富的食物，如海带，紫菜之类的。碘可以防止动脉硬化。
3可以吃一些牛奶，鸡蛋，米汤，白糖，香油等混合起来的食物，称为混合奶
注意事项：脑溢血来得很猛，所以平时一定要多关心老年人的生活，特别是饮食方面的问题更应当注意的，要少吃那些脂肪类的食物。
查看详情>>2轻度脑溢血怎么治疗?
1 经常出现反复性的流鼻血。
2：突然发作较为剧烈的头痛，或病程较长，有逐渐加重的 趋势。并多伴有恶心、呕吐的症状表现。
3：和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话。
4：意识出现障碍，神志不清醒，大小便失禁。
5：出现头晕的症状，感到周围环境不停旋转，无法稳定的站立 或是晕倒 在地。这些表现可是一过性的， 也可反复出现或是愈发严重。
6：眼睛有重影出现，颈部变得僵直。
7：走路不稳定，身体一侧通常会感到麻木、乏力、不能灵活运动，手持物掉落，嘴歪，流口水。
8：—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是脑溢血先兆。
此外，现代生活节奏加快，使脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
所以当家人或者朋友出现了上述的症状后，就要注意让患者平躺，而且把头侧向一方，以免因为有痰而导致堵塞气管。还可以用冷毛巾敷在额头，这样就可以有效的减少出血的情况。在进行这些急救措施的同时，还要注意及时的送医抢救。
3脑溢血该如何预防
我们身边有太多高血压患者，大家都知道脑溢血是高血压最严重的病发症之一，由此可知预防脑溢血就必须控制血压。下面我给大家分享一下预防脑溢血的经验。
1预防脑溢血就要养成良好的生活习惯，要按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，多参加运动，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。
2脑溢血的发生与心情有关。脑溢血患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起血压升高从而导致脑溢血，所以保持心情舒畅是十分必要的。
3预防脑溢血就要注意饮食。在饮食上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动等，可以巩固和促进药物的降压作用。
4预防脑溢血就要控制血压，控制好血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性。要合理应用并调整血压，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低，防止血压过低可能导致的脑灌注不足。
注意事项：建议患有高血压病的中老年人，一旦感觉侧肢体、舌部短暂性发麻、应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。
查看详情>>4脑出血疾病会导致智障吗
1发生脑溢血时要镇静要将病人立刻平卧，千万不要着急的把病人送往医院，避免在车上的震荡加重病人的病情，为了病人可以保持呼吸通畅，可以将病人的头偏向一侧，迅速解开病人的衣领和腰带，保持空气的流通，天冷时要注意保温，天热是要注意降温。
2可用冷毛巾覆盖病人头部，来减少头部的出血量，病人病情稳定后将他送往医院要保持行驶车速的稳定，要把病人的头微微往上抬，保持呼吸的通畅，脑溢血是一种常见的疾病，特别高发于有高血压的人，有高血压的人一定要少喝酒。
3脑溢血轻者可以用药物来控制，千万不要喝酒少喝茶叶水，脑溢血重者则需要手术，有脑溢血这还是建议去医院看看医生，要多听听医生的意见和建议，要积极的配合医生的治疗，不要经常吃生冷的食物。
注意事项：脑溢血患者禁止喝酒，喝酒会使脑溢血的症状多发，不要吃辛辣生冷的食物，要多喝水，多吃水果，要多吃有营养的物质。不要经常喝茶叶水，要自己注意，要有抵制的意识。
5脑溢血急救的最佳黄金时间
脑溢血较为典型的表现有一侧的肢体突然麻木、无力或瘫痪，这时病人常会在毫无防备的情况下跌倒，或手中的物品突然掉地;同时，病人还会口角歪斜、流口水、语言含糊不清或失语，有的还有头痛、呕吐、视觉模糊、意识障碍、大小便失禁等现象。患者发生脑溢血后，家属应进行紧急救护。
至关重要的五分钟(发生脑出血的最初五分钟)
1、如果病人倒在厕所、浴池等狭小场所，尽快转移到宽敞之处。具体做法因地制宜，只要别震动头部，保持头部水平位搬运都可以，以免堵住呼吸道，造成窒息。
2、让患者安静卧床，尽量减少搬动，呼叫急救车。如果情况不严重，也可以待病情较为稳定后立即送医院急救。
3、病人舌根后坠易阻塞呼吸道引起窒息。因而在救护车到来之前，家人要立即采取措施保证呼吸道通畅：松解患者的衣领，取下义齿(如果有的话)，取侧卧位头往后仰，便于口腔分泌物自行流出，并及时清除口腔呕吐物。一旦窒息，尽快掏净口腔，并进行人工呼吸。
4、调整血压。可以让血压较高，且神志清楚的脑溢血者口服心痛定;如果患者神智不清者，有条件者可用小量利血平治疗或硫酸镁10毫升深部肌肉注射，或在医生的监护下使用硝酸甘油等静脉降压药物。
温馨小贴士：早晚多喝水，减少血液黏稠度增高，预防溢血发生几率;便秘会导致心脏负荷和血压升高，诱发中风，所以平常应多吃瓜果蔬菜，保持大便通畅，老年人最好多吃芹菜，多散步，每天步行几公里，可以使血压、血糖下降。