对于脑梗塞这种疾病，大家不仅要知道脑梗塞的治疗方法是什么，还需要知道脑梗塞的症状是什么。如果不知道症状，就无法做到及时的发现脑梗塞，这样一来，就容易错失最佳的治疗时机。老年人脑梗塞的症状有哪些？下面为大家介绍一下。
目录
1怎么预防脑梗塞
1、加强适当的运动锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调节血脂、降低血压是有益的，这是脑梗塞患者更有效的预防措施。脑梗死患者应根据个人的身体状况进行选择，进行适当的体育锻炼和体力活动，以免感到疲劳。不要做剧烈运动，如跑步、爬山等，可以慢跑、散步、软体操、等有氧运动。
2、戒烟和饮酒：含有有害物质的三千种香烟，尼古丁吸入烟雾中的人体，能刺激自主神经，血管痉挛，心率，血压，血胆固醇增加，从而加速动脉粥样硬化。这是预防脑梗死应注意的问题。
3、注意控制体重：脑梗塞患者需要保持或减轻体重，使体重指数保持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。这也是脑梗塞的主要预防措施。
4、药物治疗：药物治疗头痛，恶心和呕吐的患者要使用一定的剂量，可以有效改善脑部血液循环，增加脑血流量，促进侧支循环的建立，达到减少梗死面积的目的。
5、注意劳逸结合：老人的精力和体力是有限的，所以他们喜欢坐或躺下来静静地读报纸，听广播，足够的休息是非常必要的，但适当的活动，改善脑部血液循环，预防脑梗塞也有相当大的影响。
6、调节血压：减轻压力，提高低压力是脑梗死的预防和治疗措施，因为研究发现脑梗塞患者血压不正常，不能太高太低，血糖一般都太高，所以调节血压、血血脂控制。
查看详情>>2老年人脑梗塞的症状有哪些
一、突然眩晕的感觉
突然眩晕是脑梗塞症状最主要的表现，尤其是在清晨起床的时候，很多的脑梗塞患者都会出现眩晕的情况，甚至有些脑梗塞患者在洗澡之后就会常发生这种眩晕的情况。如果有这种情况，脑梗塞患者一定不要强撑，必须立刻到医院进行治疗，否则自己将会受到非常大的伤害。
二、突然剧烈的头痛
脑梗塞在发作的时候，脑梗塞患者会有剧烈的头痛感，头痛的同时还会有昏迷嗜睡的症状，有的脑梗塞患者在睡觉的时候，会被头疼给疼醒，如果有这样的症状，一定要及时的到医院进行治疗。这些都是脑梗塞的前兆。
三、步态异常
如果出现走路姿势奇特，走路的时候腿无力，那么一定要及时的到医院进行检查，看看自己是不是患上了脑梗塞，以免脑梗塞病情恶化，更难治疗。
四、鼻出血
鼻出血是脑梗塞的前兆之一，尤其是在短时间内，数次大量的鼻出血，这是一个非常危险的信号，这说明自己很有可能已经患上了脑梗塞。
查看详情>>3脑梗塞患者不应该吃哪些食物
脑梗塞患者饮食不可以吃辛辣的东西，一些调味品都是不可以吃的，比如：芥末、胡椒、咖喱、麻椒等，要不然会对患者的身体不利的，平时的食物一定要多样化是比较好的，是可以多吃一些谷类的食物的，而且平时还可以适当的多吃一些水果的，比如：桃、橙、香蕉等，对患者的病情会有好处的，不可以总是不注意休息的，平时不可以太劳累了，就算在恢复期间，也是需要好好的休息一下的。
脑梗塞的患者不可以吃油腻的食物，一些富含胆固醇的食物都是不可以吃的，而且，油炸的食物，还有膨化食品等，这类的垃圾食品不吃是最好的，患者的饮食是需要清淡再清淡一些的，尽量不要吃太多有油的东西了，平时多吃一些蔬菜是很好的，比如：菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等，这类的食物都会富含钾的，是可以降低血压的，会有预防中风的效果的。
脑梗塞的患者是不可以抽烟喝酒的，患者不可以吃一些没有营养的东西的，饮食中是可以多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物的，适量的吃点鱼类、禽类、蛋类、瘦肉等，都会有很多的好处的，患者一定要少吃或者是不吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜等，对患者的身体会有不好的影响的，每天的摄盐量也是有要求的，不可以吃太咸的东西，食盐量降至每天6克左右是比较好的。
4脑梗塞患者治疗期间需要注意什么
1、脑梗塞患者需要注意情绪稳定
脑梗塞患者需要保持乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。
2、脑梗塞患者需要注意戒烟
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化，因此，脑梗塞患者治疗期间需要戒烟。
3、脑梗塞患者需要注意合理饮食
脑梗塞患者治疗期间需要做到食物多样，谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低;镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;脑梗塞患者要多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜等。
4、脑梗塞患者需要注意积极运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
5为什么吸烟会让人患上脑梗塞
吸烟导致体内一氧化碳浓度增高引发脑梗塞，容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，血管壁的通透性增强，从而使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化。动脉粥样硬化阻塞最常发生的部位就是颈总动脉和颈内动脉，从而降低脑血流，直接影响头部的血液供应，最终导致脑梗塞的发生。
长期吸烟导致脑灰质部血流量减少引发脑梗塞，且血管细胞前列坏素类物质减少，同样容易引起血管收缩，造成血液中血小板聚集，使凝血机制出现障碍，久而久之便可引起脑梗塞的发生。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和血栓闭塞性脉管炎。当然由吸烟引起的脑梗塞与其烟龄及每日的吸烟量有关，开始吸烟的年龄越早、每日的吸烟量越大(每天多于40支)、烟龄越长，那么其患动脉粥样硬化的危险性就越大，且病变也越严重。
为了自己的健康着想大家不要嗜酒和吸烟，否则就会引发脑梗塞的发生，因为烟毒可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发脑梗塞。而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，对血管可谓是百害无利。同时不良的情绪也会让患者增加患上脑梗塞的几率。当大家非常荣故意暴怒或者是忧郁的时候，就会引发脑梗塞的发生，因为容易暴怒或者是长时间忧虑、焦虑的时候，是可以使血管神经的调节功能变得不正常，或者是使脑血管收缩，从而引发脑梗塞的出现。