一些患者指甲出现了问题，那么就需要及时的进行治疗，避免因为指甲的问题 导致患者出现危险的情况发生，尤其是一些患者中指指甲凹陷的问题，要注意避免导致患者出现恶化甚至溃烂的情况发生，那么中指指甲凹陷该怎么办呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
目录
1看指甲知健康指甲薄是血虚
指甲是脏腑气血之余，也就是说通过观察指甲的形状、色泽、饱满度、生长速度等可以看出一个人的健康状况。
专家肯定这种健康自测方法，并给出了几种阅读手指甲健康秘密的窍门。
健康的指甲，要有光泽，透明，并且饱满。指甲要有韧性，厚度适中。生长速度不能太快或者太慢。指甲后部的白色“月牙”的大小从大拇指到小指依次变小。
指甲若是不饱满，色泽较为暗淡，则说明身体较为虚弱，一般得大病的人指甲会有明显的色彩改变，且伴随着凹陷。
指甲若是太薄，则说明营养不良，此时要补充营养。
指甲若是太厚，则往往是因为得了某些指甲疾病，比如灰指甲。
指甲若是太脆，则说明血燥、血热，需吃一些性平或寒性的食物，如莲藕等。
婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米，随着年龄的增长，其生长速度随之加快，到成年以后，指甲每星期可长1~1.4毫米。
若是指甲生长过快，则说明身体有热，过慢则说明体质虚寒，需要补充一些温性食物，如大枣、桂圆等。
黄教授提醒，指甲可以反映出一定的身体健康问题，但是不能只根据指甲的形状、色泽等因素确定。
如果指甲出现了一些特殊的表现，身体又有了不适，可以找医生咨询一下。
2中指指甲凹陷该怎么办呢
一、处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以 让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作 用。
二、指甲变鱼及柒色 一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来 为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
三、指甲长得奇形怪状 若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。
3指甲上有小坑是灰指甲吗
指甲上有小坑是灰指甲吗?由于灰指甲的普遍性，所以指甲上的小毛病我们都会认为是得了灰指甲，那么指甲上有小坑到底是不是灰指甲呢?
指甲上有小坑是灰指甲吗?
皮肤病医院专家指出，灰指甲最多见的颜色是灰白色，甲板中层蛀空、甲缘良莠不齐、甲板完整不全等症状。指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。
大拇指甲有凹沟，常有精神不振;食指甲有凹沟，皮肤易发疹;中指甲有凹沟，表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟，易患目疾;小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是缺铁性贫血。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆。
灰指甲有很强的传染性，患者在发现本病之后就要及时的去医院进行治疗，避免传染给健康的人。
4指甲凹陷可能贫血
日常生活中，双手为我们解决了很多问题，而双手的变化与我们的身体健康又有很大的联系，它也是我们人体健康的晴雨表，那么，怎么从双手异常看健康呢?
指甲凹陷可能贫血
大多数人的指甲平滑且有一定的弧度。但是如果指甲中间出现凹陷，则说明体内严重缺铁，甚至存在缺铁性贫血。
掌心多汗，防甲亢
英国伦敦大学帝王学院的苏珊·克拉克博士指出，甲状腺亢进的一个关键症状是掌心潮热多汗。
指关节粗大，胆固醇高
指关节的胆固醇堆积物隆起是“家族性高胆固醇”的重要症状。当拳头紧握的时候，如果关节处出现隆起的黄色硬结，那就要注意测量胆固醇水平了。
指甲上有点，小心关节炎
指甲上出现像蜡烛油似的小珠子，是风湿性关节炎的早期症状之一，也许关节尚未出现肿胀发炎，但一定要及早警惕。
手指上部变粗，肺不好
手指变形，上粗下细，说明肺部有疾病。这一关联发现于2000多年前，最近英国利兹大学的科学家揭开了其中的秘密——肺部病变会产生的一种物质，堆积于手指尖，导致肿胀。
指甲阴阳色，肾虚
手指甲靠近皮肤的根部出现苍白，而上端为褐色，这是肾病的重要症状之一。主要原因是尿素晶体在皮下和指甲下堆积所致。
手掌有红斑，肝不好
医生常常通过观察患者的双手，来推断其肝脏健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。
指甲变青，心脏功能差
指甲和嘴唇颜色能体现血液中是否缺氧。指甲粉红色为健康，发青发紫则表明血液中缺氧或心脏功能衰竭。
上面为大家介绍了从双手看健康的方法，我们用双手创造生活，我们也要注意自己的双手健康，如果出现什么异样的话，要及时早出原因。
5指甲下凹暗示肝脏有毒
得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢?
四大信号提示肝脏有毒
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
肝脏不好，不要掉以轻心，如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状，甚至出现双手掌均有紫色斑点，大鱼际颜色深重，食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了，千万不可耽误病情。
如何排出肝脏毒素
1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。