黄褐斑的食疗预防和治疗方法

近年来，随着人们生活水平的提高和消费观念的转变，让很多女性朋友们都开始注重起美容保养了，可据调查发现，很多人虽然做着各种保养，擦着昂贵的化妆品，可还是抑制不住脸上黄褐斑的生长，这让女性朋友们十分的苦恼。下面我们就来介绍一些黄褐斑的食疗预防和治疗方法，希望对您的皮肤改善会有所帮助。

目录 中医刮痧巧治女性黄褐斑 黄褐斑的食疗预防和治疗方法 诊疗黄褐斑需要多少钱 中医巧吃玫瑰治疗黄褐斑 黄褐斑是什么

1中医刮痧巧治女性黄褐斑

　　女性的黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状;大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。

　　造成黄褐斑的因素许多，主要有内分泌因素、炎症性因素、营养性因素、物理性因素和化学性因素等。长期的精神紧张、结核病、慢性肝功能不良、慢性酒精中毒、癌瘤等，均可诱发黄褐斑。

　　依照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

　　刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行。

　　刮痧部位：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

2黄褐斑的食疗预防和治疗方法

　　说起这黄褐斑形成，其实大多数是与没有做好防晒有直接关系的，因为紫外线中有一种光束是能够促进黑色素沉淀的，如果您擦得防晒霜中没有阻隔这种光束的成分或者是您压根就没有擦防晒霜的习惯，那么黄褐斑的形成是必然的。想要去除黄褐斑除了用化妆品外，还有食疗和药物疗法，下面我们就来具体的介绍下黄褐斑的食疗预防和治疗方法。

　　黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。

　　黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

　　温馨提示：通过上述的介绍，相信您对黄褐斑的食疗预防和治疗方法都有哪些已经有所了解了，所以如果您正在为脸上重重的黄褐斑而发愁，而且并不像再用化妆品来修复的话，不妨试一试上述所讲的方法，相信您的苦恼很快就会得以解决的。

3诊疗黄褐斑需要多少钱

　　诊疗黄褐斑需要多少钱?很多黄褐斑患者患病之后，苦于黄褐斑的折磨，想要到专业的黄褐斑医院治疗，但是自己经济条件不是很好，很担心自己承受不了看病的费用。黄褐斑的危害很大，越早治疗黄褐斑效果越好，下面我们来了解一下治疗黄褐斑的费用。

　　诊疗黄褐斑需要多少钱：

　　1、患者的病情程度：因为患者的自身病情程度不同，如患病时间不同和病情的不同，有的病情轻的可能只需药物控制炎症即可达到治疗的目的，疗程短，治疗费用低，而有些患者可能情况严重，可能需要手术等方法进行治疗，费用自然就变多了。在治疗的时候，专家会根据患者情况进行详细分析，最后做出具体的治疗方案。

　　2、治疗方法的选择：同一种病因导致的病症，治疗方法有所不同。有些病情轻的采用药物治疗即可，有些需要进行中药、手术等，而且进行治疗方法的技术也所不同，这些治疗方法都会影响价格。

　　3、患者选择的医院：治疗这种疾病的医院有很多，但医院档次不同，专业水平肯定不一样，因此价格方面也会有一定差别。正规、专业的医院具有完备先进的设施，而且汇聚名医专家，技术水平高，治疗起来就有良好的保障。

　　诊疗黄褐斑需要多少钱?通过上文的详细介绍，相信大家都有了一定的了解。专家提醒：患上黄褐斑后，治疗费用固然是患者应该考虑的因素，但是及时治疗才是最关键的，这样可以避免病情加重，给治疗增加难度。

4中医巧吃玫瑰治疗黄褐斑

　　黄褐斑是一种中老年人常见的斑点，有时候除了和年龄有关系外，和季节也有一定的关系。但是中医防治黄褐斑推荐食疗。今天我们就从肝气郁结引起的黄褐斑食疗方“玫瑰花沙律”。

　　食材：鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。

　　做法：

　　1.新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用;

　　2.生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏;

　　3.红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏(煮时加少许精盐，以入味);

　　4.新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面;

　　5.将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

　　此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑

　　特别提醒：

　　一、肝郁导致黄褐斑可多食玫瑰花制成的药膳

　　玫瑰花可内外兼修

　　不要以为玫瑰花仅仅是爱情的象征，其实玫瑰花的药用价值有很多。其价值包括美容护肤、治病和补气养血等功效，下面逐一为大家介绍玫瑰花的药用价值。

　　玫瑰花在《本草正义》被称为“香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹”。玫瑰花主要药用部分是花和根。

　　玫瑰花性温、味甘、微苦、无毒，入肝脾二经，可用于理气解郁、和血调经。主治肝气郁结所致胸膈满闷、脘胁胀痛、乳房作胀、月经不调、痢疾、泄泻、带下、跌打损伤等。

　　玫瑰花鲜花含挥发油(玫瑰油)约0.03%，主要成分为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等。在保加利亚的民间很早就用玫瑰油治疗皮肤、眼睛及胃的各种疾病，认为它具有麻醉止痛的作用。

　　黄褐斑辩证食疗

　　黄褐斑在中医被称为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，形如蝴蝶样，故又称蝴蝶斑，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见。

　　中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致;或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。

　　倘若你脸上的黄褐斑是由肝郁气滞引起的，就可食用今天推荐的“玫瑰花沙律”。

　　二、气虚体质要少食月经量过多时不宜食

　　玫瑰花具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。

　　什么是气虚体质?

　　《黄帝内经·素问》中说“正气存内，邪不可千，邪之所凑，其气必虚”，也就是说，气足的人，比较容易抵御各种病菌的侵袭，而气不足的人则会出现各种各样的症状，这就是气虚体质。在中国中医的调查研究报告中，是气虚体质的人占总人群的12.71%，属于比较常见的一种体质。

　　通常情况下，气虚体质会少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

　　配伍指导：

　　1.在泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　2.玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　另外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　每周一提醒：

　　木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。

　　肝最强时间：1~3时肝最弱时间：13~17时强肝关键词：舒

　　●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。

　　补充提醒：

　　入冬至三九，是全年气温最低、阴气最盛时。在这段时间人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，此时对上述病症予以治疗，能温阳益气，健脾补肾，祛风散寒，通络止痛。此时如能注意调养、平衡阴阳，使“正气内存，邪不可干”，到了夏天就会少发病或不发病。因此这个冬天，赶快抓紧时间治治夏天的病吧。

　　现在了解了这些后，赶紧试一试吧

5黄褐斑是什么

　　有关皮肤病医生介绍，想要美好形象，黄褐斑问题得不到解决，美丽只会离你越来越远，因此一定要解决。而黄褐斑是带给许多爱美女性烦恼的皮肤问题，那么，黄褐斑是什么?就请医生介绍一下。

　　黄褐斑是什么?

　　黄褐斑很容易出现在年过中年的女性面部，尤其是双颊，黄褐斑会形成左右对称、外观大小不等、形状也不规则，黄褐斑多为淡褐色或深褐色，有的对跨过鼻梁，黄褐斑好似蝴蝶一般，因此黄褐斑也有人成为蝴蝶斑。

　　黄褐斑形成的机理比较复杂，对黄褐斑的认识是跟体内激素水平有关，主要是雌、孕激素和雄激素的变化引起，如怀孕期间，妈妈的体内雌激素和孕激素的水平均明显升高，黄褐斑尤其是雌激素的增加会导致皮肤表面的色素沉着，形成色斑，分娩后，雌激素水平逐渐回复正常，黄褐斑也就慢慢消失了。

　　温馨提示：黄褐斑多出现在中年妇女面部，但不代表男性不会出现黄褐斑。黄褐斑的病因常何遗传以及日晒有关系。

温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。