爬景天属景天科多年生草本，茎匍匐，易生根， 爬景天一般生长在山坡岩石石隙、山沟边、河边湿润处，极易栽培，对环境要求不严，家前屋后均可种植，也可盆栽，通常采用分株繁殖。下面，大家一起来看看吧。
目录
1哪些人不宜食用爬景天
每一个人都希望自己能够拥有健康的身体，但是我们身体健康，饮食是起的比较关键的作用，有一些食物搭配不好对身体的伤害其实也是极大的，下面一起看一下哪些人不适合吃爬景天。
副作用
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
禁忌人群
爬景天性凉，体寒着不宜食用爬景天。
饮食不当对身体也是会造成一定伤害的，上面就是对哪些人不适合吃爬景天的介绍，这样我们在吃爬景天的时候就能够特别的注意了，要结合自己的身体情况去搭配食物，这样才能更加的健康。
2爬景天的详细介绍
【性质】凉
【五味】甘
【热量】18.00大卡(75千焦)/100克
【功效】亮发,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,发汗解表,消炎止痛,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射
【爬景天是什么】 又叫垂盆草，属景天科多年生草本，茎匍匐，易生根，垂盆草一般生长在山坡岩石石隙、山沟边、河边湿润处，极易栽培，对环境要求不严，家前屋后均可种植，也可盆栽，通常采用分株繁殖， 垂盆草是一味民间流传极广的常用药草，全草入药，有清热解毒、消肿利尿、排脓生肌等的功效。
【适宜疾病】 慢性肝炎 黄疸
【适宜症状】 排尿不畅 小便不易排空 脾胃湿热
3爬景天的食疗价值
1、亮发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
2、明目：钙能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
3、温肺:富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
4、心脏疾病：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。
5、益肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。
6、健脾和胃：暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
7、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
8、养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
9、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
10、发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表证。
11、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。
12、抑癌抗瘤：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
13、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
14、抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
4爬景天的食用方法
爬景天煮水：爬景天可以直接用水煮，煮好的爬景天水清凉去热，生津止咳。
爬景天煲汤：爬景天可用于煲汤，配上瘦肉等，消肿降火。
爬景天的烹调方法
把爬景天洗净，冲去沙子和泥，切成10厘米左右的小段，再用于烹调。
爬景天的生活妙招
取适量爬景天鲜嫩叶捣汁外敷有消肿止痛功用。
5吃爬景天上火吗
生活中爬景天是很多人都喜欢的一种食物，营养价值非常的丰富，但是很多人在吃爬景天的时候特别担心会上火，下面一起了解下吃爬景天会上火吗?
爬景天的营养价值
1、亮发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。 2、明目：钙能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。 3、温肺:富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
吃爬景天上火吗
属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。
饮食对身体的调整是最安全的，上面就是对吃爬景天会上火吗的介绍，通过了解之后希望喜欢吃爬景天的人能根据自己的身体情况选择食物。