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什么时候腌制辣椒好

腌辣椒是许多人都吃过而且也特别喜欢的一种下饭食品,腌制辣椒的方法有好多种,有些人就想着自己在家腌制一些,既卫生吃起来也方便,只是不知道什么时候腌制辣椒好。如果你也为此问题而烦恼,就看看小编的介绍吧,小编不但会告诉大家什么时候腌制辣椒好,同时也会告诉大家怎么才能腌制出好吃的辣椒。

目录 什么时候腌制辣椒好 青椒炒芹菜怎么做 如何吃辣椒不上火 芒果和辣椒能一起吃吗 青椒搭配这5种食物吃最好

1什么时候腌制辣椒好

  什么时候腌制辣椒好

  1、每年秋天腌制辣椒最好

  每年秋天是大家腌制辣椒的好时候,选择这个季节腌制辣椒,有两个原因,一是天气转凉,腌制辣椒时发生变质的机率就会大大减少,另外秋天也是各种辣椒大量上市的时候,这时市场上的辣椒不但新鲜,价格也不高,而且多是自然成熟,它们在腌制以后会特别好吃。

  2、无虫害和无伤的辣椒腌制最好吃

  大家在腌制辣椒时最好选择那些无虫害和无外伤的辣椒进行腌制,在腌制以前需要把辣椒用清水冼干净,然后晾干水分,才能放入到腌制辣椒的缸中,腌制几天以后,把里面腌出的水去掉,再用各种调料调出新的料汁,进行腌制,会去掉一部全辣味,食用起来更加可口。

  3、调料爆炒腌辣椒好吃

  想吃到美味的腌辣椒,最好有在制作料汁时,把生姜切成丝,把大蒜切成片,然后在锅中加入少量的食用油,加热后放入几个八角,再把姜丝和蒜片放入大火炒制,最后加入酱油和料酒等材料,烧开制成料汁。用这种料汁腌制的辣椒味道更浓,吃起来特别香。

2青椒炒芹菜怎么做

  1.做法

  青椒炒芹有的正确做法是先炒青椒,先把青椒炒至口感变软后,再投入切好的芹菜段大火翻炒几下,炒至芹菜段的颜色变深就关火,加盐和鸡精等调下味道就可以起锅了。

  这样做出的青椒炒芹菜是最好吃的,既能炒出的青椒的鲜辣味道,同时还能让芹菜保持最鲜嫩脆爽的口感。

  2.烹饪技巧

  用芹菜炒菜的时候切忌久炒,只要芹菜段的颜色变深就可以关火了,再继续炒下去就会让芹菜变得软面,失去应有的鲜嫩和脆爽口感。芹菜本身就是可以生吃的蔬菜,我们根本不需要担心它炒不熟。为了让青椒炒芹菜更加美味好吃,我们可以先放些干红辣椒爆香,或者放点肉丝炒香,然后再按顺序放入青椒和芹菜大火爆炒。

  3.营养

  芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。

3如何吃辣椒不上火

  爱吃辣的人很多,尤其是过了酷暑、进入寒凉的秋冬季节之后,满大街的川菜馆又红火了起来。随便进入哪家川菜、湘菜、家常菜餐馆,翻开制作精美的菜单,我们经常可以看到满篇红红的辛辣、香辣、麻辣、酸辣、干辣甚至变态辣的菜肴。

  辣,可以促进食欲、帮助胃液分泌、帮助食物消化,适当食用辣味食物对身体还是有帮助的。大家都知道,我们中国地域性的中餐风味,讲究的是东辣西酸、南甜北咸。其实,我们现在吃的很多的辣味菜肴多是以辣椒作为调料,尤其是干辣椒为主。这些风靡全国的美味佳肴,以西南地区的川贵、湘鄂地区为代表,而非胶东沿海的那种葱姜蒜的辣味。

  干辣椒炒菜没有太多的诟病,只要您吃的适量就没什么关系。对于干辣椒经过高温做成的红油比较有看法,问题主要在于三点。

  1、辣椒营养非常丰富、每百克干辣椒粉中蛋白质15.2g、脂肪9.5g、碳水化合物57.7g、胡萝卜素18740ug(对比中国食物成分表30页——胡萝卜中胡萝卜素含量为4130ug),另外钙钾锌硒中矿物质和微量元素都非常高。但是,在经过高温油炸或油焐之后,其各种营养物质损失严重或变性不易吸收。

  2、干辣椒制作红油过程中,在经历高温之后其氧化聚合物增加。常有不法商家用炸完肉的老油(倒进下水道就是地沟油!),添加花椒、大料、桂皮、香叶、草果、肉蔻、丁香、小茴香、紫草等等香辛料,做成香辣扑鼻的红油,用以拌菜。此举不仅节约成本、而且可以让食客吃上瘾!

  3、常吃干辣椒容易上火,干辣椒、尤其是经过油炸的辣椒油,可以刺激我们的消化道粘膜,诱发粘膜上皮组织溃疡。经常吃过量干辣椒,常见的健康问题有口腔溃疡、咽喉肿痛、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。除此之外,很多人会因为吃了过多的干辣椒或红油而便秘、排便疼痛难忍,这些都是中医所说的“上火”症状。

  《全国中草药汇编》认为:辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化,但膳食上应当讲究五味(酸、甜、苦、辛、咸)调和,过于偏爱辣味,易造成脏腑阴阳失调,产生疾病。

  辣味有发散、行气、活血等功能,吃多了容易使肺气过盛,耗伤气阴,导致免疫力降低而罹患感冒,出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。

  湿热过重的人过食辛辣易加重体内湿热,表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。

4芒果和辣椒能一起吃吗

  芒果和辣椒能一起吃吗

  辣椒的营养价值

  辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;

  辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;

  吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;

  辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;

  辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

  芒果+辣椒:二者同食,易使皮肤发黄。

5青椒搭配这5种食物吃最好

  青椒和什么搭配最好?

  一、青椒+鸡蛋:有利于维生素的吸收

  推荐食谱:青椒炒鸡蛋

  原料:新鲜青椒150克、鸡蛋3个、豆油60克、精盐、香油、葱花各适量。

  做法:

  1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。

  2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。

  3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。

  二、青椒+肉类:促进人体对营养的消化和吸收

  推荐食谱:青椒炒肉

  原料:猪肉200g、青椒2个、火麻油2勺、蒜1/3个、盐1小勺、耗油1小勺、生抽1小勺。

  做法:

  1.将青椒洗净、切好,可根据个人喜欢切形状。

  2.猪肉清洗干净,切好。

  3.起锅。倒入2勺火麻油,然后将准备好的蒜米放入,爆香后再将猪肉倒入翻炒。

  4.猪肉翻炒2分钟左右,就可以倒入青椒一起翻炒。

  5.炒至青椒变软、就可以加入盐、生抽、耗油调味即可出锅。

  三、青椒+鲳鱼:促进维生素C的吸收

  推荐食谱:青椒烧鲳鱼

  原料:小鲳鱼3条、青椒200克、葱姜蒜、辣椒、食盐、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡精、生抽、酱油各适量。

  做法:

  1.将鱼处理干净,切大块,用料酒,姜片,盐腌20分钟,用淀粉拌匀。

  2.锅里放300克油,7分热,放下鱼块炸成金黄捞出。

  3.青椒洗净切大片,油热,放下青椒爆炒2分钟。

  4.放入炸好的鱼块,放些辣椒,蒜碎,一点盐,糖,胡椒粉,鲜抽酱油,一点水,闷煮5分钟。

  5.最后放些鸡精,葱段,即可。

  四、青椒+鳝鱼:开胃,降低血糖

  推荐食谱:青椒鳝鱼丝

  原料:鳝鱼肉300克、青柿椒150克、鸡蛋清1个、葱、姜、蒜末、料酒、酱油、醋、白糖、盐、味精、淀粉、植物油适量。

  做法:

  1.鳝鱼肉斜刀切丝,用蛋清、淀粉、盐、料酒拌匀。

  2.青柿椒择洗干净切细丝。

  3.用醋、酱油、料酒、淀粉、糖、味精调成汁。

  4.油锅烧至五成热,将鳝鱼丝青椒丝入锅滑散,捞出沥油。

  5.热油中放入葱、姜、蒜煸炒出味,到入滑好的鳝鱼丝青椒丝略炒,加入调好的汁,翻炒几下即成。

  四、青椒+猪肝:补气养血,解毒散结

  推荐食谱:青椒炒猪肝

  原料:鲜猪肝200克、青椒100克、植物油250克、酱油12克、精盐1克、白糖2克、醋2克、料酒5克、葱花、蒜泥、味精、水淀粉、香油、胡椒面各适量。

  做法:

  1.先将猪肝洗净,切成柳叶形薄片,在碗内用少许酱油、水淀粉浆一下。

  2.炒勺上火,放入植物油,大火烧至五成热,将猪肝推入,划至新生,待猪肝片挺起饱满时捞出。

  3.勺内留有少许底油,加葱花、蒜泥煸炒一下,再将切成片的青椒放入略炒,放酱油、精盐、白糖、醋、料酒、味精,用水淀粉勾薄芡,倒入猪肝,炒匀后淋入少许香油,起勺装盘,上面撒些胡椒面即成。

  五、青椒+苦瓜:抗衰老,瘦身健体

  推荐食谱:青椒炒苦瓜

  原料:苦瓜200克、青椒100克、盐3克、味精2克、植物油30克。

  做法:

  1.苦瓜切去两端,对剖成两半,挖去内部瓜瓤,洗净,斜着把苦瓜切成薄片;青椒去蒂洗净,切成丝。

  2.锅放在旺火上,不放油,分别放入苦瓜片和青椒丝煸炒,煸去原料的大部分水分后倒出;锅内重新加油,烧至六成热时,同时放入煸干水气的苦瓜和青椒炒匀,再加入精盐、味精,炒匀装盘即可。

  吃青椒的好处

  1.解热、镇痛

  青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

  2.预防癌症

  青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

  3.预防老化

  青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家还不赶紧吃点青椒。

  4.治疗坏血病

  青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的呢!

标签:五官科,口腔科,牙周病,

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