前列腺炎是男性患者最常见的疾病，也是男性朋友最苦恼的疾病。此病不仅给患者的身体带来危害，同样也会影响到患者的日常生活和工作。所以专家在此提醒患者一定要早发现，早治疗，以免引发其他后遗症。那么前列腺炎的自我疗法有哪些呢?下面由专家给大家简单的介绍一下。
目录
1前列腺炎食疗
1、马鞭草猪肝汤：鲜马鞭草60克，新鲜猪肝100克。将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清热解毒，凉血散瘀。注意事项：脾胃虚弱者勿服。
2、赤小豆鲤鱼汤：赤小豆50克，鲤鱼(或鲫鱼)1尾。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。可清热利湿。
3、车前草绿豆茶：新鲜车前草30克，绿豆20克。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。可清热解毒、利尿
4、冬瓜茶：冬瓜200克将冬瓜切片，加水适量煮熟，少量放入食盐、味精等调味品即可食用。可清热利尿。
5、白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150-200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
2前列腺炎的自我治疗
一、饮食上一定要保证合理规律
患者在饮食上一定要保证合理规律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的饮食，患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物，患者要多补充些维生素C、E和锌。另外，患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治疗，并且还会加重病情。
二、养成良好的卫生习惯
其实不管是有没有病的人，搞好个人的卫生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重视，养成良好的卫生习惯，在生活中患者要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，千万要避免无过滤的生活，以免造成免疫力下降。
三、千万不能憋尿
患者千万不能憋尿，这是一个很不好的习惯，患者适度规律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滞，改善患者局部的血液循环，促进其炎症的吸收和消散，这样是有助于患者前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者的生活质量的提高和心理状态的改善。
3前列腺炎不能吃什么
前列腺炎不能吃什么?前列腺炎患者忌吃辛辣、冰冻、油腻、生冷食物。同时，也应避免烟酒、咖啡、浓茶等。
1、辛辣刺激性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺血管扩张和器官充血，不利于排尿。
2、生冷食物。生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂、凉拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化脓的食物。牛肉、鹅、鸭、花生、豆制品等发物，易引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。
4、酒精饮品。酒精有促进血管扩张的作用，还可以引起内脏器官充血，不利于前列腺炎病情康复。
4慢性前列腺炎会传染吗
说起慢性前列腺炎，相信很多男性朋友并不会陌生，它可是一半的男性朋友在一生中会遇到的麻烦事。特别是在炎热的夏天，人们户外活动减少，喜欢宅在家中玩电脑、看电视、打麻将，久坐少动使气脉运行和血液流通受阻，造成男性阴部充血，为前列腺炎的发生埋下伏笔。
慢性前列腺炎对男士们的生活造成很大的不便，主要表现在三个方面。一是排尿困难，如尿频、尿急、尿不尽、尿痛等;二是疼痛，包括盆腔、耻骨前、阴囊、会阴等;三是心理影响，疾病会引发抑郁焦虑、乏力、睡眠障碍、潮热多汗、记忆力下降、情绪低落等。
得了慢性前列腺炎，不但男士不舒服，男士们的“贤内助”也会有所担心。
前列腺炎会不会通过性生活传染给女士们呢?
专家表示，有部分前列腺炎的确可以通过性交传染，引起女性妇科炎症，但并非全部。
能通过性生活传染的前列腺炎一般为支原体、衣原体等特殊病菌感染所引起的，绝大多数前列腺炎都是慢性无菌的，不会有传染性，女士们无须过度担心。不过，为了安全起见，在性生活时使用安全套更加保险。
患了慢性前列腺炎，日常护理要做好，良好的心态和健康的生活习惯，有助于慢性前列腺炎的治疗，以下七条护理建议男士们可要好好看看。