荨麻疹止痒有什么小妙招

荨麻疹在我们现在的生活中对于每个患者的健康都是一个巨大的威胁，荨麻疹也让很多朋友十分苦恼，甚至影响心理健康，那么，患了荨麻疹如何是止痒呢，下面就请专家为您详细介绍一下荨麻疹如何止痒吧，希望对你有所帮助。

目录 荨麻疹的临床表现 荨麻疹止痒有什么小妙招 怎么预防荨麻疹好 荨麻疹食疗方法 荨麻疹会不会遗传呢

1荨麻疹的临床表现

　　基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。

　　部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。

　　疾病于短期内痊愈者，称为急性荨麻疹。若反复发作达每周至少两次并连续6周以上者称为慢性荨麻疹。

2荨麻疹止痒有什么小妙招

　　患了荨麻疹如何是止痒

　　1、不要去挠痒：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，但荨麻疹的瘙痒非但不能抓，一旦去抓还会越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，它会使局部的患处温度提高，让血液释出更多的过敏源，这样荨麻疹的病情更加不好。

　　2.饮食注意：避免吃辛辣刺激性食物，如海鲜、烧烤、火锅等，多吃新鲜蔬果，含有丰富维他命的新鲜蔬果。适当增加锻炼，增强身体抵抗力。

　　3、不要热敷要冷敷：有些人痒会想到热敷，用热气开水烫可能会使痒缓解、甚至消失，但这样会使局部的痒觉暂时不那么敏感，殊不知，过后反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张、膨胀，释出更多的过敏源，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，棉被太厚盖得太严实都很有可能引发荨麻疹。要冷敷：针对瘙痒的部位做局部的冰敷是对抗皮肤痒最好的方法，这样既可以使局部血管收缩，又能减低痒觉，但这也只是缓解暂时的方法而已。

3怎么预防荨麻疹好

　　为了预防荨麻疹怎么增强体质?可以通过下面的方法来增强体质。

　　1、晨跑

　　现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。

　　2、晚上散步

　　白天都忙着工作，只有到了晚上才会有空闲，吃完饭后我们可以下楼散散步，同样有利于我们的身体健康，俗话说的好“饭后百步走，活到九十九”，切记不能饭后立刻运动，要等20到30分钟后再去散步。

　　3、早餐

　　古语有云：早上吃好，但是很多人却养成了不吃早餐的习惯，这很不利于身体健康。早餐是日常养生中最关键的一餐，尤其是对体质差的人，如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳。

　　4、办公健身操

　　现在的人之所以体质差，是由于久坐不运动所致，慢慢的导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出，在办公室中我们同样可以锻炼身体，做做办公室健身操是个不错的选择。

　　5、睡得多不如睡得好

　　睡眠时间再长，如果睡眠质量提高不上去，不但不能够缓解疲劳，反而加重疲劳状态。大脑休息、缓解压力、精力恢复、提高机体免疫力这些都靠有质量的睡眠才能够充分完成。改善室内睡眠环境，睡前泡脚，饮用牛奶都可促进睡眠。

　　以上就是关于为了预防荨麻疹怎么增强体质的相关介绍。上面为大家介绍了五种增强体质的方法，都是非常简单实用的，大家在平时可以通过这些方法来增强体质，这样的话就可以有效预防荨麻疹了。希望通过本文的介绍，对想要预防荨麻疹的朋友有所帮助。

4荨麻疹食疗方法

　　现在，人们可以通过不少的方法治疗荨麻疹，但是，其中很多都既麻烦又疗效不佳，让人们不太满意。那么有什么方子是既简单又有效的呢?小编给大家带来几个食疗方子，通过食疗来解决荨麻疹问题。

　　1、皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。

　　2、若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。

　　3、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克与黄酒1盅调匀，放碗内于锅上蒸半小时服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天为一个疗程。

　　4、取十几棵香菜的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝1次。

　　以上就是关于食疗解决荨麻疹问题的相关介绍，小编为大家推荐的食疗方子都是经过人们验证了效果的，大家可以根据自己的实际情况来选择适合自己的方子进行试用。同时，患者朋友在平时也要多加注意饮食，避免食用容易诱发荨麻疹的食物。

5荨麻疹会不会遗传呢

　　1、饮食宜清淡，对于荨麻疹患者来说，饮食很重要，为了避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。除此以外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。嘱患者戒烟酒。

　　2、做好荨麻疹护理的工作，除了饮食上要注意还要在生活中做好荨麻疹的护理工作。荨麻疹患者应注意寻找敏原，结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

　　3、荨麻疹在治疗的时候可能服用一些药物，这些药物就有可能出现嗜睡、眩晕，甚至轻度幻视等，应向患者交待清楚，并告诫患者服药期间避免高空作业、驾车外出等。对老年患者及有心血管疾病的患者，可采取睡前服药法，以减少意外情况的发生。以上为怎样预防荨麻疹的方法介绍。日常生活中应注意细节，做好预防荨麻疹的工作，给自己创造一个良好的生活环境。

　　4、荨麻疹患者还要多休息，饮食注意食用清淡的，富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

　　以上就是对于荨麻疹遗传性的相关讲解，希望可能帮助到大家，如果您还有关于荨麻疹的治疗或者其他疑问，可以点击我们的在线专家进行在线一对一的沟通，祝您生活愉快!

温馨提示：
饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。