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抑郁症的10大表现症状

现在的人就容易胡思乱想,导致精神方面的疾病出现得比较多,特别是女性,是出现抑郁症里面最多的人群,我们要时刻注意预防。抑郁症是现代人中比较常见的一种疾病了,现代人随着生活压力的加大出现抑郁症的情况也多了,那么大家知道抑郁症的表现症状有哪些吗,抑郁症的表现是什么呢,抑郁症的自我治疗是怎么样的呢,下面让我们了解一下。

目录 抑郁症患者的家庭护理 抑郁症的10大表现症状 抑郁症疾病的诊断标准是什么呢 适合抑郁症患者的猪心猪脑食疗进补方 孕前忧郁症产生的原因

1抑郁症患者的家庭护理

  首先,密切观察患者的病情变化。

  抑郁症算得上是精神疾病中的“第一杀手”,病人的自杀率极高。因此,抑郁症患者的家属应密切观察患者的病情变化,将防范意外事件的发生作为家庭护理的重点。

  其次,做好患者的心理支持。

  抑郁症患者常会出现明显的情绪低落、悲观自责,且对事物缺乏信心,事实上患者是非常希望获得他人心理支持的。因此,患者家属应多与患者接触交谈、给予鼓励支持,积极疏导其消极情绪,帮他们树立战胜疾病的信心。

  第三,严格督促患者服药。

  家属一定要严格督促患者按时服药,尤其是病情好转处于康复期的患者,不可因为病情好转而停药,这会增加复发机会,停药与否应在医生指导下进行。若无特殊情况,也不可自行换药或随意删减药量。其次,在患者用药过程的中,家属要注意观察药物不良反应,如患者表现出一些口干、便秘等不良反应时,应及时做解释工作,鼓励其多喝水,多食富含纤维素的食,以缓解上述不良反应。

2抑郁症的10大表现症状

  1、抑郁心境程度不同

  抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

  2、消极悲观

  抑郁症的一个表现就是内心悲观消极,对事物感到绝望,对于生活压力不能负担,觉得生无可恋,有强烈的自杀冲动。

  3、躯体或生物学症状

  抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、生殖功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。

  4、食欲减退、体重减轻

  食欲减退、体重减轻

  多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

  5、睡眠障碍

  典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。

  6、丧失兴趣

  对于社会交往失去了兴趣,对于工作和生活也是无法提取兴趣,没有爱好,常常独居,不喜欢社交。

  7、精力丧失,疲乏无力

  精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

  8、自我评价过低

  病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

  9、持续、普遍抑郁状态

  病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

  10、昼夜变化

  病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

3抑郁症疾病的诊断标准是什么呢

  抑郁症的诊断标准

  症状标准:以心境低落为主,并至少有下列4项:

  (1)兴趣丧失、无愉快感;

  (2)精力减退或疲乏感;

  (3)精神运动性迟滞或激越;

  (4)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;

  (5)食欲降低或体重明显减轻;

  (6)性欲减退。

  (7)自我评价过低、自责,或有内疚感;

  (8)联想困难或自觉思考能力下降;

  (9)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

  根据上面的如果发现自己有点抑郁不要担心要到正规医院去就诊,同时放宽心情,为了家人和自己的幸福平时要多加预防这个病情。预防抑郁的最好办法要相信自己,平时什么事情要把记住一句话,多交朋友经常和朋交流。要建立自信干感。

4适合抑郁症患者的猪心猪脑食疗进补方

  1、枸杞炒猪心

  原料:枸杞叶150克-200克,猪心1个,食盐等调味品适量。

  做法:将猪心洗净后切成小丁,油锅烧热后加入猪心翻炒,至颜色变浅后加入枸杞叶同炒,直至熟烂后加入适量调味品即可。

  功效:枸杞炒猪心具有补气血、益心肾之功效,适宜抑郁症患者经常食用。

  2、菖蒲炖猪心

  原料:石菖蒲10克,猪心一个,食盐等调味品适量。

  做法:将猪心洗净,炖盅内放入适量的水及石菖蒲,将猪心加入隔水炖熟即可饮汤食猪心,根据个人口味放入食盐等调味品。

  功效:菖蒲炖猪心具有补心安神、化痰开窍之功效,适宜抑郁症患者经常食用。

  3、猪脑山药汤

  原料:淮山药50克,猪脑1个,枸杞15克,食盐等调味品以及葱花姜末适量。

  做法:将猪脑、淮山药、枸杞洗净后一同放入锅中,加入适量的水及葱花、姜末,炖至猪脑熟烂后,加入适量的食盐等调味品,即可饮汤食猪脑。

  功效:猪脑山药汤具有补脾肾、安神志之功效,适宜抑郁症患者经常食用。

5孕前忧郁症产生的原因

  孕前忧郁症的原因有多种,主要为焦虑心理和社会坏境的影响。

  1、心理因素

  (1)担心胎儿畸形:虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在的健康问题不能查出,对此焦虑,担心宝宝不健康。

  (2)对胎儿性别的忧虑:城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,不知胎儿性别心中不免打鼓。

  2、社会因素

  社会心理因素促使孕前忧郁症形成,包括缺乏教育、未婚、婚姻不满意、心理社会支持不足、近期有不良事件、不期望怀孕或两次以上怀孕、失业或社会经济地位低下等。

温馨提示:
早发现,及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗

标签:心理健康科,抑郁,

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