脑血栓是怎么形成的

脑血栓主要是由于脑部动脉粥样硬化引致的，尤其是糖尿病、高血脂症、高血压等疾病患者是脑血栓的高危人群。脑血栓的前兆多表现为眩晕，发病突然，那么脑血栓是怎么形成的，下面来了解一下。

目录 脑血栓是怎么形成的 脑血栓康复期护理很重要 脑血栓会给人体造成哪些危害 预防脑血栓从生活点滴做起 脑血栓患者如何进行饮食调养

1脑血栓是怎么形成的

　　脑血栓形成的原因三大因素

　　导致脑血栓的因素很多，其中以血液因素(血液动力、血压成分)、血管因素(血管病变包括动脉粥样硬化、高血压病伴发的脑小动脉硬化、血管发育异常)、血流因素(管腔狭窄、自动调节功能失效)等较为普遍和常见。临床脑血栓不排除多种因素共同作用引起导致。

　　脑血栓形成的原因生活行为

　　导致脑血栓形成的原因除以上的三大原理外，日常生活中的行为对脑血栓的形成也具有重要的意义。特别是降压过度、劳累过度、或休息不好、生活不规律、嗜烟、酗酒、暴怒或忧郁高脂肪、高热量饮食等行为陋习也不同程度或多或少导致脑血栓最终形成。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对脑血栓形成的原因问题有所了解。有关方面的专家提醒，脑血栓的原因是脑血栓防治的前提和基础，由于脑血栓的发生与日常生活行为有关，所以脑血栓防治要重视生活保健。

2脑血栓康复期护理很重要

　　一、心理护理

　　脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。

　　二、肢体功能锻炼护理

　　1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

　　2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

　　3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

　　4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

　　5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

　　7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

　　8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

　　三、站、立、走的指导

　　随着病情好转、肌力的恢复，首先选取半坐卧位，以后逐步增加角度，适应后协助患者坐于床边，或床边站立，当患者能独立站立和保持体位平衡后才可逐步练习行走。

　　四、对失语患者进行语言训练

　　失语对患者生理和心理上造成的不良影响极大，语言训练越早越好。首先帮助患者学习非语言沟通的技巧，通过语言与逻辑性的结合，训练患者理解语言的能力;其次借书写方式表达，由简到繁、由易到难、由短到长地教他朗读，通过以上方式帮助患者树立信心。

　　五、饮食护理

　　给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。

　　六、康复训练注意事项

　　训练与休息相结合，避免过度疲劳，密切观察病情，如有不适及时停止训练，预防并发症，加强保护，防止受伤。在锻炼中必须有人照顾，当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手。

3脑血栓会给人体造成哪些危害

　　脑血栓会给人体造成哪些危害?具全球不完全统计，每年都有百分之三十五的中老年患上脑血栓，这一疾病的出现给很多老年朋友的生活带去困扰与痛苦，其危害不但是患者的身体，心理创伤更是无法言及的。

　　1.出现并发症：如脑梗塞的偏瘫失语;心肌梗塞的剧烈心前区绞痛肺梗塞引起的剧烈胸痛、呼吸困难、咯血等症状;如下肢形成血栓则会引发两腿疼痛，或出现冰凉感和间歇性跛行等。

　　2.引起中风：血栓病可以发生在血管的任何地方，血栓随着血液在血管内流动，如果在脑动脉血管中停留，阻碍了脑动脉正常血液的流通就是脑血栓，从而引发缺血性中风发作，若堵塞了心脏的冠状动脉血管，则会诱发心肌梗塞，此外，还有下肢动脉血栓下肢深静脉血栓及肺栓塞等。

　　3.造成身体迟钝：常于睡眠中或晨起时发病，患肢活动无力或不能活动，说话含糊不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消失。脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失误，严重者可出现昏迷。

　　4.大脑缺氧：因为脑动脉硬化与管腔内膜粗糙，某些条件下，如血压降低或血流缓慢、血小板聚集性增强等因素的作用下，凝血因子在管腔内凝集成块，形成血栓，使血管闭塞，血流中断，从而造成血管供血区的脑组织缺血与缺氧。

4预防脑血栓从生活点滴做起

　　脑血栓是一种没有年龄限定的脑部疾病，就是说任何年龄段的人群都可能会出现这样的疾病，因此对于预防此类疾病大家都需要有一个了解。脑血栓是一种发病过程很快的疾病，所以需要提前做好预防措施。已经有脑血栓的患者，更是需要遵循医生的建议。想要更好的预防脑血栓，可以通过以下的方法进行。

　　(1)生活起居

　　①饮食调整

　　按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。

　　②饮水充足

　　每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年来说，更要多饮水，老年在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

　　③戒降烟酒

　　要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

　　④劳逸结合

　　用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。

　　⑤生活规律

　　老年生活要有规律，因为老年生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

　　⑥忌饭后就睡

　　饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。

　　⑦体位变化要缓慢

　　脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻，因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床，其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

　　⑧注意天气变化

　　老年天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。

　　⑨控制体重

　　通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性， ⑩慎用药物 久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

　　(2)情志调养

　　情绪要稳定，经常保持乐观，豁达，愉快的心情，切忌狂喜，暴怒，忧思，悲痛，因为长期精神紧张，情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。

　　(3)气功疗法

　　老年存在脑血栓易患危险因素时，在未中风之前，可以采取气功预防，主要有以下几种功法可供参考：升降调息功，中风导引功，导引静坐功，健脑功，舒筋活血功。

　　预防脑血栓大部分的方法都是从生活起居方面下手，由此可见生活习惯跟脑血栓有着很大的联系。出现脑血栓的患者一般在这之前都存在心脏类的疾病。因此患有此类病症的患者更是需要注意预防脑血栓。,以免新疾病的出现更危害身体的健康。

5脑血栓患者如何进行饮食调养

　　脑血栓患者在日常饮食上应限制高胆固醇食物。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多 不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750 克以内为宜。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用，可以根据需要加以选择，配制成适宜于病人的康复膳食，关于高胆固醇的食物脑血栓患者不吃为佳。

　　脑血栓患者在日常生活中还要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂 是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益，因此，所有脑血栓患者在限制胆固醇食物方面一 定要引起高度重视。

　　适当增加优质蛋白质由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类肉提供;应多吃鱼肉，特别是海鱼。每日要吃一定量的豆制品，如豆腐干，对降低血液胆固醇及血液黏滞有利。

　　控制糖类食品摄入量虽然控制了脂肪的摄入，但不能忽视精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。当过多饮用含糖饮料和含糖类的甜食 后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制糖分的摄入。不过，如脑血栓的 病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。

　　现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的味剂有阿斯巴甜、甜菊甙等，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。

　　低盐饮食脑血栓的病人有的合并高血压病， 食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口，从增加食欲考虑，可 以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。食醋除有调味作用外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收;芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内 皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。

　　补充水分脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

温馨提示：
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。劳逸结合，生活规律。