身高已经成为当下困扰很多人的一个大问题了，我们知道决定身高的因素有很多，所以有一些朋友即使付出了很多的努力，也很难让自己的身高在增加一点点。增高的方法有很多种，对于成年人来说，目前最好的增高方法就是做增高手术了，但是我们也应该知道增高手术会出现一些后遗症。
目录
1增高手术后遗症有哪些
一、肢体畸形：人体关节间都有肌肉连接，肌肉起止点间的长度与骨肉肌力的平衡和关节内的压力关系密切，肌肉张力也影响着关节的平衡和运动。增高手术后，肢体的延长会打破原有的平衡关系，引起肢体运动出现障碍，畸形等不良后果。
二、软骨坏死：增高手术可引起关节内压力的增高，长期下去引起软骨坏死、破裂、脱落。
三、病残：关节长期制动，关节囊会挛缩，关节可能病残，导致灾难性的严重后果。
四、跛行：双下肢同时进行肢体延长术，可能会因延长不相等造成跛脚。
五、疼痛：整个增高过程中，几乎都会伴随疼痛及肿胀，带来患者意想不到的身心痛苦。
在上面的文章里面我们介绍了身高对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们想要增高需要选择科学的方法，上文为我们详细介绍了增高手术后遗症有哪些，相信大家都已经了解了吧。
2断骨增高手术介绍
断骨增高术是从苏联医师 Dr. Ilizarov 的骨外固定技术发展而来，乃根据在一定压力刺激下，肢体组织再生的生物学原理并结合现代的骨科技术，也就是将腿骨截断，以人工方式重造生长板，再将腿骨以器械向两头转开，而达到增高的目的。它的对象为45岁以下的成人和已停止生长发育，神经血管、皮肤和其他脏器无疾病与病变，能配合手术的青少年身体矮小者、纳透氏症、侏儒症和有严重膝关节内翻和外翻畸形…等患者。断骨增高从手术期、治疗期到复原期时间起码耗费一年多的时间，不过复原时间还是须视增高目标及断骨截数而定，，且需忍受小腿上两副重达5公斤、用多根钢针扎穿双腿的‘肢体延长器’;此外，更须忍受每日旋转‘肢体延长器’两端螺丝的疼痛。此外，断骨增高的代价亦不斐，目前的花费大约须新台币20～50多万，才能完成增高的目的。1、一般人对增高手术中疼痛忍受程度普遍较低，但对‘长高’完美的期望值又往往过高，因此在手术后无法坚持，增高将半途而废，并且还有可能造成骨头长歪或愈合不良。
2、由于‘肢体延长器’的多条钢针要分别穿透患者的双腿，稍有不慎便可能损伤腿部的血管、肌肉和神经组织;如果钢针消毒不好，随时可能造成穿孔感染，甚至引发骨髓炎;实施增高手术时造成膝关节压力加大，膝关节可能僵硬，甚至残疾;拉长部位在皮肤上也会留下痕迹。
看了前面的介绍，大家对这种增高的手术应该都有了自己的认识，除了手术之外，还有很多的其他办法都可以达到增高的效果，例如做一些特殊的运动或者是吃一些特殊的药物，都可以增高，大家要根据自己的实际情况来决定。
3微创增高手术的特点
微创增高其实就是断骨增高手术，严格的讲就是微创增高手术比断骨增高术要先进一点，例如 应用骺板牵伸延长，干骺端接骨延长及骨干“z”形和“s”形截骨延长等术式，加可调式骨折复位固定器做外固定。
微创增高有以下特点：
(1)患者可根据自身要求增高，医生可根据患者要求选择最佳方式。
(2)为减轻患者痛苦，先做一侧肢体延长，2-3周后再做另一侧肢体延长。促使早期功能锻炼，以利于早日康复。
(3)手术采用微创技术，疤痕小，不影响美观。
(4)u形骨折复位固定器外固定，固定牢固，不出现畸形和后遗症并可随时调整高度。
(5)术后应用内生电技术，促使截骨部位新生骨增长。
(6)疗效好，恢复快，痛苦小，费用低
微创增高手术看上去貌似值得一试，其实并不是这样，不管是断骨增高还是微创增高他们都具有同样的高风险性。这种手术只是对一些腿部骨骼有严重畸形的患者使用，现在国内外并没有成熟的技术来给一位健康的人做这样的手术，所谓的微创增高也就是在断骨增高的基础上将手术的创伤降低了一些，但是并没有本质的改变，所以大家要三思而后行
4增高手术风险有多少
当下的身高已成为一个严峻的问题，每个人都想有一个高人一等的身高，但是增高需要有正确的方法，不能增高，尤其是增高手术不易做。
矮身材增高中心专家说，任何手术都是有风险的，尤其是增高手术，目前国内单纯用于增高的手术技术还不够完善，有很多失败的例子，最总患者不仅没有增高反而瘫痪。
增高手术又称断骨增高术，肢体延长手术，像有的人天生两条腿不等长，或者患过小儿麻痹症，都可以通过做这个手术进行矫正。手术风险性很高，手术出现的问题也很多，比如针道感染，松动，畸形，延长成骨不全、再手术、皮肤瘢痕、皮肤开裂等等，而单纯因为增高而手术，很很不值得的，试想，曾经正常的腿因为长高要留下疤痕，不能再正常使用，甚至残疾那有多痛苦啊。
增高，不一定要手术，也不一定要冒很大的风险需要在骨骺线还没闭合前，注意休息，锻炼，还需要更专业的调理治疗，找出病因，及时补充生长激素，配合调理微量元素，这种综合治疗才是目前国内最安全有效的增高办法，而且生长激素无任何副作用。让您在正常的生活工作环境下长高。
5吃什么增高
1.早餐，我们可以安排：一个鸡蛋、面包、牛奶。(鸡蛋可以补充各种蛋白质，也有助于肌肉的发展，但一天一个就好了，不要吃多)
2.午餐，我们可以多吃些蔬菜，补充各种维生素，喝些骨头汤、嚼骨头，补充钙质。中午主要是要吃得饱，还可以吃猪脚~
3.晚餐，我们主要是要吃得好，无需太饱，也是多吃点蔬菜和排骨什么的，但不要挑食，挑食的孩子可是长不高哦~~
4.平时，我们要多喝水，水对你的皮肤肤质已经骨骼的成长都很重要，这一点不容忽视，每天至少八杯水。
5.饭后，我们可以吃点水果，也是补充各种微量元素，很不错的哦~
6.睡觉前，我们吃点面包(有麦的比较好)和牛奶，有助睡眠，也可以补钙。一定要吃点面包哦，单纯喝牛奶效果不是很好
注意事项
其实，要长高还有一个很重要的项目：睡觉。每天一定要保证八小时以上的睡眠，特别是在你发育的时候，过了这个村可没这个店哦!我当初没做到这一点，现在后悔着呢。。
平时多出去走走，照照太阳，没有紫外线的照射，其实你补钙了也没啥用，因为紫外线有助于钙的形成
多运动也很重要，打篮球、跳绳都是很好的项目，但切记不可运动过度，我就是因此，膝盖到现在还总是犯毛病。你说，骨头出问题了，该怎么长高?
不用去吃什么增高药，很多都是骗人的，还是自然高的好!况且有些人是遗传的，爸妈不高，基因没变异的话也求不来高个子