哪些老人更容易中风

可能很多上了年纪的人更了解中风是什么，中风常由于心脏疾病的导致，如心脏发生房颤，那么心房纤颤是怎么导致的呢?是由心房-主导折返环引起许多小折返环导致的房律紊乱。中老年人更常见，那究竟是什么原因导致房颤呢?我们一起来分析一下。

目录 卧床中风患者的日常护理措施 哪些老人更容易中风 中风病有什么症状 突发中风千万别做4件事 老人中风吃什么好

1卧床中风患者的日常护理措施

　　1、每日定时翻身、拍背

　　卧床的中风患者家属需要帮助其翻身拍背，每天4～6次，每次拍背10分钟左右。一旦发现患者有发热、咳黄痰、气促、口唇青紫等症状，应立即请医生诊治。

　　2、保护骨骼突出部位

　　长期卧床的患者，枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出的部位易发生褥疮。应用软枕或海绵垫将局部垫起;保持床铺的干燥清洁;每天用温水擦浴，并坚持做肢体按摩，以增进血液循环，改善营养状况。

　　3、四肢向心性按摩

　　向心性按摩即自肢体的远端向心脏的方向按摩，坚持每天按摩10～15分钟，有利于肢端静脉血回流，预防深静脉血栓的形成。

　　4、鼓励患者多饮水

　　长期卧床的患者易发尿路感染，多饮水、勤排尿有清洁尿路的作用，另外还要注意保持会阴部的清洁，避免交叉感染。

　　5、肠道护理

　　中风患者易发便秘，而用力排便可增加脑再次出血的风险，因此要多给患者吃低脂、高蛋白、高能量饮食，多进食含粗纤维的蔬菜、水果，必要时应用通便药物或灌肠。

2哪些老人更容易中风

　　一、来自心脏方面的疾病。

　　1、风湿性心脏瓣膜病

　　这种疾病最常见发生房颤的原因就是二尖瓣狭窄合并关闭不全。而其中二尖瓣狭窄患者当中，心房纤颤为41%，这个比例还是非常高的。

　　2、冠心病

　　冠心病的患者的人数越来越多，随着冠心病发病率的增加，在我国因为冠心病引起的房颤也就越来越多，因为冠心病是直接导致房颤的原因。

　　3、心肌病

　　这种心肌病主要是指原发性充血性心肌病，房颤的发生率在10%～50%之间，成人多见，在儿童中也可发生，约占20%。

　　4、缩窄性心包炎

　　这也是心脏疾病的一种，病变发生在心包，也会直接影响心脏的功能，而出现房颤。

　　5、先天性心脏病

　　先天性心脏病的种类很多，因为心脏的先天的畸形导致房颤。

　　6、还有一些其他的心脏疾病也会诱发房颤

　　二、血管方面的疾病

　　主要原因是高血压

　　这是导致房颤的原因，而同时房颤也同样会导致血压的升高而出现中风，也就是房颤性中风，相关的调查显示高血压病在房颤原因中的比率为9.3%～22.6%。而导致房颤的发生与高血压病所致肥厚心肌的心电生理异常、肥厚心肌缺血及肥厚心肌纤维化有关。同时，当发生房颤的时候，就会导致心肌不能正常收缩和舒张，这样就会导致进入心房的血液不能被正常排出，容易形成淤滞，而这个时候血小板就会迅速聚集，很容易产生微小的血凝块。也就是血栓，而这些微小的血栓会随血液流向身体的各个部位。流过粗的血管可能没有问题，但是如果流过大脑，问题就来了，因为脑部的血管有一个非常特殊的特点，那就是脑血管分布的非常的密集，而且又细又长又弯曲，当小血栓经过的时候，因为脑血管太细导致了血管被堵塞，形成脑血管栓塞，也就是中风。

　　调查显示大约15%的房颤患者会发生脑中风，如果能够有效地控制房颤，那中风的几率就会大大降低，至少能减少50%以上。

　　由此看来，如果能够更好的控制房颤对控制脑中风会有积极的意义，科学家还告诉我们，导致房颤的其中的一个原因，是因为身体内镁的缺乏，镁是一种矿物质，镁具有负性心律作用，调节心律，平稳血压，避免频发早搏和诱发房颤;所以，建议有上述疾病的朋友平时多摄入镁。

3中风病有什么症状

　　1、头晕：脑中风前兆反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。

　　2、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。

　　3、原因不明的跌跤：脑中风前兆由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤。

　　4、精神改变：如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，这也是脑中风前兆的症状之一。

　　5、哈欠不断：如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。

　　6、说话吐字不清：脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见脑中风前兆症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，长不超过24小时。

4突发中风千万别做4件事

　　乱吃药。很多卒中患者会出现吞咽困难，如果自己吃药或家人强行喂药，很容易使药和水呛入肺里，不仅会引发呼吸问题，还可能造成吸入性肺炎，极为危险。

　　仰面平躺。突发脑卒中的人容易发生呕吐，平躺会使呕吐物误吸入气管，造成呼吸道梗阻危及生命，还容易使患者的舌根后坠，堵在嗓子眼造成窒息。正确的方法是，让患者头部偏向一侧或侧卧。

　　随意挪动患者。随意背抱患者，容易导致呕吐，最好等待专业医护人员进行挪移。等待过程中，要让患者保持安静，尽可能地安抚患者，以免情绪紧张升高血压，加重病情。

　　掐人中。很多患者会感到呼吸困难，需要大口喘气，此时家属不要掐患者的人中，否则会导致其嘴部闭合，影响呼吸。

5老人中风吃什么好

　　1、红薯

　　红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

　　2、菠菜

　　菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。

　　3、胡萝卜

　　据研究指出，每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态，进而堆积在血管内，造成血液凝结成块。据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。

　　4、柑橘

　　研究人员发现，类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联，而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。而95%的黄烷酮来自柑橘类水果。一项研究显示，女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果，与几乎不吃这些水果相比，患缺血性脑中风的几率低19%。

　　5、黑木耳

　　因为老人大多数是由于血管堵塞引起的中风。黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。

温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。