怎样才能治风湿病呢

到底要怎么治疗风湿病呢?据说，风湿病是大家所了解的疾病，一般是众多老年朋友比较容易患上的疾病，一旦患上风湿病后就需要及时进行治疗，这样才能让患者尽早康复，那么到底要怎么治疗风湿病呢，下面就看看风湿的治疗方法吧。

目录 风湿病的具体预防措施有哪些 怎样才能治风湿病呢 产后风湿怎样才能治好呢 产后风湿的病因有哪些呢 风湿病患者的饮食禁忌有哪些

1风湿病的具体预防措施有哪些

　　1、加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。《内经》说的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"正是这个道理。

　　2、避免风寒湿邪侵袭

　　大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等。我们接诊的病人中，述其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水侵泡而发病者，不在少数。另处，有些职业(如井下、渔业、露天作业等)是工作在水湿潮冷的环境中的，一定要注意使用劳动保护品;劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。

　　3、注意劳逸结合

　　过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累后重新加重或复发。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

2怎样才能治风湿病呢

　　在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量，这也是风湿的治疗要注意的。

　　风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导，风湿的治疗前应先作有关检查，对体质做出恰当评估。痛风诊疗基地专家提醒，即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

　　在风湿的治疗过程中，必须标本兼治，在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。

3产后风湿怎样才能治好呢

　　首先，要尽最大的努力，为其提供条件较好的居住环境。潮湿阴冷的房间会让刚生完宝宝的妈妈们受到风寒潮湿的侵袭而被产后风湿而困扰。建议给新妈妈们准备阳光充足、通风条件比较好的房间，并且经常为其洗晒被褥，保持干燥和整洁。

　　不能受到不良因素的影响，不宜过早劳作，更要避免碰触冷水。产后过早使用冷水洗衣做饭是产妇受到风寒潮湿侵袭的重要途径。对于产后风湿的治疗要非常的重视，作为家人，除了要照顾好新生的婴儿以外，还应照顾好辛苦怀胎的妈妈，让其尽量多休息，只做些力所能及的活儿即可，不要让其过于劳累。

　　除了治疗之外，做好护理工作也是必不可少的，在我国中医有句古话是说疾病的治疗，七分靠养，三分靠治，产后风湿患者要保暖防寒，不要碰凉水，夏天都不要贪凉穿高于膝盖的短裙子，不宜在室温过低的环境下呆久了，生冷的食物冬夏禁食。其次，要坚持必要的体育锻炼，运动对于疾病的治疗是很多药不能比的，这样可以增强体质。多休息，不要过于劳累。日常饮食要合理搭配，不要偏食，更不要吃不利于疾病治疗的食物。如小米性寒，所以最好不要多吃。

4产后风湿的病因有哪些呢

　　很多准妈妈在生完孩子之后，都会受到风湿的侵害，风湿主要是由于寒冷及潮湿所造成的，所以准妈妈们一定要对防寒保暖措施进行注意，那么产后风湿的病因有哪些?了解这些病因可以采取有效的预防措施，避免风湿的出现。

　　体寒的人很容易患上风湿这种疾病，所以要对这类人群进行注意，主要是人群中有一些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮，夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这类人属于体质虚寒，所以特别容易得风寒症。患了风寒症体质更虚，常形成恶性循环。

　　妇女产期被风吹或接触冷水也是导致产后风湿病的病因，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地，湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病，疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候，这些都是产后风湿病的病因。

　　在寒冷地区，产后风湿病的病因有人们常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限。

5风湿病患者的饮食禁忌有哪些

　　1.高蛋白。类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质不足，全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。

　　2.高维生素。风湿病患者要多补充维生素，多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。

　　3.高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性,想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、;燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。

　　4.补充钙和锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

　　5.高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的抚慰作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

　　6.海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　7.过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，逾越体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

温馨提示：
多注意休息，不做重体力活，劳逸结合。