不管是什么疾病的发生都会对我们的身体带来影响与危害，所以最好的远离疾病的危害的方法就是做好预防的工作，包皮过长是男人的常见疾病，影响着不少朋友的日常生活，所以对于男人在日常生活中如何预防包皮过长的问题很多人都非常关心，下面就来听专家的分析。
目录
1如何预防男人包皮过长
1、避免不洁的性行为
预防包皮过长，日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。
2、注意个人卫生
专家指出，日常要注意个人卫生。包皮过长或包茎的男性应该每日清洗龟头和包皮，及时清理包皮所引起的包皮垢，避免发生炎症，且清洗的方法要正确。
3、做包皮手术
专家表示，若因包皮或包茎引起的包皮炎，且炎症严重时，可以控制炎症后进行包皮环切手术。做包皮过长手术可以避免包皮龟头反复发炎。
4、要注意性病
专家称，因为性病很多时候不一定表现为尿道炎，首先出现的是包皮龟头炎症，或者是包皮龟头溃疡。因此，还要注意预防性病。
2包皮过长应该如何检查
包茎，是男性常见的疾病之一，包茎严重的影响着人们的生活，但是包茎也会存在真假包茎，接下来为大家详细讲解。包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头;包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头，而包皮口并不小，可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的，到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。除阴茎大小之外，包茎也是男性一大困扰。
顾名思义，包茎就是阴茎上的皮肤喜覆盖于龟头之上的状态。儿童时代每个人都呈包茎状态，龟头完全被包皮所覆盖。而到了青春期，在阴茎勃起时，包皮便会被往下拉平，露出龟头来。半数的男人在十八岁左右包茎现象就会自动消失，只要发育良好都不成问题，但是，多数人成年之后，龟头仍然被裹住。包茎如未能及时治疗，阴茎头长期被包皮紧锁，致使青春期后造成阴茎发育不良，还会影响性生活。
包茎有二种情况，一种是假性包茎，一种是真性包茎，假性包茎，勃起时只需用手将之拉下，就会露出龟头，甚至在勃起时便自动突围而出。包茎大多属于假性的，因此，对性事不具任何障碍。但是，真性包茎就不一样了，不管用手怎么拉，龟头还是无法出现，这样当然需要动手术了。因为，龟头不能出头会影响快感的产生，况且，包皮内易积存污垢、感染细菌十分不卫生。
3包皮过长的危害有哪些
1、妨碍阴茎发育，影响性生活的和谐
成年人会由于包皮过长或包茎，影响正常性生活。特别是包皮口径过小的男人，包皮上翻不能复原，包皮紧紧卡在冠状沟处，成嵌顿包茎，痛苦不甚。严重时，龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至可发生龟头坏死。
2、使阴茎发炎
包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。
3、损害肾脏功能
由于阴茎发炎，可以引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，肾脏的功能就会受到损害。
4、有致癌的危险
包皮过长和包茎，有诱发阴茎癌的可能。现代科学研究表明，包皮垢是一种致癌物质，据调查，85%-95%的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。包茎和包皮过长，不仅影响自己的身体健康，如果和妻子同房，还会把包皮垢带入阴道，刺激子宫，诱发子宫颈癌。
4包皮过长怎么戴避孕套
在男性的疾病中，包皮过长也是很常见的了，有包皮过长的男性在平时的生活中就要有很多需要注意的，特别是在进行夫妻生活的时候一定要戴避孕套，避免疾病的感染，那么包皮长怎么戴避孕套。
包皮过长者先翻开包皮再戴上避孕套。
阴茎的皮肤很薄，而且可以移动。在阴茎前端，皮肤皱成双层，覆盖在龟头上。这遮盖着龟头的皮肤，称为包皮。在正常情况下，7岁以前的孩童，包皮较长，能完全包住龟头，随着青春期发育，阴茎增大，变长，包皮就遮盖不住龟头，而使龟头露了出来。
如果男性到了青春发育阶段，包皮仍然把阴茎龟头全部包住，根本无法上翻，便称为“包茎”;如果能够向上翻起，但不能使阴茎龟头常露出的，便称为“包皮过长”。
5男性包皮切割术的护理小要点
1.术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，应定时服用止痛药，约7～10天后即可痊愈。
2.手术过程约20～30分钟，不需要住院。
3.伤口愈合前，应定期回诊追踪复查。
4.伤口缝合系采用可吸收之缝线，所以不需要拆线。
5.若伤口肿痛出血，可以局部冷敷加压止血;若出血严重时，则应立即回院就诊。
6.若有阴茎勃起的状况时，请用一手护伤口，一手用力捏痛龟头，让阴茎自然消退，以免伤口裂开。
7.术后伤口应保持清洁干燥，小便时小心不要弄湿纱布。
8.多准备几条内裤换洗(或是买免洗裤)，因为组织液在恢复期间会有渗出弄脏内裤的情形。
9.慎选合格医师施术，因为医师技术好坏会影响术后的外观及康复的过程。
10.恢复期间最好少动“色”心，不然自然的生理反应可是会让您吃足苦头!而在手术一个月后，病患可以恢复性生活。