宫颈癌是女性中较为高发的恶性肿瘤。关于宫颈癌发病，与多种因素相关，所以想要全面的预防宫颈癌，要从多方面着手，目前已经确定一些因素与宫颈癌的发生有直接联系。
目录
1宫颈癌不能做什么运动
快速行走：快速走路健身对时间虽然没有严格的要求，但是也不能随意乱走，人们要有一个科学的快速走路时间概念，把整块时间最好选择在这个时间段内快速走路健身，健身效果才好。为了达到快速走路健身的效果，科学确定时间很重要，要考虑时间和身体因素，大强度、长时间、无节制地走路，这样会事与愿违，得不偿失。
宫颈癌患者运动的特别注意事项：要注意有无发热、阴道出血、阴道排液、头痛或其他不良反应，可能出现的情况一定要注意。多吃些对治疗有帮助的食物如杏仁、百合、藕、莲子、白木耳等，保证充足的营养供给。要避免被动吸烟和室内烟尘与装修污染，注意厨房良好排风，同时适当多吃蔬菜、水果。
2得宫颈癌的原因
1、遗传因素：宫颈癌与遗传有关，处于生育时期的妇女，如果在日常生活中长期受到某些物理或化学因素刺激，生殖细胞发生畸变.她们的后代出生后常易患癌症。
2、多次妊娠：宫颈癌的发生率随妊娠次数的增加而递增，生育7胎以上的女性比生育1~2胎的女性宫颈癌发生率高10倍以上。
3、男性污垢：有研究表明，丈夫包皮过长或包茎者其妻发生宫颈癌的相对危险度较大。在性生活中男性污垢也会诱发宫颈癌。
4、病毒或真菌感染：单纯疱疹病毒Ⅱ型、人乳头瘤病毒、人巨细胞病毒以及真菌感染可能与宫颈癌的发生有关。对患者的血液检查发现，80%的患者曾受到疱疹Ⅱ型病毒的感染。
5、性生活：国内外大量资料证实，早婚、早育、多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。18岁前即有性生活的妇女，其宫颈癌的发病率较18岁以后开始性生活的要高4倍，多次结婚宫颈癌的发病率较高。
6、宫颈糜烂、裂伤与外翻：由于子宫颈的生理和解剖上的缘故，容易遭受各种物理、化学和生物等因素刺激，包括创伤、激素和病毒等，均会增加宫颈癌的发生几率。
3宫颈癌几期最严重
宫颈癌分几期?专家指出，宫颈癌的转移，可向邻近组织和器官直接蔓延，向下至阴道穹窿及阴道壁，向上可侵犯子宫体，向两侧可侵犯盆腔组织，向前可侵犯膀胱，向后可侵犯直肠。也可通过淋巴管转移至宫颈旁、髂内、髂外、腹股沟淋巴结，晚期甚至可转移到锁骨上及全身其他淋巴结。血行转移比较少见，常见的转移部位是肺、肝及骨。当宫颈癌的症状出现三个月后就诊者已有2/3为癌症晚期。宫颈癌这样的妇科癌症其实就在我们身边。专家认为，定期进行妇科检查对防病、治病至关重要。
对于宫颈癌分几期，专家介绍，宫颈癌临床分期为：I期：癌只限于子宫颈(不考虑宫体是否受侵)。II期：癌瘤超出宫颈，但浸润未达盆腔壁，癌瘤已累及阴道，但未达到下三分之一。III期：癌瘤浸润已达盆腔壁，直肠检查时与盆壁间无间隙;肿瘤累及阴道下三分之一;有肾盂积水或肾无功能者均属Ⅲ期，除外因或其他原因引起的肾盂积水或肾无功能。IV期：癌瘤传播已超出真骨盆，或临床侵犯膀胱或直肠粘膜。
目前，宫颈癌晚期最严重，也就是第五期。专家推荐一种权威的疗法：“CIK”疗法。“CIK疗法”最显著的作用就是：能再造一种全新的、正常的甚至更年轻的细胞、组织或器官。由此人们可以用自身或他人的干细胞和干细胞衍生组织、器官替代病变或衰老的组织、器官，并可以广泛涉及用于治疗传统医学方法难以医治的多种顽症。“CIK疗法”是细胞生物疗法，采用骨髓造血干细胞，通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化，让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗;通过高端介入技术将细胞输入病灶，使得细胞在最短的时间内起到最佳的治疗作用。
4护理宫颈癌要从日常小事做起
1、对于女性宫颈癌患者来说，需要穿着透气、宽松的纯棉内裤。宫颈癌患者的癌细胞，容易在潮湿温暖的环境中生存，因此，宫颈癌患者缓解病情，做好护理工作，应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止宫颈癌患者病情恶化。
2、宫颈癌患者需要改变生活中，不良的生活方式。对于宫颈癌患者来说，高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对宫颈癌患者的身体健康非常不利，宫颈癌患者应该多吃蔬菜、水果。
一般而言，各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对于宫颈癌患者的康复治疗来说，是有着重要意义的，可以缓解宫颈癌病情，减少宫颈癌给患者带来的痛苦。此外，宫颈癌发生以后，患者也应该保持一定运动，这样对身体健康有利。
3、日常生活中，宫颈癌患者应该注意性卫生，宫颈癌患者尤其应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。此外，宫颈癌患者要保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单，这对于宫颈癌患者而言，是非常重要的。
5宫颈癌患者需要补充哪些营养
1、补充微量元素锌和硒。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
2、补充b-胡萝卜素。b-胡萝卜素在体内会转化为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中b-胡萝卜素低于对照组，b-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素a多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含b-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
3、补充维生素c的摄入。由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素c可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。合肥凤凰肿瘤医院专家介绍说，近来科学家已发现维生素c有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素c也与宫颈癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素c摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。含维生素c多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。