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枇杷吃法技巧

枇杷是一种常见的南方水果,含糖量高,吃起来口感细腻,甘甜。枇杷营养丰富,全身都是宝。而且老人孩子都可以吃。枇杷对气候、温度的要求很高,北方地区由于寒冷所以不能种植枇杷,北方地区的人想吃到新鲜的枇杷,必须从南方运过来。下面为大家介绍一下枇杷吃法技巧。

目录 枇杷的药理作用 枇杷吃法技巧 枇杷的营养价值 孕妇吃枇杷好吗 宝宝能吃枇杷吗

1枇杷的药理作用

  1、治肺燥咳嗽:

  每次吃鲜枇杷果肉5枚,每日2次。

  2、治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者:

  枇杷叶15克(鲜品60克),粳米100克,冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎,取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛,切细后煎汁去渣,入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许,佐膳服用。

  3、治胃癌哕逆不止、饮食不入:

  枇杷叶20克,陈皮25克,炙甘草15克,生姜3片,水煎服用,每日2次。

  4、治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗:

  新鲜枇杷叶若干张,糯米250克。将糯米清水浸泡一宿,新鲜枇把叶去净叶上绒毛,洗净后包粽子,蒸熟后即可食用。每日1-2次,连服3-4天。

  5、治咳嗽,黄疸,防治流感:

  枇杷叶(刷净毛)60克,水煎分两次服。

  6、枇杷止咳汤:

  枇杷(果实)100g,剥开成两半,果核捣碎,加水煎汤服。

2枇杷吃法技巧

  枇杷银耳糖水

  材料:枇杷6-8粒,银耳适量,冰糖适量

  做法

  1、将水发银耳洗净,撕小块,先用慢炖锅炖酥。

  2、接着将枇杷去皮切块,加入银耳小火煮半小时,用冰糖调味即可!

  注:现在的银耳已经远远不如十几年前的质量,往往煮很久都煮不烂,为了糖水好吃先用慢炖锅小火焖一晚,这样银耳才能焖酥,像燕窝一样的口感。

  小诀窍

  1、水果在加热之后散发果酸,枇杷尽量选择已经成熟的果实。

  2、尽量选择多晶冰糖,也就是土冰糖,是用传统工艺生产而成的,营养成分丰富,且具有中医所说的冰糖药用功效!

  3、放凉以后枇杷吸收了冰糖的甜味,口感风味更佳哦!

  枇杷美酒西瓜杯

  材料:西瓜,枇杷叶,朗姆酒

  做法

  1.西瓜瓤用搅拌机打成西瓜汁;

  2.枇杷叶洗净。

  3.西瓜汁加少量朗姆酒,放入枇杷叶。成了。

3枇杷的营养价值

  枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。

  而且,其含糖的种类电相当丰富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成,另外,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

  枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。

  枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。

4孕妇吃枇杷好吗

  孕妇能吃枇杷吗?

  孕妇可以吃枇杷吗?答案是肯定的,孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

  另外,枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

  孕妇吃枇杷好吗?

  枇杷风味独特,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。孕妇吃枇杷,可以很好的补充维生素。

  枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。

  孕妇吃枇杷的注意事项

  1、虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。

  2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

  3、脾虚泄泻者忌食。

5宝宝能吃枇杷吗

  一岁以上的宝宝是可以吃适量的枇杷,但要从少量开始,并观察有没有过敏的现象。如果宝宝有咳嗽的时候,可以做成枇杷水给宝宝喝。在宝宝稍大点后,可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。

  枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进宝宝的身体发育的功用。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用;也可预防癌症、防止老化。宝宝吃枇杷可以止咳、润肺、清热、利尿。

  另外,枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此宝宝吃枇杷可以预防流行性感冒。

  虽然宝宝吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以最好不要一次吃太多,每次1-2个就好。

标签:保健养生,健康饮食,

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