慢性咽炎发病增多的原因是什么

咽炎会有很严重的疼痛感，这不仅会影响患者正常的说话很会再饮食的时候带了很严重的困扰，所以我们在患病以后一定要及时的治疗，很多人对慢性咽炎没有全面的了解，出现慢性咽炎之后没有足够的重视，一直长期拖着不去治疗。那么，现在慢性咽炎发病增多的原因是什么?让我们一起来看看下面的介绍吧。

目录 慢性咽炎的危害 慢性咽炎发病增多的原因是什么 治疗慢性咽炎的八大注意事项 哪些蔬菜可以防治慢性咽炎 预防慢性咽炎九款茶饮有作用

1慢性咽炎的危害

　　一，慢性咽炎会导致患者出现咽喉疼痛的，人们的咽喉出现疼痛，不仅影响正常的说话，还会影响日常饮食。患有慢性咽炎的人，同常常感觉到咽部不舒服的感觉，一旦受凉、疲劳，或者讲话过多等都会导致咽部疼痛加重。咽干。如果慢性咽炎属于干燥性或萎缩性的，那么咽干的症状会愈加的明显，说话以及吞咽口水都会比较费劲，需要频繁的喝水。有时候甚至夜晚都要喝水，以此来保证咽部的湿润。

　　二，慢性咽炎还会导致患者出现打鼾的现象，打鼾会影响周围邻居的睡眠也会影响自身的睡眠质量。吞咽困难。有的病人吃饭的时候，需要用水才能食物吞咽下去。有的病人会感到咽部有异物，总是不自觉的出现咳嗽或吞咽行为，一次希望将异物消除、有的人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去。

2慢性咽炎发病增多的原因是什么

　　咽炎的发病率在逐年增高。喉咙干痒、有灼热感，老觉得有东西哽着，却咽不下去，很多时候就是咽炎在发作。这种存在于咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的慢性炎症。专家提醒，慢性咽炎已经成为新的职业病，办公室不通风，中央空调长期不清洗，易导致慢性咽炎高发。另外，空气污染，汽车尾气，都是引发咽炎的因素。

　　当然，慢性咽炎常常与很多全身疾病并存。体质较弱的人尤其要防感冒，若感冒超过10天还未好转，就有可能并发咽炎。另外还有一些职业因素，如过度用嗓，咽喉负担过重，会诱发慢性充血，最终致病。咽炎不是小病。如果不及时治疗和防范，小病也会对整体健康造成不良影响。上呼吸道炎症可能会转变为慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等。长期炎性分泌物被咽入胃中，可能造成消化不良、食管炎、胃炎、肠炎。还有可能引起头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

　　办公族如何预防咽炎的发生?专家建议，冬季要注意通风，空调温度以26℃左右为宜。过度依赖空调会导致疾病。长时间在密闭空间内，空气中的烟尘含量增高，细菌病毒等也会伺机生长、繁殖。最后，保健网建议敏感人群少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物。

3治疗慢性咽炎的八大注意事项

　　注意1.中药治疗慢性咽炎

　　金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　注意2.多吃清淡清凉果蔬

　　饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;治疗慢性咽炎的注意事项要多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

　　注意3.戒烟戒酒最重要

　　戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

　　注意4.避免大喊大叫

　　避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

　　注意5.注意口腔卫生

　　注意好口腔卫生，治疗慢性咽炎要坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。

　　注意6.戴口罩防粉尘

　　注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，治疗慢性咽炎要防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　注意7.保持室内清洁

　　保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。治疗慢性咽炎可以用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　注意8.健康体魄运动来

　　适量参加体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。这是治疗慢性咽炎的注意事项之一。

4哪些蔬菜可以防治慢性咽炎

　　1.菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

　　2.莴笋：莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。

　　3.豆芽：豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎、直肠癌，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒化痰、利湿通下的作用，适宜慢性咽炎患者食用。

　　4.芹菜：芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。

　　5.胡萝卜：防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收胡萝卜素10%。

　　6.小白菜：小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。

　　7.菠菜：防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

5预防慢性咽炎九款茶饮有作用

　　一、罗汉果饮

　　材料：罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。

　　做法：先将上三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。

　　功效：本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。

　　二、桑菊杏仁茶

　　材料：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。

　　做法：将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。

　　功效：具有清热疏风、化痰利咽的功效。

　　三、丝瓜花蜜茶

　　材料：鲜丝瓜花20克(干者10克)，蜂蜜20克。

　　做法：将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，盖盖子闷15分钟，放入蜂蜜搅化后，即可趁热顿饮或当茶水频频含服，每天1-2剂。

　　四、清咽饮

　　材料：乌梅肉，生甘草，沙参，麦冬，桔梗，玄参各等份。

　　做法：将上述药捣碎混匀，每次用15克，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖严温浸1小时即可。

　　食用方法：代茶频饮。

　　五、蜂蜜茶

　　材料：茶叶，蜂蜜各适量。

　　做法：将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

　　六、橄榄茶

　　材料：取橄榄两枚，绿茶1克。

　　做法：将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用。

　　功效：尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。

　　七、双根大海饮

　　材料：板蓝根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。

　　做法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用，也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。

　　功效：具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。

　　八、蜂蜜藕汁

　　材料：鲜藕，蜂蜜各适量。

　　做法：将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

　　九、清音茶

　　材料：胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克。

　　做法：水煎代茶饮。

　　功效：具有养阴润喉、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。