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情商培养培养在生活点滴

美国著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为:一个人要取得成功,智商只占20%,而情商的作用占80%。影响智商的因素大多是遗传,而情商则是后天培育并提升的。良好的情商是提升孩子幸福指数的关键。

目录 儿童低情商的表现 情商培养培养在生活点滴 情商胎教游戏 4款音乐玩具培养宝宝情商 情商培养关键期是3-12岁

1儿童低情商的表现

  儿童低情商的三种表现

  一、抱怨

  抱怨看起来似乎是人之常情,但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人,面对糟糕的事,还是对自己不满,抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益,还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人,这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变,那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦,而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人,实非强者所为。总之,抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨,并且从孩子第一次抱怨就制止他。

  二、顺毛驴

  经常听到父母朋友说,“我们家的孩子是顺毛驴,好好说怎么着都行,逆着他,怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应,但也是情商低的一种表现。假如,这件事情对我们不利,那么别人用好话要我们做,我们也做吗?假如这件事对我们有利,但是别人的态度不好,我们也放弃吗?别人表面上对我们好,但是居心不良,我们也要对他们好吗?别人态度不好,语言讨厌,但是心地善良,对我们真心实意,我们也对他们不好吗?为什么人们爱听谗言?所有这些都是“顺毛驴”的缘故。不根据事实和利益进行判断,而一味的“顺毛驴”,就很容易被别人牵着鼻子走,为人所用,因小失大。

  三、任性

  我们身边总不缺乏这样的人,他们经常这样说:“我宁可……也不……”“我知道那样做好,你说的道理我明白,但是我不愿意。”任性的人总是宁愿付出很大的代价,也不愿意委屈自己一点点。这是因为他们的自尊心过于脆弱了。这样的人不能委曲求全、顾全大局,常常因为“小不忍”而“乱大谋”。他们因为缺乏弹性,很难在复杂的得失中做出明确的判断。因为缺乏自制力,常常遭受不必要的打击进而受到重创。

2情商培养培养在生活点滴

  问题1:凭哭闹想得到东西

  情景:妈妈带5岁的天天去同事家吃饭,席间天天看见小弟弟手里有个弹跳球,便执意要那球玩。妈妈说等吃完饭就去买。可天天哭闹着就要小弟弟手里的那个。妈妈只得跟小弟弟商量,把他的球让出来给天天玩。小弟弟虽有些不愿意,但还是让给了他。拿到球后,天天马上笑了。

  专家评析:天天在这件事上的情商表现属于不及格。因为他没有学会什么东西是可要的,什么东西是不可要的。他也不懂得在一定的场合需要控制自己的情绪,并不能分清自己的情绪是对是错。他认为凭哭闹就能得到所要的东西。

  提示:如果父母仍一直这样惯着孩子,孩子长大后,由于他没有学会用正确的方式得到想要的东西,常会采用胡搅蛮缠的做法,容易引起别人的反感,而他本人也会因此被挫折所困扰。

  问题2:不如意就大发脾气

  情景:6岁的豆豆,是个任性的孩子。一天,表妹到她家玩,喜欢上她的小玩具,妈妈就把那个小玩具送给表妹,豆豆见状,大哭大闹,甚至摔东西。妈妈见她如此发脾气,也没理她,只顾做自己手里的事。

  专家评析:豆豆见自己喜欢的玩具被妈妈送人了,心里很生气就哭闹,是希望妈妈做出解释。可是妈妈认为豆豆是孩子气,哭完就没事了。妈妈这样做,就可能在无意中纵容了孩子表达不恰当的情绪。对孩子而言,这时的情绪就像进入了一个黑洞,她不知怎样才能逃出来。

  提示:如果父母不能及时纠正教育方式,孩子长大后,在遇到不顺心的事情时,由于不知道如何能安抚和舒解自己的情绪,就可能或是任意地放纵自己的情绪,或是陷入十分痛苦的状态而难以自拔。

  问题3:抑制自然情绪反应

  情景:军军爬上椅子想拿桌子上的一个玩具,不料脚踩空从椅子上摔了下来。爸爸妈妈闻声后赶紧过来抱起他,一个用手打椅子,说是椅子坏把军军摔下来了,另一个则赶紧给军军拿好吃的东西来哄他。

  专家评析:其实,在军军摔下的那一刻,他并没有感到委屈而想哭。可父母却无法接受军军摔下的这件事,急于想方设法引开他的注意力,不让他哭。当孩子看到父母如此反应,很容易产生否定自己的暗示:“自己之前的情绪反应是不对的。”

  提示:长此以往,孩子成人后,可能常会对自己判断和掌控情绪的能力产生怀疑。由于不懂得如何处理情绪而容易对自己产生不自信。

  问题4:受伤后缺乏正确引导

  情景:6岁的敏敏在外和别的小朋友打架后哭着回家,爸爸见后就骂敏敏不该和小朋友吵架,敏敏感到委屈,只得躲到房间的角落里低声抽泣。

  专家评析:受伤害的孩子在父母那里再次受到惩罚,他就会对自己没有信心,自尊也会受挫。比起其他孩子,他们在集中注意力、学习和与同龄孩子的相处上,会出现更多的麻烦。

  提示:这些孩子长大后一般难以接受自己的坏情绪,更讨厌他人对自己的不满态度,遇到问题,他们常会出现焦躁或采取一些破坏性的行为;面对挑战时更会显得力量不足。

  问题5:用打架来吸引他人

  情景:晨晨总爱在幼儿园里打架。妈妈到幼儿园总有其他父母告状。妈妈无奈地说:“我给他讲了几千遍道理,可就是不管用。”

  专家评析:晨晨打人可能是为了引起小朋友的注意,是一种表达对其他小朋友喜爱的方式。他不懂还有更多更好的办法跟别人相处。如果妈妈只是喋喋不休的唠叨,反而会给孩子制造出更多的痛苦。

  提示:这样的孩子成人后会重复家长说教的方式,爱讲大道理,而这种做法会让周围人对他敬而远之。

  与情商有关的能力

  自觉力:让孩子清楚知道自己处于怎样的情绪状态,并试图调整。

  理解力:告诉孩子内心的情绪是可以改变的,而外界的人、事物是个体无法控制的。

  运用力:让孩子认识到“负面”情绪的正面价值,负面情绪有助于聪明处事。

  摆脱力:当某种“负面”情绪让自己不快乐时,我们要试图摆脱它。

3情商胎教游戏

  情商胎教游戏。情商胎教游戏主要有“踢肚游戏”,适宜在妊娠6个月之后进行。具体的做法是:

  感觉胎儿踢肚子时,孕妇轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚,一般一两分钟后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下,接着停下来,如果这次拍的部位与上次不同,胎儿会向你改变的地方再踢。

  注意后拍的位置离原胎动的位置不要过远。每天可进行两次,每次数分钟。

  这样能锻炼胎儿的反应能力,促进神经系统传导通路的建立,并可增强胎儿的体质。经150多位孕妇应用,出生的孩子与未用这种方法训练的同龄孩子相比,学站、学走、手足的灵活性以及语言能力都明显优越。

  要注意的是有习惯性流产史和早期宫缩的孕妇,不宜用这种胎教游戏方式。

44款音乐玩具培养宝宝情商

  手敲木琴:适合1岁以上宝宝

  小编点评:这款手敲琴音色清脆,一般有8音阶和15音阶两种,使用时手持敲棒在琴片上敲击,就能发出悦耳的声音,音色纯净可以让宝宝认识不同的音阶,音量不会太大有利于保护宝宝的听力,而且使用简单,是宝宝音乐启蒙的良好玩具。

  玩具电子琴:适合6个月以上的宝宝

  小编点评:这种产品的种类非常丰富,从小婴儿用的迷你电子琴到大宝宝使用的多功能电子琴都应有尽有。玩具电子琴的好处在于,不仅能直接利用按键演奏,还能直接播放音乐,同时还有多种音效,宝宝只需要用手按一下就能享受音乐。玩具电子琴的不足在于声音可能有些吵杂,默认的音量过大等。

  爵士鼓玩具:适合3岁以上的宝宝

  小编点评:爵士鼓又叫架子鼓,属于打击乐器,儿童爵士鼓在模仿成人爵士鼓的基础上增加了一些儿童元素,比如外观设计更鲜艳漂亮,还能播放儿童音乐。宝宝使用爵士鼓有利于增强手眼协调能力,通过手脚并用的大动作,刺激大脑发育。

  音乐毯:适合1岁以上的宝宝

  小编点评:如果说到跳舞毯,很多爸爸妈妈都不会陌生,可能小时候都玩过,而音乐毯原理跟跳舞毯差不多,都可以像地毯一样铺在地上,通过用脚踩踏或用手按压来玩,好处是能够一边运动一边感受音乐,分为钢琴毯、架子鼓毯、跳舞毯、游戏毯等,家长可根据宝宝的喜好来选择。

5情商培养关键期是3-12岁

  专家提醒:孩子情商培养的关键期是3—12岁

  以往我们认为,一个人在一生中能否取得成就,主要依靠的是智力水平,即智商越高,越容易取得成功。但是现在心理学家普遍认为,一个人能否取得成功不仅仅依靠智商,还取决于情商,甚至情商的影响要超过智商。那么,到底什么是情商呢?

  一、情商

  情商EQ(EmotionQuotient)即情绪商数,也就是我们平时所说的非智力因素,它包括自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往。在评价情商高低时,一般将其具体分为“自信心”、“爱心”、“独立性”、“竞争意识”、“乐观”、“诚实”、“交往合作”、“意志力”、“目标性”这九项。

  长期以来,人们把成功和智力因素的关系神圣化了,使得对孩子进行的整个教育都是针对智力的教育。然而我们在无数成功者的案例中发现,他们具有一些共同的非智力因素的特征,如清醒的自我认识、稳定的情绪和不屈不挠的勇气等,这些共同的素质就是情商。

  现代心理学研究表明,一个人成功的80%在于情商,智商只占20%。

  二、情商与智商的联系

  虽然情商概念产生于对智商的反思,但是,情商并不是智商的反义词,相反,两者无论是在概念上还是在现实中都是相辅相成、相互促进的。杜克大学的巴勃教授说过:“如果一个人在智力和社会情感两方面都很出色,那么他想不成功都很困难。”

  在儿童成长过程中,虽然智力因素作为操作系统每时每刻都起着一定的作用,但非智力因素即情商往往在关键时刻起着决定性的作用!

  高情商的人能将自己有限的天赋发挥到极致,罗斯福就是一个典型的例子。罗斯福“智力一般,但极具人格魅力”。他之所以能当上美国总统,带领美国走出经济萧条,在第二次世界大战中成为真正的赢家,这与他积极乐观的性格有着极大的关系。他真诚、坚强、富于人情味。在罗斯福走向成功的过程中,情感因素起到了非常典型的作用。情商中的各项能力在他身上得到了近乎完美的体现。

  三、努力提高情商能力

  高情商从何而来?是天生的吗?

  智商与遗传关系很大,但情商主要是经过后天培养的。3-12岁是情商培养的关键期。情商教育能影响孩子的一生。心理学家们在跟踪调查后发现,凡是关键期受过正规情商培养的儿童,在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等,均优于未受过专门培养的儿童。情商教育不仅能促进孩子学习成绩的提高,更重要的是有助于形成乐观自信的性格特征。一个乐观自信的孩子是不怕失败的,是活跃并有创造力的,是具有获取成功和幸福的能力的。这才是真正能让孩子享用一生的财富!

  从现在起,作为家长的您,不仅要重视孩子情商的培养,更要学习成为一个高情商的家长。

标签:子女教育,子女能力培养,

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