水果的种类众多，每种水果都有其不同的外型，特殊的香气和不同的风味，水果的营养素与蔬菜类似，但因其不用烹煮，养分损失也就较少。水果清爽、酸甜的口感几乎无人不爱。水果除了吃，这样用还有着神奇的效果。
目录
1吃木瓜会推迟月经吗
专家表示，一般木瓜虽然是含有雌激素的食物，但是一般不会影响月经的。月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。
月经推迟的原因主要需要考虑五个方面：一是妊娠，二是药物因素，三是精神因素，四是生活习惯或生活环境改变，五是疾病影响。
一般正常的情况下，女性月经周期为28-30天，如果女性月经提前或延后7天左右仍属于正常范围。当然周期长短因人而异，但是如果月经超出7天后还没有正常到来，那么就认为是月经推迟。
正常的月经持续3-7天。如果女性朋友有性生活，采取安全套避孕，未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建议月经推迟的女性要进行严密观察。如果月经延期10天左右，可到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
2用木瓜代替眼药
石榴可代替补水面膜
果酸是美容界的圣品，它可以帮助肌肤真皮层吸收水分，女人25岁以后，皮肤中的果酸成分会渐渐减少，皮肤容易干燥起皱纹，总是依赖敷面膜来补充水分。
石榴中的果酸成分是苹果的3倍，葡萄的2.2倍，皮肤专家称，只要吃一个半石榴，效果不亚于面膜。或是将石榴汁，涂在脸上10分钟，洗净后皮肤就会变得水水嫩嫩。
葡萄柚代替口香糖
你是否也常为了消除口气而嚼口香糖?口香糖中的薄荷成分，对于食物引起的气味是有效的，但如果是胃热引起的胃气，也只能暂时缓解。
中医专家表示，六成以上的“口气问题”源于胃热。葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生。每天早上吃3、4瓣葡萄柚，就能让你维持一天清新的口气。
牛油果可代替眼霜
牛油果含有丰富的优质蛋白，每100克中含有30克脂肪和大量蛋白质，可以补充眼睑下方真皮层的营养素，并且不易有黑眼圈。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生“皮表脂膜”滋润皮肤。据说，美国影星温妮丝派特洛经常用牛油果来保养她的眼睛。
芒果可代替洗发水
研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。每周用芒果汁清洗一次头发，可以修复因烫、染发后，所出现发梢蛋白质流失的分叉和干枯现象。
芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白，并提供毛发养分，因此餐后吃一个芒果，能让你的头发乌黑亮泽。
木瓜可代替眼药水
长时间使用电脑或年纪渐长，眼睛房水会渐减，而出现干涩，一般医生都会建议点人工泪液，久了便会形成依赖性。
木瓜中的木瓜酶有明目功效，每天吃一个木瓜，能使眼睛晶体不缺水。也可以用木瓜片贴敷眼睛，能有效缓解眼睛疲劳，并能减少眼睛周围的皱纹。
3 吃木瓜的注意事项
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜可以作为水果吃，也可以入菜，搭配相宜的食材，木瓜的功效也能发挥到极致。
木瓜的最佳搭配食物，木瓜食物相宜列表
1、木瓜+玉米笋。木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。
2、木瓜+凤尾菇。木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。
3、木瓜+带鱼
两者搭配有营养、补虚、通乳的功效。
1、木瓜+牛奶。两者搭配含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。木瓜有明目清热、清肠通便的功效。
2、木瓜+莲子。莲子很适合高血压、冠心病患者食用，有养心安神、健脾止泻的功效;对产后虚弱、失眠、多梦也有一定疗效。木瓜能帮助消化，清理肠胃，还可以抗癌、防衰老和降血压。两者配伍，功效加强，是高血压、冠心病的理想药膳。
4木瓜与青瓜有什么区别
木瓜的品种有很多种，其中一种就是青色，因此就容易与青瓜混淆。网络上有很多资料不够科学，有的时候甚至是错误的，因此会误导许多人。现在，就让我们来为大家介绍一下青瓜与木瓜的区别吧。
木瓜是十字花目番木瓜科水果。果实长于树上，外形与原产于中国的木瓜类似，又是从中国之外传入，故名之番木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。果肉质厚、软、甜、有香味。果肉可鲜食，榨汁加牛奶，名为木瓜牛奶，是台湾有名饮品。木瓜是属灌木。 热带水果木瓜除了富含水分，其中酵素的解毒能力更是出色，一天食用约200克的木瓜，就能慢慢代谢掉累积在肝脏里的毒素，也能缓和皮肤的流脓症状，以及久久不愈的异位性皮肤炎，因此木瓜有超强解毒水果王的称号。
青瓜，也称胡瓜、黄瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳胡字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为黄瓜。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。
5孕妇可以吃煮熟的木瓜吗
有人说，生木瓜我不可以吃，那我可以吃熟的木瓜吗?好像也有人在怀孕的时候喝木瓜汤。那么孕妇可不可以吃煮熟的木瓜呢?
前面我们也有提到，木瓜中的木瓜苷，即便经过高温烹煮之后也不会被破坏掉，所以我们也不建议孕妈妈们吃煮熟的木瓜。
有经验的孕妈妈告诉我们，木瓜汤在怀孕期间是可以喝的，不过不要喝太多，也不能在孕早期和孕晚期的时候吃，会引起子宫收缩，发生一些意外。
从这里我们可以看出，孕妈妈们不能生吃木瓜，但是可以少量的喝木瓜汤，这也说明了煮熟的木瓜孕妈妈们还是能吃的，不过需少量并且要控制在孕中期的时候食用。