不良的生活习惯和不正规的医疗是导致慢性前列腺炎发生或加重慢性前列腺炎病情的重要原因。因此，培养良好的生活习惯，避免不正规的医疗对手预防和治疗慢性前列腺炎有着特别重要的意义。如何预防慢性前列腺炎?
目录
1九种食物对前列腺炎好
1、韭菜
韭菜能有效预防前列腺炎
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。
2、卷心菜
常食卷心菜可减少男科病的发生
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
3、南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。
4、大蒜
男性多食大蒜可改善体质并强身
大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
5、胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
6、黄豆
黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品
黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
7、麦芽油与干果果仁
经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
8、蜂花粉制品
服用蜂花粉对预防前列腺有一定疗效
服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
9、番茄酱
番茄是男性病的保护网
多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
2如何预防慢性前列腺炎
(1)增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。
(2)积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。
(3)有节制有规律的性生活和掌握适度的手淫频度：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。
(4)避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
(5)不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。
(6)注意局部保暖：局部保持温暖的环境，可以使平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列脓莅引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。
(7)不要滥用抗生素：抗菌药物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可引起前列腺炎。
(8)避免局部不必要的医疗检查和操作：前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是不必要的过于频繁或手法过重的按摩，则可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。前列腺注射给药、经尿道灌药、导尿也容易引起前列腺炎。
3前列腺炎并发症
慢性精囊炎
慢性精囊炎是由于慢性前列腺炎导致前列腺及精囊充血，各种细菌就会乘机捣乱，侵及精囊、诱发慢性精囊炎。
阳痿
但凡慢性前列腺炎患者，大多伴有神经衰弱，会影响到夫妻性生活不圆满，常造成抑郁不乐，这也是造成阳痿的神经性因素，而且慢性细菌性前列腺炎的致病菌直接刺激前列腺的神经组织，使兴奋性下降，甚至一蹶不振，使一系列的传导信号失灵，有关活动的组织也失掉了指挥，造成阳痿，这也是前列腺炎导致阳痿的常见原因。
不育
慢性前列腺炎时，由于前列腺部的炎症，导致前列腺液中炎性细胞及脓性细胞增多，黏稠度增加，且由于炎症细胞及致病菌的代谢物及排泄物等有毒物质，都不利于精子的活动和生存，只是精子成活率降低，精子密度降低，导致不育。
附睾炎
前列腺炎的致病菌会感染到前列腺的临近器官，通过输精管的逆行感染或淋巴管蔓延，就会导致附睾炎。
后尿道炎
慢性前列腺炎多会合并后尿道炎，这是由于尿道会通过前列腺部，当前列腺炎时，也会侵及前列腺部尿道，致使尿道炎，尤其是泌尿系感染导致的前列腺炎，在临床上多以尿路刺激征为慢性前列腺炎的首要症状。
各种类型的膀胱炎
前列腺的炎症可扩散到膀胱，继而导致各种类型的膀胱炎，前列腺炎时出现明显的尿路刺激征多为膀胱炎所致。
变态反应性疾病
慢性前列腺炎病程比较长，且病情反复，久治不愈，致使慢性病灶长期潜伏于体内，变成了体内的致敏原，一起各种类型的变态反应性疾病，如关节炎、肌炎、虹膜炎、神经炎等。
4前列腺炎如何检查
前列腺炎的检查方式：
1、前列腺液检查：前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个，卵磷脂小体减少，可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养，可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性，则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之，则为慢性非细菌性前列腺炎。
2、B超检查：前列腺B超检查常用的扫描途径是经腹壁、经直肠、经会阴及经尿道4种。B超检查前30分钟要求病人饮水500～1000毫升，使膀胱中度充盈，储尿约300毫升，充盈不足及充盈过度都不利于检查。前列腺超声检查比CT更有助于对前列腺癌位置、大小、形态、腺内侵犯范围的判断。有助于前列腺癌的分级和分期。
3、直肠指诊：前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的，前列腺会变小、变硬、质地不均匀，有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液，做一个常规检查。
4、病原体耐药检测：有对前列腺液进行细菌培养检测出致病因素，对前列腺炎进行分型治疗。助于诊断和治疗。阳性结果即可诊断为细菌性慢性前列腺炎。
5为什么说男性前列腺炎会导致不孕不育
1、男性在患慢性前列腺炎时，前列腺液中常有大量的微生物以及由其产生的内、外毒素，还有机体生成的炎性分泌物。这些物质都会消耗精液中的养分和氧气，从而影响精子的存活。
2、前列腺炎患者往往因紧张、焦虑而产生严重的心理问题，在妻子长期不能怀孕的情况下，心理问题将更加严重。这将影响男性的生精功能和性功能，从而使不育症变得更加迁延难愈。
3、前列腺炎如果久治不愈，可以蔓延到精囊、附睾甚至睾丸，这些都将从根本上影响精子的生成和质量。
4、前列腺发生炎症时其分泌量会明显下降，使得精液量也显着减少。这样一来，就不利于精子的生存和活动。而且，由于前列腺液中一些酶的活性下降，从而使促进精液凝固的因子活性相对增高，射出体外的精液就呈现胶冻状。精液长时间不液化，就会妨碍精子在女性生殖道中的正常活动，从而造成不育。
5、由于出现大量的炎性分泌物，精液的pH值会发生相应的变化，从而使精液偏酸性。而处于炎症状态时，精子就很容易死亡，引发不育。