你知道睡眠面膜什么时候敷才好吗?现在睡眠面膜不是只能睡前敷啦，睡眠面膜还可以在你睡着的时候敷呢。真的这么神奇，不信你来瞧瞧。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。
目录
1用睡眠面膜后立即入睡是误区
玮红，《美丽俏佳人》、乐蜂网资深美肤专家
记：睡眠面膜可以天天敷吗?
玮：“睡眠面膜”并非日常护理产品，而是周期护理的“导入型”或称为“加强型”的产品。最好不要每天敷，建议每周使用2次即可。
记：很多睡眠面膜都写着“适合所有肤质”，它真的不挑肤质吗?
玮：睡眠面膜的主要功效在于保湿以及之前所使用护肤品的导入，所以不挑肤质。
记：如果不用专门的睡眠面膜，能把晚霜涂厚，当作它是睡眠面膜吗?
玮：不建议这么做。一般“晚霜”产品主打的是滋润及晚间的修复，涂再厚也不会对之前的产品有导入加强的功效，反而容易造成肌肤负担。
记：有些睡眠面膜用完之后感觉水分充足了，但脸部会变油，有什么解决方法?
玮：夜间的护肤任务是打开毛孔，让多余的油脂自然代谢出，然后再进行“加法”，不应该用控油产品。油性肌肤的保养重点要集中在补水上，而非“去油”，用多余的水分去平衡多余的肌肤油脂，补水是最重要的。晚间保养品宜选择清爽质地的，强化补水精华，选用清爽啫喱质地的睡眠面膜产品。
记：睡眠面膜的用量是多少?越多保湿效果越好吗?
玮：小脸美人用一颗樱桃大小，脸部稍大些的用一颗草莓大小即可。
记：很多人用睡眠面膜感觉效果不明显，而且容易弄到枕头被子上。
玮：很多人把睡眠面膜看得太过万能了，晚间洁面后，直接使用后即入睡，这是一个误区。睡眠面膜的主要功效在于之前使用护肤品的导入，建议在晚间完成洁面保湿步骤后使用，让睡眠面膜形成类似隐形透气的膜，把之前的营养牢牢锁住并发挥功效。另外，在使用手法上，不是涂抹，而是采用轻拍的手法，用完睡眠面膜后，最好按摩15-20分钟后去睡觉，效果会很好。
2睡眠面膜6种用法
睡眠面膜怎么用才好?
一、睡眠面膜的三种疑问
1、睡眠面膜一定要过夜么
如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
2、一定要在晚上敷
睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。
3、涂越厚就越好么
睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。
二、睡眠面膜的六种用法
1、睡眠面膜用法：晚安面膜
第一种用法当然是大家最熟悉的面膜用法了。在晚上睡觉之前，做好洗漱的工作，然后在脸上涂好睡眠面膜再睡觉。早上起床的时候，你就能够看到肌肤的变化了。这种既方便又有效的美容方法，相信没有一个女性会不喜欢。
2、睡眠面膜用法：与保养品叠加
并不是将保养品与睡眠面膜混合敷脸，而是先进行保养步骤，之后再覆盖上睡眠面膜，为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用。建议你在保养完成5~10分钟后再敷上面膜，让面膜的功效与之前保养品叠加，达到1+1>2的神奇效果。
3、睡眠面膜用法：变身BB霜
如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。
4、睡眠面膜用法：变身急救面膜
在肌肤非常缺水的时候，我们也可以利用睡眠面膜来改善肌肤的状况。当然这种急用的方法只适合在日晒之后，肌肤出现红肿等问题时使用。这么做能够帮助我们改善日晒造成的肌肤红热以及干燥的状况。当然，想要更好的效果的话，你可以把睡眠面膜放到冰箱里冷藏一下。
5、睡眠面膜用法：变身按摩膏
取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。
6、睡眠面膜用法：变身滋润晚霜
对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。
3睡眠面膜技巧
1、护肤不偷懒
选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。
由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。
2、精华助吸收
不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂和或形成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。
4男士祛痘面膜怎么选择呢
一：做面膜前记得一定要先把皮肤清理一下，因为男士的皮肤一般毛孔都比较粗大，如果不先做好清洁，会影响面膜精华成分的吸收。男人脸部油脂分泌过多，暗淡粗糙，最好定期去角质后使用面膜效果更佳。
二：男士面膜不需要天天使用，如果使用太频繁，比较容易引起角质层变厚，从而改变肌肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。如滋养类的面膜我们频繁使用，那么很容易导致暗疮的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，在继续加营养，就是营养过盛，皮肤也是吸收不了的。也是一种浪费!但如每天使用水质的补水类的纸膜滋润皮肤，这个是没有问题的。
三：敷面的使用频率主要以依年龄的皮肤特性而定，年轻的1星期1次即可。若皮肤过于粗糙、松弛，则改为1星期2次，最好是不要太过度。这里也要注意，敷面膜的时间并不是越长越好。时间超过太长会导致肌肤失水、失氧。根据不同的面膜做一个大概的估算：水分含量适中的，大约15分钟就卸掉，以免面膜干后反从肌肤吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟就要卸掉。这样或许比较好。
四：选择适合自己的男士祛痘面膜很重要，特别是像敏感型的皮肤，如果一般油性皮肤可以考虑先使用一些控油保湿类的面膜。如果是中性皮肤就没有太多的要求了。
5自制美白补水面膜
自制香蕉面膜(自制美白面膜)
香蕉适合中性皮肤使用，
将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，
搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，
这样皮肤会变得非常滋润。
自制黄瓜眼部面膜
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，
非常适合深夜使用，
将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，
并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，
然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
自制橘子面膜(自制美白补水面膜)
橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，
能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，
同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，
将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，
搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。
自制猕猴桃天然面膜(自制美白补水面膜)
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水份，
同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。
将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，
再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
自制西红柿天然面膜(自制美白补水面膜)
西红柿面膜适合油性皮肤使用，
具有良好的毛孔收缩效果，
须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。
将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，
10分钟后用温水洗净。
自制蜂蜜天然面膜(自制美白补水面膜)
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水份和营养，
取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，
均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，
然后用温水洗净即可。
请敏感性肤质的人要注意了，若想试用这些面膜，请在小范围内或耳后，先试用下，再确定你的皮肤是否对这些水果的某些成份(比如果酸之类)过敏。尤其是敏感肌肤，本身皮肤对于外界刺激的保护就很微弱，试用各种东东都要注意啦!