严寒冬日,做好保暖的同时也要注意保养好皮肤。对于OL一族来说,忙碌工作之余要好好爱自己,做护肤功课,护肤也需要有正确程序,先检查下自己每天保养程序是否正确吧。我们一起看看吧。
目录
1护肤品超级不给力你该这样做
1、要双重清洁好你的肌肤
如果你每天都化妆,那么请务必养成双重清洁的好习惯。首先,用温和的卸妆油或乳霜卸除彩妆和防晒产品。接着,使用具有舒缓和促进肌肤新生的洗面乳从下往上按摩肌肤,彻底清洁肌肤,防止彩妆与污垢堵塞毛孔。注意,颈部肌肤也在你的洁面范围之内。
2、防皱纹霜要随时准备着
随着年龄的增长,我们对皱纹越来越敏感。尤其是黑色素堆积在眼部下方,令皮肤看上去松弛下垂,眼部细纹更为明显。为了淡化细纹,请在包包里备上一支皱纹填充效果的精华乳,其中通常含有硅成分,能瞬间起到滋润与抚平细纹的作用。这样,你就能毫无顾虑地开怀大笑了。
3、做好只要防晒很有必要
你是否也有相同的经历,防晒霜起到隔离紫外线的同时,一并将好气色与清爽肌肤屏蔽掉后,脸蛋就像戴了假面具一样。试试这个小方法:在约一茶匙的防晒霜中加一至两滴光影液混合后再涂抹,立刻帮你摆脱黯淡无光的油腻假面。
4、让BB油点亮肌肤
繁忙的生活令肌肤总是看上去灰暗无光,富有光泽的容颜不仅令视觉效果更显活力,更是素颜爱好者的天然“彩妆品”。试试在日常护肤的bb油,一个星期里选择三至四个夜晚在睡前避开眼周,涂抹于全脸肌肤。茉莉萃取物具有丰富的抗氧化能力,能有效改善肤色,并令肌肤充满少女般的光泽。即使你是油性肌肤,一样可以放心使用。
5、少吃点甜的食物
似乎人人都知道糖分与肌肤健康的关系,可是你是否真的将少食糖分这件事付诸行动了呢?糖分是扰乱荷尔蒙、诱发粉刺的罪魁祸首之一,食多了糖就像挨了甜蜜杀手的温柔一刀。即使是主食,营养学家也建议尽量多吃低糖食物,例如无糖黑面包等。
6、用黄瓜敷眼护肤
黄瓜有镇静舒缓肌肤的功效,如果想把这种给肌肤降温的作用发挥到最大,将一整只黄瓜切成碎颗粒,并放在纱布中,放松地坐在沙发上,头微微向后仰,将黄瓜包覆盖于眼部,这样的做法比在眼睛下方简单随便地贴两片黄瓜片有效多了,黄瓜中的精华能全面覆盖眼部肌肤,令浮肿的双眼在5分钟内变得神采奕奕。
7、多补充维生素A
含有维生素A的护肤品是当今抗衰老护肤品中的主力军,然而不少女性都对此敬而远之,因为维A类产品容易引发肌肤敏感。对此,每隔一天使用一次豌豆大小量的维A护肤品。一旦因为使用维A而令肌肤泛红,请使用温和的抗氧化保湿乳。
8、喷雾与保湿乳一个不能少
倘若你使用的是保湿喷雾,那么请一定在之后涂抹保湿乳,倘若你只是单纯使用了保湿喷雾,脸部肌肤上的水分仍将迅速蒸发,令肌肤变得更干燥。此外,含有甘油成分和维生素E的喷雾会能令肌肤更润泽。
2护肤也需要有正确程序
第一步:洁面
如果是晚上的话,洁面前要先做好卸妆工作。最好选用弱酸性洁面产品,用30~33度的温水与冷水交替洗脸,用干毛巾把脸轻轻擦干。做好清洁工作,才能为肌肤吸收营养扫清障碍。
第二步:化妆水
化妆水不仅保湿还可以起到二次清洁的作用,洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部,不要等到脸完全干了再补水,这样保湿会大大减分的。另外,MM们要根据自己的肤质选用适合自己的化妆水。
PS:一般来说,干性肌肤要用柔肤水,油性肌肤用爽肤水,敏感肌肤要用抗敏专用水,而且最好不要使用化妆棉。而混合肤质比较麻烦,最好分区用不用的化妆水。
第三步:眼部保养
眼部肌肤是面部最脆弱的部位,也是最先老化的部分,所以需要特别小心呵护。选用适合自己的产品,用无名指沾取米粒大小的分量,沿顺时针方向轻轻涂抹,按摩直至吸收。眼部保养不能完全寄托于保养产品,如果想要一双美丽的双眸,还得注意要早睡早起,充分休息。
第四步:精华液
精华液的使用要根据自己的皮肤状况而定,一般20岁开始就可以使用了,不过要选择适合自己使用的精华液。保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品,可以满足不同肌肤的需求,其是高度浓缩产品,能有效改善肌肤状态。
第五步:面霜
冬天天气寒冷最好选用面霜,其营养成分与油性含量较高,能够有效保护皮肤。夏天一般选择乳液,不会加重肌肤负担。乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜,防止水分流失,补充肌肤养分。
第六步:防晒
如果怕衰老,那么一定要做好防晒工作,一年四季都不能省略的步骤。一般夏天选择SPF30左右的防晒产品,冬天SPF15左右就可以了。千万不能早晨涂完一天就不管了,一般两个小时左右要补涂一次,一定不可以偷懒的。
3护肤品不分贵贱只看适不适合
用护肤品时皮肤痛且发炎,就该停用
有些护肤品刚用时会几秒的痛感,这是正常现象,可能跟你的肤质有关,也有可能是你皮肤缺水。但是当你感觉皮肤开始发热,并且刺痛感越来越强烈,甚至还会伴有疼痛和发炎的现象时,就应该立即停止使用该产品,否则,皮肤的状况就会恶化。纽约尼尔舒尔茨医学博士表示,有少数成分如视黄醇、α-羟基酸、过氧化苯甲酰可能会有一些刺激,但很快就会过去,可刺激要是加重的话,你就会出现过敏反应,此时必须要到医院去接受诊疗,使用专门的抗过敏产品和药物来改善症状。
选产品要看肤质
为什么我每天都在用面膜,但是额头上总在不断地冒出油光,很多人都会有类似的困惑,明明用了产品,但是却没有任何改善效果,这就是因为你错用了不适合自己皮肤的产品而导致的,如果你的皮肤很爱出油,那么你要做的是使用啫喱质地的补水产品和少量的乳液进行保湿与滋润,而若是你的皮肤很干,那么你可以使用面霜及油类产品,根据自己的皮肤类型来选择才能见到不错的效果。
并不是所有的护肤品效果立竿见影的
观察一个产品是否有效要看你所针对的问题是什么,如果是祛痘产品,那么只要几天的时间就能看到改善效果了,但如果你的需求是去除脸上的色斑和皱纹,那么再好的产品也要1个月左右才能见到效果,所以当你在打开新产品时,不能简单的通过几天的使用就判断是否有效,在这里,坚持才是王道。
验证产品适不适合,最好拍下对比照片
如果你想知道这个产品对自己到底有没有效果,与其自己不断盯着镜子观察,不如问问身边的朋友,她们会给出你更为中肯的建议,或者还有个方法就是做一个对比试验吧,在你使用产品之前针对你的问题拍一张照片,再你使用了10天、1个月时各拍一张照片,对比下照片,你就能轻而易举的发现你的问题是否得到改善了。
4额头上长痘怎么办
工作压力大
工作压力过大容易,心理容易变烦躁,体内分泌有可能过盛,而油脂分泌长期无法正常排出体外,这个时候就容易长痘痘啦,而额头可能是最先反应出来的。
这个时候要做的就是调整心态,不管是听音乐或者出门散心,选择适合自己的放松方式,为自己减压,放松心情,让分泌系统恢复原来的状态。
熬夜,饮食和作息不规律
工作繁忙导致又是还需要熬夜加班,忙起来可能连吃饭都顾不上有时候有应酬多,吃东西杂乱,睡眠又不足,再这种情况下,内分泌会出现紊乱失调,油脂分泌过多,而过多油脂堵塞毛孔,痘痘就冒出来啦。
这就不用说了,要调整自己的工作时间,劳逸结合之外还要饮食健康,不仅营养要均衡,也要时间规律。再者就是要保证充足的睡眠,没有美容觉,想要好肌肤哪有那么容易,适量的运动也不能少的。
皮肤干燥
天气干燥寒冷的时候没有做好保养或者保养不当的时候,例如清洁过度的情况都可能导致皮肤干燥缺水泛油,而这个时候痘痘也就自然而然地冒出来啦。
护肤得时候注意适度,清洁不要过度,同时保养品的用量不要过多,另外不是涂越多层越好,要根据自己的肌肤状况做适当的调整,才是正确的打开方式。
尘螨脏污细菌等
环境污染,特别是雾霾天,就算你戴口罩但每天都会有脏污细菌依附在皮肤上,特别是额头上,而这些以为清洁不及时不干净等问题而累积也有可能导致痘痘的产生。再者额头与枕头或者床上用品上的尘螨脏污等也会导致额头痘痘的产生。
做好清洁工作,同时要注意日用品的卫生状况,定期清洗更换。
5要解决眼睛浮肿这些小妙招值得拥有
1.洗热水澡
早起之后可以洗个热水澡,不仅能放松心情,加强血液循环,而且在眼部水肿情况下,有利排水。
2.敷脸
不想洗澡的话,就用毛巾敷脸。用热毛巾敷脸促进血液循环,然后再用凉毛巾消肿,热毛巾跟凉毛巾交替敷,并且按摩耳前耳后皮肤,会有一定效果。
3.冰袋冰块消肿
眼睛浮肿,可以用冰块冰袋轻敷眼睛,不仅能消除眼部疲劳,还能帮助眼部血管跟毛孔收缩,还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话,可以把勺子放进冰箱,凉了之后拿出来敷也是可以。)
4.按摩
建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛,促进血液循环,再开始按摩(搭配眼霜效果会更好。)
首先画圈方式按压太阳穴,用按下去有点酸痛就可以,不要太大力。接着闭眼,用拇指按压眉骨下,按从眼头按到眼尾方向,每次轻按3秒左右,重复3次。
按摩眼下,也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指,轻按,在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右,这样按摩对眼部消肿很有效,而且还能提神哟,早上起来眼睛浮肿的妹子可以试试看。