高血压是危害人类健康的最主要的慢性病之一。卫生部将10月8日定为“全国高血压日”，与十月金秋高血压患者的病情容易波动有一定关系。秋季温差大，气温变化明显，会使血管发生收缩，血压也会随气温而产生变化。
目录
1高血压的诊断方法
高血压的诊断方法
1、正常血压应是多少
提高知晓率自然要知道自己的血压值是否符合标准。根据新的高血压防治指南，最佳正常血压是收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg;高血压为收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。
2、判断自己的血压值
如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压，建议复查，隔几个月复查一次。
如首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，有可能是高血压，建议每隔1至2周测一次血压，如非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。如血压未达到140/90mmHg，则继续监测血压。
3、应多久测一次血压
年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每两年测一次血压;对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压;对易患高血压的人群(血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史)，建议每6个月测量一次血压。坚持首诊血压测量制度，对到卫生机构就诊的患者，不管看何病，均应测量血压。建议中老年人备有血压计，在家中自测血压，了解自己的血压水平。
2压力性高血压不遗传
人类的血压随着年龄的增长，呈现逐渐增高的趋势。因此不少人存在一种误区，认为血压会随着年龄的增大而升高是一种生理现象，不需要特别治疗。这一错误认识甚至在一部分高血压患者中广泛传播，特别是在老年人中尤为突出，使得这部分高血压患者放弃了高血压的科学治疗。老年人血压升高是自然现象，没有危害吗?答案当然不是。大量循证医学证据和临床观察都表明，已增高的血压对人体的危害很严重，而血压控制在正常范围，心脑血管疾病的发生率明显少于血压升高者。所以血压超过140/90mmHg，就应该考虑降压治疗，特别是血压大于160/100mmHg时更应该积极治疗，控制血压在正常范围。
压力造成的高血压会有遗传性吗?
许多资料和研究结果显示，高血压病具有极强的遗传倾向性。双亲均为正常血压者，其子女患高血压的几率是3%;父母之一方为高血压病者，其子女患高血压的几率是28%;而双亲均为高血压者其子女患高血压的几率是45%。一些人认为，自己的高血压是长期工作压力大、睡不好造成的，本身并没有高血压家族史，因此自己的高血压不会遗传给孩子。但沈阳军区总医院心血管内科主任医师荆全民认为，压力大、紧张、失眠等，虽然会影响血压，但都不是引起高血压这一疾病的根本原因。真正被确诊为高血压的患者，往往有肥胖、遗传、代谢功能紊乱等因素影响，绝非单纯压力大造成。其肥胖、代谢功能紊乱等问题可能与其家庭生活方式及本身体质有关，仍然有可能遗传给下一代。因此，凡是有高血压患者的家庭，都应该格外注意健康的生活方式，调整饮食、规律作息、合理运动，全家合力，共同抗击高血压，这样防病抗病的效果也会更好。
3高血压的症状有哪些
在日常生活中高血压是一种发病率很高的疾病，严重影响着高血压患者的生活和工作。其实，很多人对于这方面的高血压的知识了解的还是很少的。接下来，我们就一起来了解下患有高血压的症状表现是怎样的吧，希望大家能够重视起来。
一般，常见的高血压的症状有：
1、头晕：头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
2、头痛：头痛亦是常见的高血压的症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
3、烦躁、心悸、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这种高血压的症状与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
4喝什么茶可以治疗高血压
蕃楸草茶：中草药、属灌木植物， 是中原稀有的名贵中草药，具有消炎抗菌、清热解毒等功效，对血压血脂有双向调节功效，可以改善和预防心脑血管疾病;用法：每次用、取蕃楸草1-2克左右泡茶饮用，不拘时、次数不限;
黄莲花茶：黄莲花是一种多年生草本植物，经动物实验和临床实践证明，黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶。
5高血压形成的几大病因
高血压形成的几大病因：
一、肥胖
临床研究表明，肥胖的人容易导致高血压的发生，因为过于肥胖，对于血管会造成一定的挤压，当血管管道被挤压以后，动力源需要加大动力，才能维持正常的血液循环，动力源在呢广大，血管管道的压力也增大，就形成了高血压。
二、吸烟饮酒
高血压的发生，同长期吸烟、喝酒等不良习惯，有着很大的关系，如长期的吸烟喝酒的话，很容易导致身体出现一些变化，异常的兴奋、心跳的加速等等，这些都是容易引起高血压的发生
三、年龄
高血压和年龄有关，一般中老年是高血压的高发人群，因为随着年龄的增长，身体机能跟着下降，就连身体各个系统的功能，也出现了减退的现象，这在无形中加大了高血压的发病率。
四、环境因素
高血压形成的原因和环境有关，环境因素主要包括饮食和外界压力。高血压的患病率与钠盐平均摄入量关系密切，摄盐越多，血压水平和发病风险越高。
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