现在很多的女性都患上了卵巢囊肿这种妇科疾病，卵巢囊肿给女性身体造成的危害是很大,所以大家需要尽量去做好这种疾病的预防工作。但是预防卵巢囊肿这种疾病，需要大家使用科学的方法，用对了方法才可以预防成功。那么女性卵巢囊肿怎么预防?我们一起来了解一下吧。
目录
1生活中哪些因素会引起卵巢囊肿
1、没有良好的生活习惯。
如果女性朋友没有良好的生活习惯或者心理压力过大，就会造成体质过度酸化，降低人体整体机能，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，最终导致卵巢囊肿的发生。
2、内分泌因素。
未生育的女性发病率增加，而妊娠对卵巢囊肿似有保护作用，月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、性早熟或男性化等因素，会增加卵巢囊肿的发病率。
3、身体组织液酸化。
身体细胞处于酸性体液中，降低身体正常细胞溶氧量，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，就导致正常细胞无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。
4、环境因素。
膳食结构不合理，如果女性经常吃高胆固醇食物，而缺乏维生素A、C、E、吸烟、电离辐射等，会增加女性卵巢囊肿的发病率。
2卵巢囊肿如何预防
1、女性不要过多地吃咸而辣的食物，过热、过冷的食物都需要少吃，对于一些变质的食物更不要吃。吃这些食物可能会引起卵巢囊肿的产生。
2、女性在生活中需要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，这对于预防卵巢囊肿是非常有利的。吸烟是导致女性患上卵巢囊肿的一个重要的因素，长期吸烟喝酒的人，极易导致自己的体质呈现出酸性的状态。
3、女性也需要加强体育锻炼，这是为了增强自己的体质，保护好自己的身体，增强自己抵抗疾病的能力。另外多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，从而避免患上卵巢囊肿。
4、女性生活要规律，调查显示生活习惯不规律的人患上卵巢囊肿的概率是比较高的。所以广大的女性朋友应当养成良好的生活习惯，从而使各种癌症疾病远离自己。
5、不要食用被污染的食物，一定要多吃一些干净的绿色食物。被污染的水也不要喝，很多污染的水源当中，含有各种致癌的物质。
查看详情>>3成年女性卵巢囊肿的危害有哪些
1.引起下腹疼痛
我们都应该了解到，卵巢囊肿是属于一种良性肿瘤，肿瘤本身都是有一定重量的，我们的身体在运动或者肠蠕动的时候，囊肿也会随之运动，这个时候就会使得患者感到有小腹坠胀以及疼痛的感觉，大多数的女性认为是普通的妇科炎症，不让你吃药，从而耽误病情。
2.导致身体水肿
患有卵巢囊肿的女性会茶饭不思，食欲下降，体重下降的比较明显的状况之下，很多患者还会伴有恶心呕吐，腹部剧痛，甚至会出现四肢以及腹部水肿，所以病情的危害性是比较大的。
3.使女性提前衰老
囊肿疾病非常容易导致女性的内分泌出现失调，这个时候卵巢的功能就会不断的减退，使得女性提前衰老较为严重的还会出现卵巢癌。
4.影响生育能力
大多数的卵巢囊肿患者，因为病情较为严重，就会导致女性在早孕的时候容易流产，特别是在妊娠后期，如果囊肿蒂扭转幅度比较大，也有可能会导致胎位异常，在分娩的时候，就有可能会堵塞肠道，会使得孕妇难产，病情是较为严重的，所以对于病情已经是不能够忽视，尽早的采取治疗的手段是非常有必要的。
查看详情>>4卵巢囊肿的高发人群是哪些呢
第一、有家族遗传史的女性。卵巢囊肿的发生可能和遗传有关，也就是说如果家族中有出现患过卵巢上皮肿瘤或者乳腺肿瘤等疾病的，或有两个以上直系亲属得了卵巢肿瘤或乳腺肿瘤的，那么患上卵巢囊肿的风险就会成倍增加了。
第二、45岁以上未生育过孩子的女性。卵巢囊肿虽病因并不明确，但据调查，不怀孕的女性患上卵巢囊肿的几率是比较大的。妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用，如果不进行生育，那么就会增加排卵的次数，女性每次排卵和修复的过程是会对卵巢上皮造成伤害的，极可能因此而引起卵巢上皮基因突变而导致肿瘤变，形成卵巢上皮肿瘤。
第三、经常胃痛、腹胀的女性。胃痛、腹胀是卵巢囊肿的早期症状之一。如果女性朋友经常出现胃痛、腹胀而没有得到及时治疗和改善，就很容易出现卵巢肿瘤。
5患上卵巢肿瘤发生哪些并发症
1、恶性病变。卵巢良性肿瘤恶变多发生于年龄较大尤其绝经后者，肿瘤在短期内迅速增大，患者感腹胀，食欲不振，检查肿瘤体积明显增大，固定，多有腹水。疑有恶性变者，应及时处理。
2、肿瘤破裂。可因囊壁缺血坏死或肿瘤侵蚀穿破囊壁引起自发性破裂;或因受挤压、分娩、妇科检查及穿刺致外伤性破裂。破裂后囊液流入腹腔，刺激腹膜，可引起剧烈腹痛、恶心、呕吐，甚至休克。检查时有腹壁紧张、压痛、反跳痛等腹腔刺激体征，原肿块缩小或消失。确诊后，应立即剖腹探查，切除囊肿，清洗腹膜。
3、蒂扭转。多见于瘤蒂长，中等大小、活动度大、重心偏向一侧的囊性肿瘤，多发生在体位急骤变动时、妊娠早期或产后。蒂扭转后，由于肿瘤静脉回流受阻，引起充血，呈紫褐色，甚至血管破裂出血。可因动脉阻塞致肿瘤发生坏死、感染。急性蒂扭转时，患者突然发生下腹剧烈疼痛，严重时可伴恶心、呕吐，甚至休克。