当前位置:网站首页>健康百科 >正文

芥菜贮存和营养成份

芥菜的主侧根分布在约30厘米的土层内,茎为短缩茎。叶片着生短缩茎上,有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形状。叶色绿、深绿、浅绿、黄绿、绿色间紫色或紫红。叶面平滑或皱缩。叶缘锯齿或波状,全缘或有深浅不同、大小不等的裂片。下面,大家一起来看看吧。

目录 芥菜贮存和营养成份 芥菜的祛病小偏方 芥菜的形态特征 芥菜的种类 芥菜和荠菜有什么区别

1芥菜贮存和营养成份

  1.芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

  2.芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲。此外,芥菜中所含的大量胡萝卜素可以有效降低心血管病的发生。

  3.芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。芥菜还能利尿除湿,有平衡身体的水和电解质含量的功效。

  4.芥菜含有丰富的钙和维生素、烟碱酸,对养护皮肤有非常好的功效。芥菜还可以抑制细菌毒素的产生,加速伤口的愈合,抵抗疾病、预防病毒的感染。

  贮存要领

  可以将芥菜用报纸包起来,根部朝下,直立放进冰箱内冷藏。

  烹煮知识

  1.芥菜主要用于配菜炒来吃,或煮成汤。另外芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,做成榨菜,也很美味。另外芥菜不能生食、也不宜多食。

  2.烹炒芥菜时,必须用锅盖紧,时间不宜太长,以免芥菜煮的过烂,不仅丧失了原本的好口味,还会造成营养的流失。

  3.芥菜通常被制成腌菜,但因为腌菜中的含盐量较多,容易对肾脏造成伤害,所以最好还是鲜食。

  饮食宜忌

  1.是眼科患者的食疗佳品。

  2.芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用,因腌制后含有大量的盐分,故高血压、血管硬化的病人应注意少食以限制盐的摄入。

2芥菜的祛病小偏方

  1.治疗小儿咳嗽:芥菜头数个,洗净切碎,与粳米50克,加水煮粥,趁温食用。

  2.祛痰止咳:鲜芥菜80克、鲜姜10克、盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味,每日分2次服,连用3日见效。

  所含营养素(每100克)

  水分占91%

  含蛋白质克

  脂肪克

  碳水化合物克

  灰分克

  钙73-235毫克

  磷43-64毫克

  铁毫克

  人体正常生命活动所必须的维生素含量丰富,百克鲜菜中有胡萝卜素毫克,维生素毫克,维生素毫克,尼克酸8毫克,抗坏血酸83毫克。

3芥菜的形态特征

  一年生草本,高30-150厘米,常无毛,有时幼茎及叶具刺毛,带粉霜,有辣味;茎直立,有分枝。基生叶宽卵形至倒卵形,长15-35厘米,顶端圆钝,基部楔形,大头羽裂,具2-3对裂片,或不裂,边缘均有缺刻或牙齿,叶柄长3-9厘米,具小裂片;茎下部叶较小,边缘有缺刻或牙齿,有时具圆钝锯齿,不抱茎;茎上部叶窄披针形,长2.5-5厘米,宽4-9毫米,边缘具不明显疏齿或全缘。

  总状花序顶生,花后延长;花黄色,直径7-10毫米;花梗长4-9毫米;萼片淡黄色,长圆状椭圆形,长4-5毫米,直立开展;花瓣倒卵形,长8-10毫米,长4-5毫米。长角果线形,长3- 5.5厘米,宽2-3.5毫米,果瓣具1突出中脉;喙长6-12毫米;果梗长5-15毫米。种子球形,直径约1毫米,紫褐色。花期3-5月,果期5-6月。

4芥菜的种类

  水东芥菜

  产于广东省电白县水东镇,因特殊的品种和地理气候条件,水东芥菜具有爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美、生产量小的特点。口感上,水东芥菜爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美,没有寻常芥菜的那种苦涩之味。水东芥菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。还具有清热解毒、抗菌消肿,有一定的保健作用。[3]

  雪里蕻

  雪里蕻(通称) 雪里红、雪菜(江苏)

  基生叶倒披针形或长圆状倒披针形,不裂或稍有缺刻,有不整齐锯齿或重

  锯齿,上部及顶部茎生叶小,长圆形,全缘,皱缩。

  中国南北各省栽培。

  盐腌作蔬菜食用。

  榨菜

  榨菜(通称) 菱角菜、羊角儿菜(四川)

  下部叶的叶柄基部肉质,膨大,形成高低不平的拳状;基生叶倒卵形或长圆形,长40-80厘米,平坦或皱缩,基部大头羽状深裂,成为具沟的粗叶柄。

  四川省各县栽培,尤以涪陵栽培最多;云南也有栽培。榨菜的品种很多,因其形态不同各有名称。

  盐腌加工制造后供食用。

  大头菜

  大头菜(云南通称) 根用芥(内蒙古植物志)

  块根肉质,粗大,坚实,长圆球形,顶部不缩小,外皮及根肉均为黄棕色,

  下面生多数须根;基生叶及下部茎生叶长圆状卵形,长20-30厘米,有粗齿,稍具粉霜。

  内蒙古、江苏、云南等省区栽培。

  块根酱渍供食用;又可作饲料。

  油芥菜

  油芥菜(内蒙古植物志) 高油菜(华北地区通称)

  基生叶长圆形或倒卵形,边缘有重锯齿或缺刻。

  原产亚洲,中国南北各地栽培。

  种子可榨油,供食用;磨粉可作调味品,又可入药。

  多裂叶芥

  多裂叶芥(广州植物志) 银丝菜,金丝菜,千筋菜

  全部叶多裂,分裂成多数线形或丝状裂片。

  上海、广州一带栽培。

  作蔬菜炒食,稍具辛辣味。

  大叶芥菜

  基生叶及茎生叶大,仅下部具裂片,边缘具波状钝齿。

  据文献记载中国有栽培。

  皱叶芥菜

  皱叶芥菜(广州植物志)

  基生叶及茎生叶具大裂片或狭长裂片,边缘具尖齿或缺刻成皱缩。

  广州有栽培。

5芥菜和荠菜有什么区别

  一、芥菜和荠菜的区别:

  芥菜,芸苔族芸苔属一年生草本植物。

  荠菜,独行菜族荠属一年生或二年生草本植物。

  二、芥菜,芸苔族芸苔属一年生草本,高30-150厘米,常无毛,有时幼茎及叶具刺毛,带粉霜,有辣味;茎直立,有分枝。基生叶宽卵形至倒卵形,顶端圆钝,基部楔形,大头羽裂,具2-3对裂片,或不裂,边缘均有缺刻或牙齿,叶柄长3-9厘米,具小裂片;茎下部叶较小,边缘有缺刻或牙齿,有时具圆钝锯齿,不抱茎;茎上部叶窄披针形,边缘具不明显疏齿或全缘。总状花序顶生,花后延长;花黄色;花梗长4-9毫米;萼片淡黄色,长圆状椭圆形,直立开展;花瓣倒卵形。长角果线形,果瓣具1突出中脉;喙长6-12毫米;果梗长5-15毫米。种子球形,直径约1毫米,紫褐色。花期3-5月,果期5-6月。

标签:儿科,小儿急诊科,

喜欢就赞一下

相关推荐

    一:通用压力传感器技术百科问题1:trafag压力传感器8264772310和8264772318区别?是否通用答:压力传感器是把压力信号转换成电信号的设备,只要要求电源电压相同,输出为4-20mA相同,检测压力范围相同就可以相互通用。问题

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(37)

    一:郑州小户型家装设计技术百科问题1:小户型怎样把空间最大化?该如何进行装修设计?答:小户型家居室内装修,受范围所限,装饰设计以后,看起来是大容量,这类装饰效果挺难的。房间内不做造型设计装饰设计,觉得太简单了一些,并没有质感,再多的建筑装饰

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(47)

    一:天津超声波测厚仪技术百科问题1:超声波测厚仪的使用问题(测钢板厚度)天津超声波测厚仪答:超声波测厚仪有两种精度的,一种是01,另一种是001,如果你的精度为001mm那么厚度就是974mm,如果精度为01mm厚度就是97mm,你的测量数

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(44)

    一:成涂装设备技术百科问题1:喷漆涂装设备厂家答:我们配备了一整套先进的测试设备,如涂层测厚仪,附着力测试仪,光泽测试仪,中性盐雾试验等。,确保产品的各方面综合性能达到标准。芜湖顺福金属表面涂装技术有限公司以先进的生产技术、完善的生产设备、

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(39)

    一:黄沙烘干机设备技术百科问题1:烘干机提供热源的种类有几种?答:这种热空气炉有高温炉和低温炉之分,当要求出口热空气温度在300℃以上时,换热管要选用耐高温、耐腐蚀的材料。河南宏科重工生产烘干机设备主要产品有:煤泥烘干机、锯末烘干机、果渣烘

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(47)

    一:国外矿山机械技术百科问题1:国外石油钻头PDC钻头代码答:问的是PDC钻头上的SF代码代表哪个厂家的【提问】亲这边已为你找到相关答案:PDC钻头-邯郸市必胜矿山机械配件有限公司【回答】国外的【提问】亲这边已为你找到相关答案:亲这个厂子也

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(51)