许多得了尿毒症的患者，往往认为自己辛苦了一辈子却得了这种病，就觉得此时理应家人来伺候，自己一点也不愿活动，时间一长，本来能活动的双腿现在是扶着墙也站不起来了，对于腹膜透析病人而言，其机体功能水平差的主要原因就是缺乏运动，那么尿毒症能运动吗，答案是肯定的，适度的运动可以克服机体功能受损。
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1尿毒症是怎么引起的
一、30%的糖尿病患者直接转归就是尿毒症糖尿病。近期的统计资料表明，在我国人群中，现有糖尿病患者4320万人，糖耐量降低者5064万人，二者之和为9384万。也就是说，仅因为糖尿病我国就有约1300万尿毒症患者和1500多万尿毒症高危人群。
二、高血压病人中的15%会直接转为尿毒症。我国1998年的统计，高血压病人占总人口的10%，也就是说，每10个人中就有1个高血压患者，其中有1.5个人会成为尿毒症患者。
三、泌尿系感染或尿路感染引起。根据统计资料，我国尿感的发病率男性为0.23%，女性为2.37%。男女老少皆可发病，尤以育龄已婚妇女为常见，在我国，慢性肾盂肾炎是尿毒症的第二位因素，占21.2%。
四、肾病是尿毒症的主要原因，所有慢性肾脏疾病的最终结局都将是尿毒症。这其中肾炎是首要原因，在导致尿毒症的疾病中，慢性肾小球肾炎占55.7%。
五、与年龄相关。我国老人达到总人口的10%，到2025年，我国60岁以上的老人将达到19.3%。在体检中发现，有17.3%的老人罹患有不同类型的肾脏疾病;在住院病人中，患泌尿系统疾病的老人占3.4%~6.3%，是老年住院病人的第八位死因。
2患上尿毒症可以运动吗
可以，但要注意以下方面： 肾病尿毒症患者锻炼身体需注意!有网友咨询安徽中肾医院肾病专家：我患尿毒症病后不想动，只想静静的坐着。
肾病专家告诉大家，不运动或者少运动，增加心脑血管死亡风险，对尿毒症患不利。 安徽中肾医院肾病专家牛主任讲，日常生活中严格控制饮食、饮水，坚持运动。尿毒症患者相较正常人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行剧烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。
所以，慢性肾脏病(包括尿毒症)病人需要做慢运动。 在国外，领国日本，对血透者不称为‘病人’，而是透析者。年轻的透析者多数能继续参加工作。而我国目前血透病人大多不再工作，完全脱离了社会生活。 很多人认为肾衰病人需要保养，应该少动。血透患者经常伴发高血压、糖尿病、高血脂、痛风、心脑血管疾病等各种疾病。
此时，防治并发症，稳定病情，就成了血透肾友长期存活的关键。调查显示，许多尿毒症病人并非死于尿毒症本身，而是死于心脑血管并发症，如心衰、冠心病、心肌梗塞等。而坚持适量运动能减少他们心脑血管并发症的发生率，并促进消化能力，提高生存率和生活质量。那么尿毒症患者锻炼身体应该如何运动?安徽中肾医院肾病专家讲，应做慢运动! 一.运动选择：有氧锻炼，如散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练，也可以打太极拳、跳舞。
尿毒症是可以做运动的，上面我们还介绍了哪些运动是合适让尿毒症患者做的，尿毒症做的运动中不包括一些过度劳累的运动，这样的运动对于疾病的改善来说影响和伤害都大，尿毒症疾病患者不运动每天都躺在床上会觉得身体会更累，那么尿毒症可以做运动吗?
3尿毒症治疗方法介绍
1.保守疗法
慢性肾功能衰竭失代偿期可以采用保守疗法以延缓病情进展。
(1)增加铁剂和叶酸的摄入有利改善肾性贫血，必要时可应用促红细胞生成素。
(2)治疗高血压。
(3)应用钙离子拈抗剂，如心痛定等。
(4)口服氧化淀粉等吸附剂，使血尿素氮下降。
(5)口服钙剂和维生素口治疗肾性骨病。
2.积极治疗
尿毒症虽是致命的疾病，但也并不是无药可医。对无诱发因素的病例，肾功能不可逆转时，可考虑做透析治疗。透析疗法包括口服、腹膜、血液透析(人工肾)三种;口服透析治疗仅适用于轻的尿毒症患者。近年来，由于透析疗法的普遍应用，使晚期尿毒症病人有5年以卜存活并保持一定劳动力者不少。因此，透析疗法是治疗晚期尿毒症的有效方法之一。
4尿毒症的饮食需要注意什么
多吃含有维生素的蔬菜和水果。
普通来说病情假如较轻关于水果的限制不是很大。但有两种水果如葡萄柚、杨桃等还是不倡议尿毒症病人吃。葡萄柚为高钾食物，尿毒症或洗肾患者不能多吃，以免加重肾脏的担负;杨桃也是尿毒症病人亦能吃的水果之一，有局部尿毒症病人会呈现打嗝不止的状况，严重者会因癫痫发作而丧命。
吃低磷食物。
尿毒症病人由于肾小球滤过率降落，磷元素排泄减少，处在高磷血病症态，同时因尿毒症病人肠道对钙的吸收降落招致了高磷低钾状态，如长期服用含磷高的饮食势必会加重钙、磷比例失调，对肾形成更大的伤害，故应防止含磷高的摄入。
低盐饮食
(1)普通每日摄取食盐2-3克(包括含钠的味精、苏打饼干、挂面、油条、肉松等)。假如有严重浮肿、高血压或心衰等状况的尿毒症患者应严厉忌盐，每日在1克以下。当尿量增加，水肿衰退后可恰当低盐饮食(2-3克/天)。
(2)在忌盐的过程中，觉得食物淡而无味影响食欲，可选用代盐品来调口味，如无盐酱油(不含钠但含钾)假如尿毒症病人尿量每日少于100毫升及高钾时，则不能运用。
5尿毒症的护理要点
1、尿毒症患者疗养中应注意预防感冒：感冒是诱使肾脏病复发，病情迅速恶化的最常见的原因之一。在日常生活中，要注意根据气温的变化，及时增减衣物，避免感冒。
2、正确对待肾病，要有良好的心态，树立战胜疾病的信心。
3、尿毒症患者疗养中应注意充分休息。过度劳累会降低人体的抵抗力、诱发感染，从而加重肾脏损害，所以适当休息有益于保护肾脏和肾病康复。特别是病人在恢复期，应该保证有充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。
4、有水、电解质紊乱的患者，要积极纠正，对于血钾高的患者要降钾，避免应用高钾饮食(鳄梨、葡萄干、猪肉 、牛肉、罗马甜瓜、菠菜、香蕉、鱼、橙子，桔子、草莓、蘑菇、胡罗卜、土豆、西红柿)。
5、目前治疗尿毒症西药没有特效药，只能等待透析和肾移植。中医治疗有效地保护肾细胞，消除尿蛋白，隐血。使增高的血肌酐、尿素氮降下来。
6、饮食禁忌，多吃水果，疏菜，赤小豆，红枣。禁食辛辣刺激性食品，豆制品及发物(海鲜，公鸡，虾，蟹)。
7、禁用肾毒性药，(包括：所有止痛片、感冒通、康泰克、速效感冒胶囊、庆大霉素、卡那霉素、小诺霉素、磺胺类药)。如一定要使用消炎药，只能使用青霉素类，它对肾没有毒性。
8、较好地控制血压，但也不能降得太低。以免引起全身组织器管供血不足。