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五步到位预防鼻炎

以前老是鼻塞,流涕,打喷嚏,头痛,头昏等,去医院检查谁知道竟然是鼻炎,听到这个消息,我很受打击,人家都说鼻炎治不好的。前段时间动完手术,生活上依照医生的嘱咐,以预防为主,一定到现在鼻炎都没有发作。我跟大家分离一下我的预防鼻炎的小方法。

目录 秋季鼻炎的治疗方法 五步到位预防鼻炎 鼻炎的日常护理注意什么 中医治鼻炎 鼻炎是什么原因引起的

1秋季鼻炎的治疗方法

  鼻炎是一种较为常见的疾病,表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等。特别是随着季节气候的变化,鼻炎往往是会反复发作,影响正常的生活。秋季是鼻炎的多发季节,这个时候患有鼻炎的朋友该怎么办呢?让我来和大家分享一下我的经验吧。

  1秋天气候干燥,湿度小,我们在感到口渴的同时,鼻子也在缺水。如果觉得鼻子干痒,可以倒一杯滚烫的开水,放在鼻子下面,用力吸取水蒸气,令鼻腔内部可以变得湿润一些。不过要注意保持一定的距离,不能贴得太近,以免被水蒸气灼伤。?

  2每天早晨起床之后,在洗脸时建议使用冷水,并且着重加强对鼻子的按摩,促进血液循环。这样做可以提高鼻腔的免疫力,即便气温骤降,也不会很轻易就引发鼻炎。

  3建议每天泡一杯淡盐水,放凉后专门用于清洗鼻腔。我们的鼻子内部附着了各种各样的粉尘、细菌、病毒等有害微生物,当它们的数量积聚到一定的程度时就会引起鼻炎的发作。用淡盐水可以洗去大部分的微生物,能够更好地预防鼻炎及感冒的发生。

  4秋天空气干燥,尘土飞扬,患有鼻炎的朋友在出门时可以戴上口罩,避免吸入致病微生物

  5日常生活中在饮食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物,对鸡蛋、海产品过敏的也要忌食。多吃新鲜的蔬菜,如果有烟酒嗜好的也要戒掉。

  注意事项:有的朋友有抠鼻子的习惯,不仅很不文雅,而且这样粗暴的动作很容易就会损伤鼻粘膜和鼻毛。鼻粘膜一旦受伤,就很容易出血;而鼻毛本身就有阻挡滤过外界微生物的作用,如果脱落,这种防护作用就大打折扣,就会引起炎症感染。

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2五步到位预防鼻炎

  一、冷热交替不剧烈:不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

  二、冰凉饮料不过饮:炎热的夏季,一看见“透心凉”的饮料,就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

  三、刺激食物不过食:炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌渍物、咖喱等。

  四、游泳防止鼻 感染 :夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

  五、 鼻塞 不可强擤鼻:鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生 鼻出血 ,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发 中耳炎 。

  鼻炎疾病的治疗,一定要到专业医院进行及时的治疗。以免错失治疗的最佳时间,从而影响身体健康。忠心祝愿,广大朋友们都能远离 慢性鼻炎 的侵害,拥有一个健康的体魄。

3鼻炎的日常护理注意什么

  1到了医院,我们带她去了耳鼻喉科检查,检查确定真的是过敏性鼻炎而不是感冒。据医生说,鼻炎的症状有:鼻塞、(突然闻不到味道了)流涕、频频打喷嚏、夜间睡觉还会打鼾,用嘴代替鼻子呼吸。过敏性鼻炎患者还可能引起感冒,而导致耳鸣、耳聋、咽干、喉痛。从而影响工作和学习。

  2过敏性鼻炎除了积极配合医生的药物治疗外,也要注意一些日常护理:应该多吃一些益肺气的食物而少吃寒凉生冷等刺激性食物,对于鱼、虾、蟹海产食物也要慎重食用。煎炸的食物就不要多吃了,以水果和素食为主。如苹果,青菜,菠菜,胡萝卜等含维生素C和维生素A的新鲜果蔬。避免在空气污浊、扬尘的地方久待,保持家居清洁,少养猫狗,不要吸入二手烟。注意鼻腔的卫生,早晚洗鼻。在洗完鼻涕后可用温盐水清洗鼻子。劳逸结合,保持开朗心情,多锻炼身体,增强体质。多喝水,补充流失的水分。

  3朋友推荐:用热毛巾和冷毛巾交替敷鼻子。

  注意事项:1、定期上医院做检查。 2、一旦发现病情恶化一定要及时到医院做检查。

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4中医治鼻炎

  1、臀部贴墙法:躺在床上,臀部贴墙,不是背靠墙,而是面朝天花板。脚没地方放了,只好放到墙上去,墙与床成90度直角,那我们的身体下肢与躯干也是90度直角。脚跟紧贴墙,脚心朝天,脚板与脑要平行。这是开始时的姿势,其后两脚同时全脚掌贴墙,腰臀部会自然地抬起来,然后脚板再重新与胸部平行,脚心朝天,如此反复,每天抽空做上5分钟,对鼻炎有很好的疗效。

  2、 按揉穴位法:天府穴和手太阳点都是专治鼻炎的穴位。它们每天按揉3次,每次200下。

  3、 刮痧法:先在头顶上星穴和后脑天柱穴刮痧,然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部肾俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飞扬穴,各3-5分钟,每周1次。

  4、 拔罐法:在前胸华盖穴、中府穴,腹部的中脘穴到神阙穴,背部的大椎穴、神道穴、秉风穴、膈关穴、魂门穴和命门穴拔罐,每周一次,不必全部拔到,只选其中几个穴位即可,每次留罐10-15分钟。

  5、 按摩脚上反射区法;每天晚上泡脚后,按摩脚上的鼻、额窦、三叉神经、肺、支气管、上身淋巴结、肾、膀胱、腹腔神经丛反射区各3-5分钟。

  提示:以上5种方法可以组成若干套调理方案,臀部贴墙、按揉穴位和按摩脚上反射区是每天都要做的,刮痧、拔罐可每周做一次。所以,你要安排好自己的时间,灵活使用几种方法,再搭配下面的辅助方案,任何类型的鼻炎都能得到缓解。

5鼻炎是什么原因引起的

  1.病毒感染

  病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病,最常见的是鼻病毒,其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入,其次是通过被污染体或食物进入机体。

  2.遗传因素

  有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体,其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现,孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

  3.鼻黏膜易感性

  易感性的产生源于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实,变应性鼻炎患者鼻黏膜中上述细胞数量不仅高于正常人,且有较强释放化学介质的能力。

  4.抗原物质

  刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻黏膜,便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。

温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

       鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症,一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻粘膜或粘膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多粘液,通常引起流涕、鼻塞等症状。 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:持续性咳嗽、鼻痒、鼻塞、流鼻涕[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗

标签:五官科,耳鼻喉科,鼻炎,

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