现代人工作及生活压力大，男士脱发问题越来越普遍。虽然男士脱发对身体健康并无影响，却是不少男性的大忌，因会影响仪容而降低自信，有损心理健康。现时仍有很多人以为脱发无药可医，或于脱发初期讳疾忌医，以致错失治疗黄金期。如何治疗男人脱发呢？下面为大家简单的介绍一下。
目录
1预防脱发的方法具体有哪些
利用食物来防止脱发
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
少去对头发进行烫染
在对头发进行烫染的过程中各类因素会伤害头发，汤芳棒的温度会让头发死掉，而染发剂有可能含有对头发有害的化学物质。所以如果你不是那么想要改变造型，还是少去对头发进行人工干预。
早晚梳发
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效，可有效防止脱发。
2如何治疗男人脱发呢
虽然大部分男性脱发原因属家族遗传的雄性秃头，但是鬼剃头、头皮湿疹及银屑病等皮肤问题也可引致脱发。雄性脱发一般分七期，第一、二期是治疗黄金期，发开始向上移及头顶发量变得稀疏。如此时不求医而只胡乱试用偏方，会增加后期的治疗难度。现时有效治疗雄性脱发的药物，分为外涂及口服两类。
口服及外涂药物
Minoxidil是已获美国食物及药物管理局核淮有效的外用药物，用法是每天两次涂抹于头皮，使毛囊从休止期再次进入生长期，令头发健康生长，并令幼小的头发变粗。部分人士使用后会有头痕、头皮红肿等副作用。另一口服药物Finasteride，能有效阻止DHT(其中一种男性荷尔蒙)影响毛囊功能，减慢脱发及使部分头发重生，其副作用为约百分之一至二人士会有性欲降低、勃起困难及精液减少等情况。不过通常停药后副作用便会消失。
必须注意雄性脱发疗程可长达数月至数年不等，患者须有耐性，若药物疗效不佳或情况严重，可接受植发治疗。原理是把颈尾头发及头部两侧不受DHT影响的发区移植过来，局部移植到稀薄区域，但移植区头发不多的则未必适合，所以我们治疗的时候就要注意。
3脱发患者日常护理常识
1.在清洁头发的时候注意不要使用有刺激的洗发水，注意清洗干净，减少毒素残留在头皮，造成腐蚀，影响到头发的正常生长。
2.在每天清晨或晚上，对头皮进行适当的按摩，不管是用梳子也好、手指也好，只要起到按摩头皮，促进血液循环的效果就可以，有助于头发的新陈代谢和生长。
3.情绪会影响着健康，而那些紧张焦躁的情绪都是不利健康的，所以患者要及时的排出适当的放松，减轻工作压力，做到有张有弛，劳逸结合，一定要注意休息。
4经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发生长也有帮助选择适当的方法比如锻炼、散步等，是紧张的情绪及时发泄出来。
5.饮食关系着我们的健康，营养丰富了，头发才会正常生长，不至于脱落， 措施一：多吃含维生素类食物头发的生长和护理除了需要大量的蛋白质，同样还必须保证维生素的摄入，如果缺乏维生素A可导致脱发或滋生头皮屑等头发问题。维生素B可以促进头皮新陈代谢，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，避免大量掉发。措施二：多吃蔬菜水果，对于蔬菜水果的摄入比较少，这样会使得人体内缺乏大量的微量元素，如缺乏铜时，会使头发发黄，而铁元素在保证运送头发的血液的含氧量上起重要作用。因此，脱发的护理方法需要患者要注意多吃含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。
6.睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。
4关于男性脱发严重的原因
1.许多男性在夏季简单放纵自个，在工作学习之余常常和兄弟一起到夜市娱乐，尤其是大中城大排档的盛行，让许多男性在凌晨后回家歇息。大排档许多的东西基本上都是没有任何营养价值的，且清洁环境也不尽人意。长此以往的日子状况，很简单诱发男性脱发。
2.男性在家庭和公司中都扮演者主要的人物，尤其是在1线城市男性面临的压力更大。买房，买车，平时开支，孩子哺育，孝顺父母等等，都需求许多的花销。为了在工作中要非常好的体现和佳绩，许多的男性会采纳无休止的熬夜加班。一天当中常常忘记喝水，错失午饭和晚餐时刻，铢积寸累身体开端呈现亏本，大脑长时间处在高度紧张中，头发部分血管常常缩短血液流转不畅，发作细微的脱发，当细微脱发发作后也没有致使满足的注重，由此脱发愈加的严峻。
3.别的的一些不良日子习气也是诱发男性脱发的要素。抽烟喝酒比较凶狠，沉迷网游长时刻触摸电脑，令头油比较严峻。具有长时间的手淫习气等等这些都是致使脱发的直接或许间接要素。
5男性肾虚脱发的症状表现
平时日子中经常提到肾虚脱发，跟着日子节奏加速，作业、日子压力的增大不断增加的男性呈现了肾虚型脱发。男性近几年发作肾虚脱发数量与曾经对比翻了近3倍。男性为何会呈现肾虚脱发，肾虚脱发都哪些表现表现。在对100名肾虚脱发查询中发现60%病人为24~30岁之间。关于这个人群肾虚导致的脱发因素主要是：作业压力大，精力高度集中及严重，加班熬夜，饮食不规则，过多的事务应酬，夜日子频频，许多喝酒抽烟等，损坏了身体平衡机能。
依据医学专家研讨以为夜间12点~2点是头发作长的最佳期间，这个期间许多年轻人都是刚入睡或未眠，当生物钟遭受损坏，日子节奏失调后，头发在成长的最佳时刻得不到足够的养分和歇息，人体机能很容易疲惫，形成脱发，肾虚脱发和过度手淫以及不协调的性日子也有一定的联系。
那么肾虚脱发的表现表现有哪些呢?头发许多掉落，头发稀疏，男性功用降低，阳痿早泄，视力降低，听力减退，失眠健忘，骨骼以及膝关节常常痛苦，腰膝酸软，心境烦躁，心情不稳等表现。这些表现会让男性在内心对比的自卑，心情也会更加的失落，日子失掉规则性，作业总是不顺利等。假如不及时调整和医治，任由肾虚脱发的发作结果将是不可估量的。