关节炎的病因、病程、个体差异及治疗方法不同，其预后也各异。反应性关节炎大多数患者的病程呈自限性，多在3～5个月消退。近十年来，随着慢作用抗风湿药的早期联合应用，对关节外病变的治疗以及新疗法的不断出现，使类风湿关节炎的预后已有明显改善。大多数类风湿关节炎患者的病情可得到很好的控制，甚至完全缓解。
目录
1治疗关节的偏方好使吗
1、药物治疗依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。
常用的抗风湿病药物如下：
(1)非甾体抗炎药可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
(2)软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用(2年以上)还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
(3)慢作用抗风湿药多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
(4)细胞毒药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。
(5)肾上腺皮质激素是抗炎、抗过敏药物，明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。
(6)抗生素等链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现，急性期使用青霉素是控制链球菌感染的最有效的药物，急性风湿热患者长期使用长效抗生素以预防远期风湿性心脏炎的发生，成人预防不得短于5年，儿童至少维持到18岁。结核性关节炎、真菌性关节炎需积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。
(7)痛风性关节炎的治疗包括急性期的药物治疗包括大剂量非甾体抗炎药或者秋水仙碱及缓解期的降尿酸治疗。降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成类的别嘌呤醇及促进尿酸排泄类的苯溴马隆
2、外科疗法外科治疗
主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。
3、骨髓移植治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效。通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。
4、免疫及生物治疗此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。
5、其他治疗包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。物理治疗主要有以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。康复、职业训练以功能锻炼及生活方式的调整为重点，有条件的医院，应在康复专科医师的指导下进行功能锻炼。保持乐观的情绪，消除抑郁状态，以积极的态度与疾病做斗争，对关节炎的治疗意义重大。
2?关节不好吃什么食物
跟糖尿病患者一样，关节不好的人也要格外注意自己的饮食。美国“健康在线”网站载文，刊出美国纽约注册营养师丹尼恩·斯特拉克总结的“有助战胜关节炎的7种食物”。
三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。美国华盛顿遗传营养与健康研究中心研究人员发现，当饮食中的欧米伽3脂肪酸较少时，导致关节炎症的酶就会更加活跃。因此，科学家建议，关节不好应多吃三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
西兰花等十字花科蔬菜。美国梅奥诊所一项为期11年的研究发现，西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。
蘑菇等富含维生素D的食物。一项涉及2.9万无关节炎病史女性参试者的大规模研究发现，维生素D摄入较多者罹患风湿性关节炎危险更低。除鱼油外，富含维生素D的食物包括蘑菇、三文鱼、牡蛎、大比目鱼、虾、鳕鱼、鸡蛋以及奶酪等。
生姜。美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现，生姜具有抗炎和抗氧化功效，从而有助预防关节炎。喝茶时加入姜片，炒菜等食物中撒点姜粉，都是不错的吃法。
猕猴桃等维生素C类食物。研究发现，多摄入维生素C类食物可以使风湿性关节炎危险降低30%。辣椒、橙子、芒果、猕猴桃及鲜枣等食物都富含维生素C。
葡萄等花青素类食物。哈佛大学公共卫生学院研究发现，多吃草莓等富含抗氧化剂花青素的食物可以降低C反应蛋白水平，可显著缓解包括关节炎在内的炎症症状。樱桃、黑莓、葡萄和茄子等食物富含花青素。
木瓜等β隐黄素类食物。甜椒、笋瓜、南瓜、木瓜、橘子和羽衣甘蓝都含有丰富的胡萝卜素类强抗氧化剂β隐黄素。英国科学家发现，β隐黄素可在人体内转化成维生素A，有助于防止关节炎。
3膝关节生病的5大误区
误区一：现在还能忍，等重一点的时候再说
关节软骨一旦出问题，膝关节老化的速度就会加快，膝关节疾病的症状也将加重，所以膝关节疾病等不得。有问题一定要抓紧时间治疗!等到疾病严重后，治疗的困难会大大增加。
误区二：医生，帮我把骨刺处理掉吧
骨刺的生长是一种代偿性的增生反应，对于膝关节的稳定具有一定的积极意义。所以骨刺并非损害性的疾病，具体的治疗需要专科医生的指导和判断。
误区三：我的病全交给医生您了
疾病的痊愈需要治疗和自身锻炼两部分配合，所以康复不能完全依赖医生。
健康是自己的责任，人们从年轻时就开始锻炼身体，从吃穿住行各方面注意，才能享受老年生活。
误区四：彻底治好
膝关节的老化就像人体的衰老一样，是自然规律的一种表现，60岁人的关节是无法回到20岁时的状态的，所以退行性骨关节病治疗的目的是找到平衡，让膝关节尽量恢复到年龄应有的状态，或缓解症状，尽可能延长疾病再次发作的时间，从而避免手术，保证一定的生活质量。
因此，人们年轻时就应格外重视膝关节的保健，减缓衰老和疾病的发生。而接受治疗后的病人需要在生活方面注意，避免对膝关节再次造成伤害的事情，如练太极拳、提拉重物、受凉等。
误区五：省着用
西方医学认为，不负重、少磨损就意味着对膝关节减少伤害。而实际上，只有在运动时，关节软骨被压缩和舒展，软骨不断地吸进、吐出关节液，才能完成营养交换。软骨有营养，膝关节才会健康。因此，膝关节并不能省着用，而是要科学、适当地用。
4关节的日常护理很重要
1.保暖忌冷水
类风湿性关节炎的患者最重要的是注意保暖忌冷水。由于关节有炎症，对寒冷刺激敏感性增加，总觉得风往关节里钻，所以应该注意保暖，并尽量不接触冷水。关节部位要特别保护，尤其是脚部保暖，如果受寒，应及时用热水泡脚以促进血液循环。
平时注意多穿些衣服，并随时注意天气变化，及时加减衣服，保护好关节。没有风湿病的人同样应该保暖，许多风湿病人的首次发病就是受了风寒引起的。
2.正确保护关节
用正确方式保护关节，具体如下：
(1)使用较大和用力的关节，不用小关节提取重物过久;
(2)避免关节长时间保持一个固定的动作，应注意间歇性休息，经常变换姿势，使关节得到适当休息;
(3)避免进行一些令关节容易变形的动作，如：不应用手指扭动瓶盖，应以掌心加压力来扭动瓶盖;扭动衣物会加速关节变形，应把衣物缠于水龙头上，然后用双手拧干;
(4)避免做一些重复而不能及时停止的活动，如打字、编织等;
(5)正视关节痛楚，当关节活动时感到过度疼痛应立即停止;
(6)减少工作时的消耗，能坐着做的工作，就不要站着做，更不要弯腰做，以减轻下肢关节和脊柱负担。
3.中医饮食调理
中医饮食调理也是必不可少的。从中医角度来说，类风湿关节炎宜注意补肾、补气、补血，选食乌骨鸡、黑芝麻、大枣、菠菜等;
关节疼痛、怕冷的患者多用发散性食品，如芥末、洋葱等;还宜注意选食富含维生素的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、海带、木耳、草莓、香蕉、西红柿等;日常补钙也很重要，可选食牛奶、排骨、芝麻、虾米、猪蹄、牛筋等。
对不同症状的类风湿关节炎患者，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者，宜用茯苓、薏米等;热痹者，宜用丝瓜、冬瓜、绿豆芽、黄豆芽等。
具体如下：
(1)风热型及湿热型患者应该多选用寒凉的饮食，如绿豆、豆卷、菊花茶、芦根等，可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
(2)寒湿型患者应选用一些温热性的食物，如猪、羊、牛骨头汤及姜、桂皮、木瓜等。
(3)肝肾两虚型患者可以多进食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
4.全身关节操
类风湿关节炎是一种可以导致关节畸形、运动障碍的疾病，适当的锻炼康复可以帮助患者减轻功能上的障碍，最大限度地恢复生活和劳动能力，重返社会和家庭。下面就给大家介绍由江苏省中医院风湿科护士们自编的全身关节操，一起来做吧!
适应人群：可进行自主锻炼的类风湿关节炎病人或健康人群。
动作内容：
预备式：身体直立，双脚与肩同宽，双手自然下垂于身侧。
动作一：头分别作前低、后仰、左侧、右侧、左转、右转动作。
动作二：双肩分别或同时作上下运动。
动作三：双肩分别或同时由前向后作旋转运动。
动作四：双肩同时作内收和外展运动。
动作五：两手臂上举放于头后，两肘关节尽量往后拉。
动作六：两手臂向两侧伸展，与肩平，掌心向上，两肘屈曲，两手指尽力摸肩，再缓缓展开。
动作七：两手摸肩，分别或同时由前向后、再由后向前作旋转运动。
动作八：两手臂向两侧伸展，五指并拢，两臂同时作内旋和外旋动作。
动作九：两手臂伸直向胸前靠拢，两掌心相对，打开至身侧再放下。
动作十：两手放于腰后，腰部分别作向前、向后、向左、向右运动。
动作十一：两手五指并拢，两肘关节分别或同时作屈伸运动。
动作十二：两手分别或同时作屈肘时握拳，向前伸肘时五指松开运动。
动作十三：双肘关节屈曲，双手合十，掌心相对，放于胸前，分别用左手推压右手，用右手推压左手，再向前、向后分别转动手腕。
动作十四：两掌心相对，手臂缓缓上举，两手分开与肩同宽，边从外向内转动手腕边下降至胸前。
动作十五：两掌心相对，与肩同宽，双手先大拇指内收，再依次食指、中指、无名指、小指内收至握拳状;内旋手腕，同时五指松开，两手臂外展。
动作十六：两手垂放于身侧，分别向左、向右转动腰部，再复原。
动作十七：重复动作十四及动作十五内容。
动作十八：两掌心相对，与肩同宽，双手先大拇指内收，再依次食指、中指、无名指、小指内收至握拳状;内旋手腕，双手肘向前伸出，两掌心向上。
动作十九：两掌心向上，先小拇指内收，再依次无名指、中指、食指、大拇指内收至握拳状;内旋手腕，五指松开，两手向身侧外展，再复原下垂于身侧。
动作二十：两脚并拢自然站立。
5膝关节不好怎么调理
半蹲的情况下3-5分钟，然后歇30秒，会发热会麻，木都是正常的，就这样一直每天半小时，非常见效，膝盖不好的都可以用这个方法
需要每天坚持做，才会有好的效果，只图一时的只是好转
当天做完可能咯嘣咯嘣的声音就会没有或减轻了，半蹲的状态下，给膝盖压力，刺激它，加快血液循环，我们的身体就会出现本能的反应，出现注水状态
这个注水不是真的水，而是通过压力增加膝盖的润滑度，久而久之便不在响了
注意事项
一定要3-5分钟，或者10分钟，中间歇1分钟都可以