孩子注意力不集中，大多数是父母造成的。作为父母的我们，都希望孩子拥有专注的品质，但往往会不自觉地成为他成长中的干扰者。如何做才不会干扰孩子专注力的形成?怎样做才是遵循科学的儿童成长法则?下面小编就来为大家详细介绍一下。
目录
1如何夸奖孩子
首先来看一下乱夸孩子的各种不好的地方：要是家长部根据实际情况乱夸，就会导致孩子无法正视自己的能力，甚至过度高估自己，到了以后走上社会，会因为“实力不济”而“吃大亏”的。
还有就是孩子的抗压能力就会变得很差，不能正视后来出现的自己单独面对的困难和挫折，对孩子的成长不利。当孩子意识到自己的行为达不到期望值的时候，就会变得焦虑不安。
当然，适当的夸奖会让孩子在正确的角度，侧面的认识自我，从而知道下一步自己应该如何应付类似的困难和挫折以及出现的难题。还可以让孩子在应对困难的时候及时获得鼓励和支持，让他做得更好。
还有就是适当的夸奖可以让孩子和父母之间的关系更加密切，家庭成员之间的关系更为融洽，当以后孩子出现错误或者遇到了挫折的时候，更愿意和家长进行沟通或者寻求帮助，某件事情获得成功后，也更愿意和家长进行分享。
夸奖的时候，要表现的真诚，就事论事，不要以偏概全，在某一件事情上应该获得奖励夸奖的时候，家长要重点点明是那一点(哪一方面)该受到夸奖，但是也要点出其中做的不好的地方，以待提高。
还有就是家长一定要多注意观察孩子的“努力过程”，及时孩子在某件事情上“失败了”，也要看到其中的“闪光点”，要及时给予鼓励和赞扬，帮助孩子找到问题所在，一起试图解决。
2孩子注意力不集中大多数是父母造成的
孩子专注的时候，你是否觉得他在胡闹?
在火车上，一个两岁多的小孩子不停地将手中的饮料瓶砸向地下，妈妈拣起给他，他又砸，一直持续了半个小时。周围的成人都感觉心烦和焦虑，妈妈也准备斥责他了。
这时，中铺上的一个10岁的男孩，伸出头对孩子的妈妈说：“阿姨，他想学猴子，像砸坚果一样把瓶盖砸开。”妈妈拣起瓶子问小孩子：“你是想把瓶盖打开吗?”小男孩认真地点点头。所有的大人都感到释然，释然中又带有惊奇。可能，相对于30岁的成人，10岁的大孩子更容易接近这个两岁小孩子的世界。
这个两岁的小孩子，如果没有大孩子的提醒，可能会继续砸下去，直到他认为这个方法不能帮他打开瓶盖时，才会想到换另外的方式。在这个过程中，他的眼睛不会去观察瓶子之外的世界，不会想到他是否打扰了别人，他全部的精力和热情都在高度地专注于如何才能打开瓶盖。
但是如果没有大男孩诠释他的这个行为，专注的小孩子极有可能会遭到责备。因为大家越来越感觉到这个孩子在胡闹，越来越想禁止和斥责他。
这样的例子在孩子成长的过程中是很容易看到的。成长是最高的法则，没有什么东西能胜过孩子自我成长的冲动，这一冲动会使他将所有的注意力都投入其中。正如我们在上一期所阐述的那样，在自由和不受打扰的前提下，专注力原本是孩子在成长过程中自然具有的品质。但是问题的关键在于，他成长的环境里总是充满了干扰因素。
如何在可能的情况下不阻挠孩子的专注呢?我们给家长以下这些建议：
建议1.预备一个不受干扰的房间。
如果您的家庭条件容许的话，请一定要为孩子预备一个房间，这个房间里有专门为孩子设计的玩具架，高低正好能适合孩子自行取用(尺寸大约为：高0.8米，长1.1米)。
玩具都需要分类、敞开地摆放在玩具架上，孩子可以独立选择。房间里还可以同时备有给孩子画画的小桌子和凳子。这样，当孩子选择自己的活动时，大人与孩子不会相互打扰。
另外，成长中的孩子更喜欢席地而坐，所以地面最好铺有地毯或地板，或者放一个薄的床垫。这样，妈妈在陪伴孩子的同时，也有了休息的地方。如果条件容许的话，可以为孩子提供一台电视和DVD，这样就可以确保孩子不受成人所观看的电视节目传达出的信息的影响，能保证为孩子提供高品质的内容。
这个房间是属于孩子的空间，让孩子知道他可以在这儿自由地玩，即使房间乱一些也没有关系。家里来客人，或者过多的家庭成员的语言以及生活中的各种行为的重叠都不会影响到另一个独立空间的孩子。这实际上是在父母无意识时不破坏儿童成长的最好保证。
这样的一个独立空间还可以确保父母在情绪烦乱的时候，能够独自处理情绪，而不至于影响到孩子——您可以选择离开这个空间躲到自己的卧室或客厅里。这个空间保护了您，也保护了孩子。
实际上，除了上述这些好处外，不受打扰的空间保护了孩子的专注力，也等于同时为孩子提供了一个发展独立思考能力的机会。
建议2.带孩子去一些不需要遵守很多具体规则的场所。
如果必须去一些需要遵守很多规则的场所，您要事先告诉孩子，并且为孩子预备必须保持安静时可以玩耍的玩具或物品。让一个孩子陪伴着大人，什么也不做，只是等待，那会让孩子发疯，最后也会让大人发疯。
建议3.建立规则，然后放手。
怎样保证父母不去打扰孩子呢?在遵守基本规则的前提下放手让孩子自由地探索。
这里有3个规则可以保护孩子的自由：第一，不可以伤害自己;第二，不可以伤害环境;第三，不可以伤害他人。
只要孩子没有违背这3个基本规则，就不要去打扰他。对于3岁前的孩子尤其要坚定地这样做，3岁以后，您可以告诉他这样做的理由。
例如，孩子喜欢爬高，如果这个高度危害到他的安全，就把他抱到一个不危害他安全的地方让他继续玩耍，而没有必要谴责他。
再比如，瓜瓜的妈妈看到孩子在教室的木地板上来回跑动，发出很大的响声，影响了旁边午休的孩子。她并没有禁止瓜瓜，只是跑过去脱掉了瓜瓜的鞋，让瓜瓜光脚在地板上跑，响声没有了。
现在我们看看父母该如何来把握下面这个问题：4岁的孩子和妈妈一起用餐，妈妈在桌上放了一个透明的开口塑料瓶，瓶里放着漂亮的雨花石做装饰。男孩伸出手就要去抓石头玩。这时妈妈该怎么面对他呢?
同样，妈妈可以问自己：他伤害自己了吗?没有。他伤害他人了吗?没有。他伤害环境了吗?没有。答案已经出来了，他可以去玩这个石头，我们不应该在旁边斥责或者禁止他。
在任何情况下，在任何时间里，只要孩子醒着，他是不可能停止活动的，只可能用一种活动代替另一种活动。活动是儿童心智成长的通道。活动是儿童成长的法则，人不应该也不能够跟自然法则来斗争。
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3如何使孩子健康
从学习上看:
如果孩子还小,也正是处于玩的阶段,也不适合进行教学的年龄,针对这样的年龄应从实际情况出发,做到循序渐进.量力而行,不要硬逼着这么小的孩子学这学那的,硬逼的话只会使孩子感觉心理压力过重,心情烦燥,不拔苗助长,这样的话就不会影响孩子身体的健康。
从饮食着手:
要想使孩子更健康,我们应从日常生活饮食中做起,保证在饮食方面荤素结合,每天能够供给孩子充足.合理的营养才能满足孩子生长发育的需要。此外,就是适当的每天给孩子补充不同的水果量,已达到孩子对维生素的补充等等。其次是,多给孩子吃些富含营养的食物,就如豆类.肉类.鱼类.蛋类.鸟类.牛奶等等,这些都是尤为重要的,也是对孩子身体营养起到健康作用的食物,所以说孩子的健康关系着不同营养的补充,才能为健康打下基础。
从运动出发:
运动是促进孩子健康的重要因素。家长如果经常性的陪同孩子散散步,参加一些户外活动或者参加一些体育运动,都能促进对孩子身体的新陈代谢,加强孩子全身血液循环的流畅,同时还能增强对孩子身体的抗病能力,身体抗病能力强了,自然而然身体也就棒了,身体棒了自然而然也就很少生病了,很少生病了,身体当然就健康了。
从睡眠说起:
睡眠是人体的生物钟。孩子如果拥有充足的睡眠,就能促进健康地成长发育,只有健康地成长发育,才能使身体长高。可见孩子在睡眠中起着十分重要的作用,正因如此,在睡眠中的孩子,才能更好地促进生长激素的分泌,只有生长激素的分泌,才能使孩子健康地成长,使孩子健康地成长才能拥有健康的体魄。
从情绪观看:
从情绪的好坏来决定孩子的健康,如果一个孩子平时缺少父爱.母爱,还经常性的被责骂.训斥或者动不动就恐吓孩子,这样一来就容易使孩子幼小的心灵受到创伤,而这个创伤很难抚平,从而就会导致孩子内分泌失调,孩子内分泌失调自然而然就会导致孩子生长发育迟缓或发育不良。因此,做家长的在面对孩子时应保持一颗良好的心态,只有一个好的心态才能使孩子更健康地成长发育。
4孩子这四个表现说明他冷了
1、蜷缩着身体
大人冷的时候会本能的蜷缩身体，减少散热面积。孩子也是一样，如果你发现孩子总是蜷缩着身体，而且脑袋总是缩在小襁褓或衣服里，就说明孩子冷了。
2、鼻子塞塞的
孩子感到冷的时候，刚开始并不会流鼻涕，而是出现鼻塞、呼吸不畅，如果你发现孩子哭闹、呼吸不畅，就要考虑给孩子是不是冷了，该添加衣服了。
3、脸色发青或苍白
脸色最能体现一个人的体温，温度高时，流经体表的血液增多，脸色会显现的比较红润、有气色。温度低时，流经体表的血液减少，脸色会黯淡无光。如果你发现孩子的脸色发青或苍白，就说明孩子已经很冷了，需要添加衣服增加温度。
4、后颈和上背心处有些微凉
曾经听儿科专家说，判断孩子冷暖最科学的方法，就是摸孩子脖子和背部交界的部位皮肤。如果感觉发热就说明穿多了，温暖就说明穿的正适合，如果有些微凉就说明穿少了，需要添加衣服。
另外提醒妈妈摸孩子手脚判断冷暖是不正确的方式，孩子末梢循环比较差，冬天手脚冰凉是比较正常的。如果妈妈依照这样穿衣，等孩子手脚暖了，体温升高了，反而容易着凉诱发感冒了。
5错误行为令孩子极易生病
一、 不爱喝水的宝宝爱生病
水参与了人体的所有代谢，所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现了，宝宝在上幼儿园以后，生病的机会相对多了起来。因为这个时候，宝宝饮水量明显减少了，加上活动量增多，身体丢失的水分增多了，使宝宝抵抗力下降，宝宝生病机会自然增加。所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。
宝宝不爱喝水应对方法：
1、无论是在家、外出，只要是醒着，每隔一小时让宝宝喝几口水。
2、宝宝睡醒后要马上给宝宝喝水。
3、上幼儿园的宝宝要学会对老师说“老师，我要喝水”这句话。去幼儿园接宝宝时，也要随身带着一瓶白开水。
4、宝宝洗澡、运动后要及时喝水。
二、不爱吃菜的宝宝爱生病
现在有饥饿感的宝宝越来越少了，许多宝宝都有不吃菜和挑食的坏毛病，大多数父母也听之任之。这样的宝宝很容易生病。由于饮食结构不均衡，宝宝体内缺乏一些维生素或微量元素以后，当然会引起反复的感冒。
宝宝不爱吃菜应对方法：
1、不要经常给宝宝吃“营养药”，药补不如食补。
2、很多宝宝不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长们要下点工夫给宝宝做饭。例如，蒸鸡蛋或炒米饭的时候，把菜切得很碎，这样，宝宝就尝不出来菜的感觉了。把菜包成饺子、包子也不错。
三、晚餐吃得多的宝宝爱生病
俗话说：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”。这个道理大家都很清楚，可是大多家庭晚上吃的很丰盛。一些家长，总担心宝宝在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管宝宝是否饿，就哄着宝宝吃很多的饭，饭里还有很多肉，这样的饮食很容易引起消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，久而久之，宝宝就生病了。
宝宝晚餐吃得多应对方法：
1、改善宝宝饮食习惯很重要，晚餐时不要大鱼大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比如面条、豆腐、稀饭等。
2、如果宝宝在幼儿园吃过晚餐了,回家后给宝宝吃些水果、几片饼干就可以了。
3、如果宝宝晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要让宝宝活动半小时，必要的时候饭后给宝宝吃点促进消化的药物。
四、睡前抱奶瓶的宝宝爱生病
有的宝宝从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶或抱着奶瓶才能睡着，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，而且细菌最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，这样的宝宝就容易反复呼吸道感染。
宝宝睡前抱奶瓶应对方法：
1、逐渐改掉宝宝睡前喝奶的习惯，如提前给宝宝喝奶。
2、如果一下改不了这个习惯，建议喝完奶后，让宝宝再喝几口温水漱漱口。
3、对于3岁以上的宝宝，要慢慢教会他们早晚刷牙。
五、过敏体质的宝宝爱生病
过敏体质的宝宝，比一般宝宝生病机会高。他们有以下一些特点：小时候爱出湿疹和荨麻疹;睡觉不老实爱打滚;大多有家族史，比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、荨麻疹或哮喘等。
过敏体质宝宝应对方法：
1、提倡母乳喂养，吃母乳的宝宝，可以减缓发生过敏的几率。
2、有过敏家族史的宝宝，要晚点添加牛奶(建议1岁后)或吃特殊奶粉(过敏体质专用奶粉，市面有售)。
3、如果吃海鲜就出荨麻疹，建议暂时避免虾和螃蟹(建议3岁后再开始添加)。
4、要留意可能造成宝宝过敏的食物，如反复咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰见了引起过敏的物体(如动物毛、花粉)或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的。
六、睡眠太少的宝宝爱生病
睡眠充足是宝宝发育的先决条件，宝宝贪玩是天性。许多家长，不注意这一点，听之任之，加上家长爱熬夜，对宝宝关心不够，没有培养宝宝早睡早起的习惯，宝宝每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，宝宝疲乏过度，就容易生病。
宝宝睡眠太少应对方法：
1、晚上9点宝宝就应洗漱准备睡觉。
2、睡前家长应该关暗床头灯，制造一个良好睡眠环境，给宝宝讲个睡前故事，让宝宝安静入睡。
七、胆小的宝宝爱生病
现在的宝宝，大多是独生子，又多住高楼，与人交往的机会很少。一些家长，不注意提前训练和心理准备，3岁以后，猛然让宝宝上幼儿园了，宝宝自然就有明显的恐惧和不适应，因为心理的作用，宝宝有可能出现恶心、呕吐，甚至咳嗽、睡眠不实等现象，可是如果去医院检查，却发现没有问题。
宝宝胆小应对方法：
1、几个月大的宝宝要多抱出去晒太阳，并与人多接触。
2、会走的小朋友可带去游乐场、亲子班，与同龄宝宝多接触。
3、上幼儿园前去园里参观，慢慢适应那里的情况。
4、上幼儿园最初几周，每次接宝宝的时候，要多夸奖宝宝。让宝宝喜欢幼儿园，减少上幼儿园的恐惧。
八、不及时治疗的宝宝爱生病
有不少父母，买药喜欢先看副作用，宝宝生了病，不管轻重，都不及时治疗。这样的家长，喜欢私自停药或让宝宝像大人那样“扛”。其实这是不正确的。宝宝病情变化很快，有病还是要及时规范地吃药，及时遏制住疾病的发展过程。如果体内致病微生物不被消灭干净，就有可能死灰复燃，疾病带来的危害远比药物带来的副作用要大得多。所以，宝宝有病，要及时就医。
宝宝患病应对方法：
1、首先要信任医生，规范地吃药。不要私自增减药物。
2、要多观察宝宝的病情变化，如果出现腹痛、高热或呕吐，一定要及时就诊。
九、经常输液的宝宝爱生病
有些父母，见宝宝生病就紧张，医生不建议宝宝打针，家长却强烈要求输液。他们认为宝宝发烧就是严重的表现，烧退了，才是疾病好转的迹象。所以，宝宝发烧就给宝宝打吊针，这是非常错误的。发烧只是一种症状，并且一定程度的发烧是人体抵抗感染的一种反应，所以，如果判定宝宝只是普通感冒，血常规没有明显异常，不要见发烧就打针。否则，导致宝宝免疫功能紊乱，造成宝宝反复感染。
宝宝输液应对方法：
1、输液还是吃药要听从医生建议。
2、1岁以上的宝宝，如果发烧的时候精神很好，能吃能玩，不超过38.5℃，这个时候给宝宝多喝水，而不是急于输液。
温馨提示
对待爱生病的宝宝，首先要排除一些病理性的因素，做一些全面的检查。如果宝宝没有异常，那么在宝宝不生病的时候，了解宝宝自身的一些特点，注意改善一些不良习惯，就能使宝宝的发病率降低。
生病不只是坏事情。宝宝每生病一次，机体的抵抗力就增强一些。那么宝宝生几次病要格外关注呢?来算算宝宝一年感冒的次数吧(注意，两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒)，0～2岁最多7次，3～5岁最多6次，6～13岁5次。在临床上，如果超出上面的标准，或者上面各年龄段患支气管炎或肺炎的次数分别超过3、2、1次，我们就诊断宝宝是反复呼吸道感染，那就要仔细检查发病原因了。
药补不如食补，要想提高宝宝的抵抗力，让宝宝少生病，合理的膳食比什么都重要。