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吃什么可预防老年痴呆

老年性痴呆正在成为世界性的社会难题。一方面它的发病率越来越高,已上升为常见死亡原因的第3位,仅次于心脑血管病和癌症。另一方面,这种病的演变过程缓慢,不容易发现。平时多吃健脑食品,多运动,多交流,心态平和,性格乐观,就可能远离老年痴呆症。在我们身边就有很多食物,对脑部器官有很好的保护作用:

目录 家有老年痴呆患者该怎么进行护理 吃什么可预防老年痴呆 如何提高老年痴呆患者的生活质量 老年痴呆会引起哪些并发症 老年痴呆症怎样治疗

1家有老年痴呆患者该怎么进行护理

  1.智力训练:根据患者的病情和文化程度可教他们记一些数字,由简单到复杂反复进行训练;亦可把一些事情编成顺口溜,让他们记忆背诵;亦可利用玩扑克牌玩智力拼图、练书法等,以帮助患者扩大思维和增强记忆。

  2.强化记忆:不要让患者单独外出以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所,亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练,可能有成功的希望。

  3.训练生活:亲人要手把手地教患者做些力所能及的家务如扫地、擦桌子、整理床铺等以期生活能够自理。

2吃什么可预防老年痴呆

  1、核桃

  含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸,被机体吸收后能变成脑细胞的组成物质。

  2、鱼

  多吃鱼对预防老年性痴呆有好处。

  3、五味子

  含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素,它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一,能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力

  4、桂圆肉

  对治疗老年性痴呆、心脾气血两虚者有益,同时有助于防治畏寒乏力、面足浮肿。

  5、葡萄

  对于老年性痴呆、气血虚弱的治疗较为适宜。

  6、山楂

  常用于治疗老年性痴呆兼有高血脂症、糖尿病者。

  7、芝麻

  可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

3如何提高老年痴呆患者的生活质量

  事实上,认识到这些症状,就应该去找医生,这一点非常重要的。只有医生才可能对病人的情况做出准确诊断,况且有时有些症状还是可逆的。另一方面,即使被诊断为痴呆,也并非无计可施,除了及时采取药物治疗外,家属和照料者还可以向医生或有关组织(如医患联谊会)寻求帮助,学习如何照顾痴呆患者,了解如何提高护理质量。

  阿尔茨海默病(老年性痴呆)是老年期痴呆最常见的一种类型,患者常表现为近记忆丧失影响工作能力,丢三落四;难以胜任家务;经常不能找到合适的词语来表达自己的意思,甚至连最熟悉的物品都叫不上名字;时间和地点定向力障碍,常迷路,不知道自己身处何处,也不知道自己是怎么到那儿的,怎样才能回到家,或根本不知道现在是什么季节,也不知道年份、月份、日期等;判断力变差或下降;抽象思维、计算困难;经常将东西放错地方,甚至将东西放在特别不合适的地方,如把熨斗放在冰箱里,把手表放在糖碗里;情绪或行为改变,情绪波动非常迅速,安静的时候会毫无原因哭泣,甚至极为愤怒;脾气改变非常明显,会变得极为敏感多疑或非常恐惧,性格会变得越来越暴躁、固执;主动性丧失,经常终日无所事事,在家无目的地晃来晃去。这些表现往往使患者及其家庭陷入极大的苦恼之中。

  尽管目前,还不十分清楚发生老年痴呆的根本原因。但适当照料和正确的药物治疗,将能够帮助患者减少痛苦,生活得较为舒适。由前国际老年精神病学协会(IPA)主席、澳大利亚墨尔本大学Edmond Chiu教授与现任IPA主席、香港中文大学赵凤琴教授共同领导的,中国专家参与的亚洲国家地区促进痴呆患者及家庭生活质量项目(QoLDEM)专家共识指出,科学的、全方位的“三管齐下”痴呆治疗与保健是提高痴呆患者及家庭生活质量的重要举措,包括:

  (1)给予痴呆患者规范的药物治疗:尽管目前药物治疗尚无法治愈痴呆,但大量的医学证据表明,药物治疗可能延缓疾病进展与功能衰退,提高生活质量,维持患者的尊严。与阿尔茨海默病有关的最早的病理发现之一是基底神经节神经元的缺失和相应的胆碱能缺陷。目前,针对胆碱功能缺陷最成功的治疗方法是减少乙酰胆碱的自然降解(分解),即采用一种称之为胆碱酯酶抑制剂的化学物质来减少乙酰胆碱降解而增加其在脑内的水平,而达到改善记忆的作用。目前我国已批准多奈哌齐、卡巴拉汀和加兰他敏等三种药物用于治疗轻度和中度阿尔茨海默病。近年来,谷氨酸盐兴奋毒性被学术界认为与阿尔茨海默病的发病机理有关。美金刚则是针对这一发病机制研制出来的治疗药物,其作用机制是作为一种NMDA非竞争性拮抗剂,保护细胞免受谷氨酸盐激活的兴奋毒性作用。我国最新临床实验表明,美金刚对中重度阿尔茨海默病患者具有一定疗效。国外有研究显示,联合应用胆碱酯酶抑制剂和美金刚效果优于两种胆碱酯酶抑制剂交替使用或合用,但还需要更多的资料。我国已批准美金刚用于中重度至重度阿尔茨海默病的治疗,因此,临床医生可以根据使用方便性、患者的倾向、价格和安全性等因素选择用哪种药物开始治疗。在判断治疗反应时,临床医生始终应该从可靠的知情者处搜集信息,要考虑痴呆症状和躯体健康状况的波动,评价认知、功能和行为方面的变化。教育家属要有现实的治疗期望以提高依从性也是非常重要的。还应该提醒家属,突然地终止治疗有时会导致认知和行为问题的恶化。

4老年痴呆会引起哪些并发症

  1.外伤或骨折。大、小便失控,易致泌尿道感染。老年痴呆会引起哪些并发症呢?饮食过度或不足,引起胃肠道不适、出血,甚至穿孔。水电解质紊乱。

  2.长期卧床易发生褥疮、便秘或血栓、栓塞性疾病。老年痴呆会引起哪些并发症呢?外伤或骨折。水电解质紊乱。

  3.饮食过度或不足,引起胃肠道不适、出血,甚至穿孔,这是严重的老年痴呆的并发症。

  4.长期卧床易发生褥疮、便秘或血栓、栓塞性疾病,这些都是比较常见的老年痴呆的并发症。

  5.行为障碍。早期表现为以遗忘为主的行为障碍,如好忘事、遗失物品、迷路走失等。中期多表现为与思维判断障碍和个性人格改变相关的行为异常,如不分昼夜,四处游走,吵闹不休;不知冷暖,衣着紊乱,甚至以衣当裤,以帽当袜;不讲卫生,不辨秽洁,甚至玩弄便溺;不识尊卑,不分男女,甚至有性欲亢进的倾向。

  6.思维情感障碍。思维呈常出现片断性,大事被忽略,琐事却纠缠不清,同时伴有情感迟钝,对人淡漠,逐渐发展为完全茫然而无表情,或小儿样欣快症状很突出。有的则出现幻觉,如幻听、幻视等;有的出现片断妄想,如嫉妒妄想、被偷窃妄想、夸大妄想等。

5老年痴呆症怎样治疗

  一、要热情关心患者,这在老年痴呆症的心理康复疗法中也是比较重要的一点。医护人员和亲属都要关心爱护患者,注意尊重患者的人格,还要根据不同患者的心理特征,采用安慰、鼓励、暗示等方法,给予开导。对情绪悲观的患者,应唤起患者战胜疾病的勇气和信心。

  二、播放音乐也是老老年痴呆症的心理康复疗法之一,这主要是根据老年痴呆患者的文化修养和兴趣爱好,选择性地给他们播放一些爱听的乐曲,以活跃其精神情绪。有实验研究证明,音乐能改善大脑皮层的功能,增加其供血供氧,较好地调节植物神经系统的功能。

  三、鼓励老年痴呆患者参加一些学习和力所能及的社会、家庭活动,以分散患者的不良情绪和注意力,唤起其对生活的信心。

标签:康复医学科,老年痴呆,

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