乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一。据调查，乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7~10%。近几年来，乳腺癌的病发率一直都居高不下，往往会给患者的身心健康带来很大的伤害，因此，大家都想从源头上来预防乳腺癌。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。
目录
1什么能引起乳腺癌
1、不良生活习惯：以吸烟、酗酒为“时髦”、去夜总会、歌舞厅，通宵达旦地沉浸在灯红酒绿之中、喜吃煎炸食品和各种糕点甜食，而对粗粮、蔬菜却从不沾口;独身、或过了30岁才结婚生育，生了孩子不愿喂奶;还有些女子佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用。
2、性生活质量差：乳腺疾病和性生活密切相关，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病几率。
3、过度肥胖：肥胖与乳腺癌密切相关。女孩肥胖易性早熟，为日后患乳腺癌埋下祸根。肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍，因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。
4、抑郁情绪：在独身女子、留守女士、公关小姐、退休女工和一些中学教师中，患乳房疾病的较多，乳腺癌发病率也高。由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪，长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌肿。
5、晚婚晚育少哺乳：流行病学的统计，对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。
2哪些人容易得乳腺癌
乳腺癌的发生是多种因素综合作用的结果。以下具有乳腺癌高危因素的女性患病风险更高：
有乳腺癌家族史。流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。
初潮早，停经晚。初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人群属于高危人群，他们患乳腺癌的风险比普通人群高1～2倍，因为乳腺受雌激素作用的时间过长，容易引发乳腺癌。
单身、晚育、未哺乳。未生育或35岁以后才生育的女性，乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。目前，医学界确定的发生乳腺癌最明确的危险因素之一就是未生育妇女，这是因为她们缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素的刺激。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的风险。英国的一项研究结果显示，女性哺乳时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。
高脂肪饮食，肥胖。摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。研究显示，肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。
长期压力大，心情抑郁。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，对乳房也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。
长期接受雌激素治疗。更年期激素替代疗法或其他激素替代疗法等长期接受雌激素治疗的女性，患乳腺癌的风险也会相应增加。
乳腺增生。良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。
3乳腺癌患者最多能活多长时间
妇产医院的专家指出，对于早期乳腺癌患者而言，主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。一般来说，早期乳腺癌癌肿较小，未发生扩散转移，其最为有效的治疗手段为手术切除。保乳手术是早期乳腺癌手术治疗的一种重要方式，保乳术后进行常规放射治疗，效果较好，经手术切除后的乳腺癌患者5年生存率达60%以上。
对于中晚期乳腺癌患者而言，主要取决于乳腺癌的治疗方法是否得当及病人的身体状况。乳腺癌中晚期患者通常已经无法进行手术切除，临床上中晚期乳腺癌的治疗方法有放化疗、中医药治疗及一些生物疗法。对于转移范围广，身体机能弱，已经难以耐受放化疗的中晚期乳腺癌患者，可用中医药进行保守治疗，虽然短期效果没化疗明显，但远期效果好，在改善生存质量，延长生存期方面有明显的作用。
另外，得了乳腺癌能活多久，也与病人的身体机能密切相关，身体机能好，免疫力强，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。因此，提高免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对乳腺癌患者，尤其是中晚期乳腺癌患者极为重要。首先，在日常饮食上，宜食海带、紫菜等具有化痰软坚散结功能的食物;晚期乳腺癌化疗时易出现消化道反应和骨髓抑制现象，可食用甘蔗汁、佛手、鲜果汁等;应减少脂肪类食物，少食肥肉，少吃辛辣食物。
4乳腺癌饮食禁忌
1、禽畜类主要有：鸡头、公鸡、鸡翅、鸡爪、老母猪肉、猪头肉、鹅肉、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，也易诱发或加重皮肤溃疡。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现病态反应。
2、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
3、果品类：主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
4、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
5、海腥类：主要有鲳鱼、蚌肉、带鱼、黄鱼、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
5乳腺癌对女性造成了哪些影响呢
1、农村妇女乳腺癌生命质量影响因素
影响较大是月收入、医疗保障、文化程度，护理干预、婚姻状况等。月收入高及有医疗保障者生命质量高，不言而喻，经济条件差、医疗费用又需要自己自己支付的患者一方面要经受疾病带来的病痛，另一方面还要考虑由于自己生病给家庭带来的巨大的经济压力，有些家庭无法承受，中途停止化疗，使得治疗效果降低，患者精神压力随之增加，生命质量下降。文化程度较高者，能清楚地认识疾病，理智地处理相关问题;文化程度低者，由于对癌症的过分恐惧，很难排解，往往承受较大的心理压力。年龄越小，得分越低，生命质量越低，可能与年轻患者对情感生活和夫妻关系的担心要比年长者多，且年轻者还要承担抚养孩子，照顾老人的责任，因此生命质量较年长者低。
2、乳癌是对性及性功能影响较大的癌症
生理维度平均分处于中等偏高水平，这与乳腺癌患者多数从事体力劳动，对疾病本身耐受有关。而社会/家庭、功能状况和情感状况维度平均分处于中等水平。说明多数乳腺癌患者认为她们化疗期间的生活质量是不错的，化疗对农村妇女乳腺癌患者的生存质量影响最大的是社会和心理方面。乳腺癌特异维度平均分处于相对较低水平，说明乳癌是对性及性功能影响较大的癌症，这与国内其他研究结果一致。
3、生命质量的了解
生命质量也被称为生存质量或生活质量，迄今为止尚无被广泛接受的明确定义，一般定义为“个人在特定的文化环境和价值系统下对其生活、目标、期望和标准等有关的生存状况的体验”。生命质量包含一般健康状况、心理状态、社会生活状态及对生活的满意程度等综合指标，被越来越多地用于癌症的综合评价。农村妇女在承受着乳腺癌放化疗带来的躯体折磨之外，精神心理压力巨大，生命质量受到的影响很大。因此，关注农村妇女乳腺癌患者生命质量的影响因素，对提高其生命质量有重要的意义。
4、要提高农村乳腺癌患者的生命质量
须对患者进行积极的护理干预。如护理人员应以热情的态度，给予患者关爱和支持，取得患者的信任，建立良好的护患关系，深入了解患者的心理状态和需求，有针对性地进行心理疏导并采取有效的护理措施，消除其思想顾虑。帮助患者科学正确地认识乳腺癌，从而减少患者的焦虑与恐惧。加强医疗保障，逐步提高报销比例，降低住院治疗费用，才能逐步提高农村妇女乳腺癌患者的生命质量。