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松鼠鱼的做法图解

酸甜口味中最具有代表性的就是糖醋类的菜肴,前段时间做的糖醋排骨不知道大家是否已经学会了,今天我们来看一看糖醋松鼠鱼,不仅仅有真鱼,还能有素的做法。

目录 松鼠鱼的吃法 松鼠鱼的做法图解 孕妇吃松鼠鱼的注意事项 松鼠鱼的功效 教你怎么做松鼠鱼

1松鼠鱼的吃法

  松鼠鱼的做法一:糖醋味

  用料:桂鱼;虾仁;笋丁;香菇;豌豆;蒜瓣末;淀粉;番茄酱、鲜汤;糖;香醋;酒;盐;猪油;麻油。

  做法:

  1、将桂鱼去鳞及腮,剖腹去内脏洗净沥干。各种配料洗净备用。

  2、一手用抹布按住鱼身,把鱼头切下。一手按住鱼身,用快刀把鱼肉贴着骨头片开,注意尾巴这里不要切断开,翻面再片开另一片鱼肉,然后把鱼肚子这里带刺的肉片掉。割下的两片鱼肉,皮朝下在鱼肉上先切直刀,再切斜刀,深至鱼皮成菱形刀纹。用料酒,精盐分别抹在鱼头和鱼肉上。

  3、再滚上干淀粉,用手拎起鱼尾抖去余粉。 炒锅用大火烧热后下油,烧至八成热时,先用手倒拎住鱼尾,把锅中的热油从上往下用大勺子兜起浇在鱼肉上(这样可以把切了花刀的鱼肉先定型)。再将鱼肉全部放入油锅炸至金黄色捞起沥油,摆入盘中。

  4、鱼头也入锅油炸成金黄色(入锅炸时用筷子按住鱼头让其下巴部位展开定型)。把炸好的鱼头和鱼身在盘中拼回整条鱼的形状,头部和尾部要翘起。

  5、将番茄酱放入碗内,加些鲜汤、糖、香醋、酒、生抽、湿淀粉拌和成调味汁。锅内留油少许,放入葱段煸香捞出加蒜末、笋丁、香菇丁、豌豆、虾仁炒熟,下调味汁用大火烧浓后,淋上香麻油。起锅浇在鱼身上即成。

  松鼠鱼烹饪小贴士:

  1、处理鱼的时候,用抹布按住鱼身,可以防滑并且避免鱼刺到手(桂鱼的鱼刺非常硬,被刺到会非常痛)。

  2、给鱼肉打花刀的方法:皮朝下先在鱼肉上切直刀,每一刀最好都刚刚划到鱼皮,每一刀的间距尽量一致。再切斜刀,就是斜着片鱼,片的斜度稍大一点,这样“松鼠 毛”才能长。

  3、给鱼肉裹淀粉的时候要注意把各个角落都抹到,抹完用手拎起来抖一抖,把多余的淀粉抖掉。

  4、炸鱼肉的时候先用手倒拎着鱼肉,用热油浇上去,这样鱼肉表面的花刀就定型了,然后再下锅炸。

  5、浇在鱼身上的配料出锅前淋些香麻油,会让浇汁显得更红亮。

  松鼠鱼的做法二:泰味

  主料:桂花鱼1500克

  辅料:生粉100克,蛋黄100克,泰汁150克

  做法步骤:

  1、桂花鱼斩出头、尾,取肉,将鱼身两侧肉带皮切成粒形。

  2、鱼肉粒拍粉、拖蛋黄液,入油锅炸至金黄色,与制好的头、尾一同入盘中,摆成松鼠的形状。

  3、将调好的泰汁加热,淋在松鼠鱼上即成。

2松鼠鱼的做法图解

  糖醋松鼠鱼

  食材准备

  鲢鱼1条,香菇适量,豌豆少许,甜面酱适量,糖,生抽,料酒,白醋,葱姜蒜,淀粉适量。

  方法步骤

  1、将鲢鱼洗净,片开去鱼骨,打上十字花刀;

  2、然后加入生抽,料酒拌匀腌10分钟,然后裹上一层面粉;

  3、锅中烧热油,入锅炸成金黄色出锅摆盘待用;

  4、小碗中放入番茄酱,甜辣酱,糖,白醋和淀粉水调匀成汁;

  5、锅中底油放入葱姜蒜爆香,然后倒入香菇丁和豌豆煸炒;

  6、接着倒入调匀的汁,熬至浓稠后淋在炸好的鱼身上即可。

  茄子糖醋松鼠鱼

  食材准备

  茄子1个,油盐适量,白醋适量,番茄酱,淀粉。

  方法步骤

  1、将茄子洗净,去掉根部,茄子对半剖开;

  2、然后打上花刀,皮不要切断,入沸水锅略微烫软;

  3、然后拍上干淀粉,放入油锅中炸至金黄后出锅摆盘;

  4、再起锅,少许油温热,倒入番茄酱,加入白醋调匀;

  5、在加入少许盐煮开后勾芡,收浓后淋在茄子上即可。

  糖醋松鼠鱼怎么做好吃

  食材准备

  鳜鱼1条,料酒,番茄沙司,西红柿适量,红醋,白醋,西芹适量,淀粉,糖盐少许,味精,鸡蛋黄适量。

  方法步骤

  1、番茄沙司中加入红醋和白醋,糖,水淀粉调匀待用;

  2、鱼处理干净,将肉片下来后改刀成交叉菱形花刀,然后加盐,味精,鸡精和蛋黄腌制;

  3、锅中烧热油至5成,鱼沾上生粉后放入锅中,金黄后捞出;

  4、锅烧热后放入番茄酱烧沸,加入水淀粉勾芡淋在鱼上即可。

  糖醋松鼠鱼是什么菜系

  糖醋松鼠鱼是江浙一带的名菜,属于江浙菜,其味道酸甜,搭配上豌豆,胡萝卜,香菇,冬笋,土豆等配菜,营养方面自然也不会落下的。

3孕妇吃松鼠鱼的注意事项

  1、烹煮松鼠鱼时,尽量少放辣,不要做得太过油腻,孕妇应避免吃太过辛辣刺激的东西。

  2、有哮喘、咯血的病人,寒湿盛者不宜食用。

  3、鳜鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要剁掉。制馔时,无须剖腹,先在腹后近尾部处有小眼儿的地方,用刀切一下,使腹内鱼肠与鱼身分离,再从嘴中插入两根筷子至腹内,旋转两圈后,将内脏连带鱼鳃一同拉出即可。

4松鼠鱼的功效

  松鼠鱼性味甘平。补气血,益脾胃。

  1.治疗肺结核、咳嗽、贫血

  ①桂鱼1条,去内脏洗净。加百合20克、贝母5克、冰糖适量,隔水蒸熟,去药渣。食鱼及百合。

  ②桂鱼加大枣煮汤,用鱼汤煮成糯米粥食用。

  2.治疗虚劳赢瘦、肠风便血

  桂鱼1条,去内脏、鱼鳞,洗净后与豆腐共煮食。也可单用桂鱼清蒸或炖汤食用。

  3.治疗骨刺鲠喉

  桂鱼胆阴干后研末,用温酒送服,慢慢下咽,可使入咽喉之骨刺随涎而出。

  4.治疗病后体弱及年老体弱

  桂鱼1条,去鳞及内脏,洗净。黄芪、党参各15克,淮山药30克,当归头12克。诸药先煎取汁,鱼入药汁,煮熟食用。

  5.治贫血、食欲不振

  桂鱼1条,去鳞及内脏,洗净,加姜、葱、盐、胡椒粉共煮,食之。

  6.主治肠风泻血、咽喉骨鲠或竹木刺喉,灭腹内诸虫

  桂鱼肉100克,糯米100克,猪肉50克,姜15克,蒜头10克?料酒10克,味精2克,胡椒粉2克。精盐5克,水1000克。糯米浸泡6小 时,鱼肉、猪肉、姜、蒜头均切丝。油入锅,加猪肉丝炒熟。下料酒、糯米、水、鱼肉丝煮成粥。放姜丝、蒜丝、精盐、味精,稍煮,撒上胡椒粉后食用。

5教你怎么做松鼠鱼

  材料:鲜鲤鱼一条(约一斤半) 白糖两大匙 醋四大匙 酱油两大匙 番茄酱一两 老姜小指尖大一块 独蒜一个 香葱一两 鲜豌豆一两 笋尘一两 肉末一两 料酒三大匙 淀粉一汤勺 汤或水半杯 盐适量

  步骤/方法

  将鱼去鳞、挖腮、去头后,用刀从鱼的脊背正中对剖成两半(我没剖成两半,让鱼肚处相连,这样炸的时候一下就弄完)。

  剔去鱼骨和鱼剌,保留鱼尾。

  在鱼肉面斜切成荔枝形,不要切破鱼皮。

  在鱼肉上抹上盐、料酒腌约二十分钟;豌豆煮软;笋尖稍煮后切小粒;葱、姜、蒜切碎;酱油、糖、醋、淀粉、汤或水同放在一个碗里调成滋汁。

  吸干鱼肉上的腌汁,再裹满干淀粉。

  锅中放油烧至七成热,将鱼花形在外,鱼皮在内卷成筒,如果鱼是剖成两半的,就分别卷筒,手提鱼尾,将油不断浇到鱼上,使鱼定型。

  定型后放油里炸至微黄色,捞出沥干油盛盘待用。

  锅中放约一两油烧至五成热,改小火后下姜、葱、蒜末炒出香味,再下番茄酱炒约半分钟。

  加适量汤或水,沸后下肉末、豌豆、笋粒烧约半分钟,再勾入碗里的滋汁。

  起锅将汁浇到鱼上即可上桌。

标签:传染科,

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