手指关节痛并不会危及我们的生命，但是疼痛的程度不亚于牙痛，而且会影响到我们的日常生活。当然，手指关节疼痛的话，除了在病发前去预防之外，也是可以在病发的过程中止痛并且进行治疗的。下面我来给大家分享一下手指关节疼痛时的病症辩证方法以及相应的治疗方法。
目录
15大食物可以缓解关节疼
1、南瓜
南瓜富含类胡萝卜素，该营养素有助于降低罹患类风湿关节炎等疾病风险。其中大量的维生素C也有益骨骼和软骨健康。
2、蘑菇
圆蘑菇和香菇中都含有抗炎成分，有助于人体抗击炎症，进而缓解关节疼痛。
3、初榨橄榄油
多项研究发现，初榨橄榄油富含具有抗炎属性的多酚类物质，有助于缓解人体肌肉和关节疼痛。
4、绿茶
绿茶中多种抗氧化剂有助缓解四肢僵硬和关节疼痛。茶水中挤点柠檬汁，缓解关节疼痛的效果会更明显。因为柠檬等柑橘属水果有益骨胶原的形成，对保护软骨起到关键作用。
5、生姜
生姜的抗炎属性已经过多项研究的证实。其食用方便随意，既可炒菜或熬汤，又可泡茶。冬季关节炎多发，吃生姜具有很好的疗效。但生姜能稀释血液，所以在服用抗凝药期间最好不要吃。
2手关节疼痛是怎么回事
手关节出现疼痛，对于经常需要双手长期劳动的人来说这种情况会经常遇到，但是这种症状也很容易缓解，但是如果手关节疼痛是因为疾病引起的，那患者就应该及时的就医了，呢?听一下专家的介绍吧。 ?
专家介绍如下：
1、类风湿性关节炎：常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象，晨起关节僵直持续时间长，通常持续几个小时，多关节痛，常为对称性，游走性的特点。
2、指关节骨性关节炎： 手指关节疼痛，肿胀，关节内有骨性增长物-骨刺。多发生在手指末端指关节， 也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。
3、类风湿或关节骨质增生后，可能是由寒湿或劳伤引起的一般性关节痛。这种疾病一般比较容易发生在劳力工人们身上。
专家指出：类风湿属于免疫系统疾病，要想治疗疾病得从根本上去修复免疫系统，调节免疫机制平衡。目前医疗市场出现诸多治疗类风湿关节方法。一般医院基本采取药物和激素及生物制剂等传统治疗来控制和缓解症状。长期使用药物和激素及生物制剂来控制和缓解病情，达不到治疗的效果，而且伤及身体其它各个脏器，导致病情加重并发症的出现，治疗累积的费用也是相当可观的。 目前治疗免疫系统疾病国际最尖端的治疗方法是采取免疫因子平衡疗法。免疫因子平衡疗法的技术核心是采用一类具有促使自我复制能力的诱导因子，使患者自身淋巴细胞具有自我更新和分化能力，从中分离出有自我更新和复制潜能的T细胞和B细胞，让其自我更新复制，达到新的免疫平衡，从而治疗自身免疫缺陷性疾病。
3关节疼痛的日常护理注意事项
(1)居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
(2)洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
(3)风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周。
(4)患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
(5)注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
4如何预防手指关节疼痛
1、注意关节保暖
气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。
2、经常锻炼关节
手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。
5如何缓解手指关节疼痛
骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗，例如苗方通痹贴，治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，能治愈骨关节炎，安全可靠对身体没有任何毒副作用，使用方便，非常适合患者使用。
手指关节痛的偏方治疗(偏方有一定的适应人群一定要注意使用)：
1、活经活络汤
桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。
主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相间或少苔，脉弦细或细数。
2、乳香制没汤
乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络，利湿除痹。
主治关节炎。湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆薢、连翘各20克，金银藤30克;寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片;肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。