慢性肾炎怎么运动好呢

我们都说生命在于运动，现如今生活中大部分人都开始注重养生，养生除了吃的方面，还有生活以及运动，通过运动不但可以提高精神充沛，缓解压力，预防肾病，肾虚拥有强壮体魄，运动最好的效果是可以减肥，很多患有慢性肾炎的患者，因为长时间体质下降需要运动来调节，那么慢性肾炎的运动是有哪些呢!

目录 肾炎患者的日常护理事项 慢性肾炎怎么运动好呢 肾炎可以治好吗 小儿肾炎食疗方推荐 小儿肾炎的诊断方法

1肾炎患者的日常护理事项

　　慢性肾炎日常护理第一，慢性肾炎患者要劳逸结合

　　在日常工作中，不管是体力还是脑力劳动，肾炎患者都不要过度疲劳，应当要加休息，否则会增加代谢不正常，也会增加肾功能的负担，以至损害肾脏。

　　慢性肾炎日常护理第二、慢性肾炎患者禁忌私自乱服用消炎镇痛药

　　例如感冒药和抗生素，在使用消炎镇痛药物之前，必须要在相关医师指导下进行服用，因为不当地使用这些药物直接伤肾功能，导致肾功能异常。

　　慢性肾炎日常护理第三、患者朋友应该注意情绪的调节

　　专家告诉慢性肾炎的患者，一定要树立要与疾病作斗争的信心，因为慢性肾炎的病情缓慢延绵，因此要保持治疗的决心与信心;再者，脾气暴躁、忧虑重重都会造成肝脏的损伤，影响分泌系统混乱失调，同时直接损伤肾功能。

　　慢性肾炎日常护理第四、患者应该肾病饮食上引起注意

　　不合理的饮食往往更容易加重慢性肾炎病患者的肾脏负担，引发肾功能的进一步损伤，导致病情持续恶化进展。根据慢性肾炎的特点，要求患者应该进行合理的肾病饮食。

2慢性肾炎怎么运动好呢

　　肾病治疗专家说，对慢性肾炎患者而言，进行适当的运动可以有效的提高自身的抗病能力，并减少感染的机会，还可以通过运动来改善内脏的血液循环，以促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。

　　而在现如今，运动的形式多种多样，比如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等等。慢性肾炎患者可以根据自己的体质以及爱好选择合适的运动。

　　只是在运动的过程中，慢性肾炎患者需要遵守医生正确的指导，并且注意运动与休息的关系，以免应过度运动加重自身的肾病病情。

　　慢性肾炎患者适合什么样的运动?

　　慢性肾炎患者在选择运动方式的时候，应该以临床实践及生活中主要的“传统运动”保健方法为主。

　　而所谓的以“传统为主”的保健方法是指“动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重”。

　　而这种运动形式的含义是：静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气，即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行运动锻炼。

　　动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑;动以养形，静以养神，动中有静，静中有动。因为慢性肾炎患者疾病比较特殊

　　这类患者不适合大幅度运动，所以对慢性肾炎的运动有哪些方面来讲，保健方法最主要的，不要过度的运动，如打太极拳，体操，游泳是适合肾炎患者的运动项目，每天打坐几分钟，也可以调理身体的五脏六腑，舒筋活络。

3肾炎可以治好吗

　　1.对于该病大多是采用西药为主，如口服激素类药物，抑制炎症反应，控制慢性肾炎中蛋白的漏出。从效果上说，该疗法能在短时间内消除身体上的不适，慢性肾炎的症状消失了，但是有经验的患者知道，这样的方案只针对表象，不涉及内里的病因，所以造成长期吃药维持，如果有一次感冒发生，病情一定会复发。

　　2.由于西药的弊端，所以患者选择中药治疗，中药治疗虽然没有西医的见效快，却能依靠时间慢慢调养，也不失是个好办法，只是从某种程度上说，延长了病期，而这期间也容易对胃肠道造成损伤，另外若感染其他病菌，极易让病情势头回升，让疗程重新启程。

　　3.医院肾病诊疗中心的肾康疗法，结合中西医的特点，中药西用，利用中药治疗病因的特点，加入西医的理念，直接对病理医治，见效快的同时对身体不带来副作用，还加入了修复功能的作用，达到了完美的治疗效果。

4小儿肾炎食疗方推荐

　　饮食治疗鲫鱼冬瓜汤：鲫鱼250克，冬瓜500克。将鲫鱼洗净，去肠杂及鳃与冬瓜(去皮)同煎汤。每日2次，吃鱼饮汤。清肺利尿，消肿，适用于小儿肾炎急性期。茅根汤：干白茅根250克，白糖25克。

　　将于品茅根洗净后切碎，放入砂锅内，加水适量，煎汤会渣，然后加人白糖，溶化后即可饮用。以上为1日量，分2～3次当茶温热饮用，连服l～2周，直至肾炎痊愈。清热利尿。适用于小儿急性肾炎。

　　瓜皮赤豆汤：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米须15克，赤小豆200克。先把赤小豆放入砂锅内，加入温水适量，浸泡互～2小时;再把冬瓜皮、西瓜皮、白茅根、玉米须一同放入泡赤小豆的砂锅内，再加些冷水，煎沸后改用小火再煎半小时即可。以上为1日量，煎成后去渣，分作3次，温热饮用，直至水肿消退。利水，消肿。适用于小儿急性肾炎所致的小便不利、全身水肿。

　　胡椒蛋：白胡椒7粒，新鲜鸡蛋1个。把鸡蛋顶部，用小剪刀剪个筷子头粗细的小孔，把7粒白胡椒从小孔放人鸡蛋中，再用面粉和成面团，把鸡蛋小孔封固，用湿纸把整个鸡蛋包裹起来，放入蒸笼内蒸熟或放入碗内，隔水蒸熟即可。把蒸熟的鸡蛋去壳后，将鸡蛋胡椒一起趁热吃下，每日1次，连用10次为一疗程，休息3天后再服第二疗程，一般用3个疗程。治疗小儿慢性肾炎。

　　一日食谱：初期的饮食中蛋白质限制在每日11克，禁用食盐。早饭：糖粥一碗。　点心(9：00)：苹果1只 午饭：白粥一碗、蛋黄一只、黄芽菜(100克)、油10克(炒菜用) 　点心(14：00)：煮梨1只(100克) 、糖20克 晚饭：白粥一碗、青菜60克、土豆30克、油10克 　点心(19: 00)：苹果一只(100克)

5小儿肾炎的诊断方法

　　1.病史发病前1-4周有上呼吸道感染、扁桃体炎、猩红热或皮肤化脓性感染等病史。

　　2.浮肿、血尿、高血压(》18/1l-kpa)。

　　3.严重病例可于起病一周内出现下列任何一种并发症。

　　(1)心力衰竭：表现为呼吸急促，烦躁不安，肺底出现湿罗音，心串快，或出现奔马律，肝脏迅速增大。

　　(2)高血压脑病：头痛，跟花，暂时失明，重者昏迷，抽搐，血压明显增高。

　　(3)急性肾功能不全：少尿或尿闭，氮质血症，高血钾，酸中毒。

　　4.实验室检查

　　(1)尿常规：有红细胞、管型和蛋白尿。

　　(2)血沉增快。

　　(3)抗链球菌素O”(ASO)增高。

　　(4)血清补体C3下降。

温馨提示：
预防慢性肾炎的最根本的方法就是提高机体防病抗病能力及减少感染发生机会，针对病因进行预防。