语言是人与人之间交流沟通的桥梁，人们说话时语言的连贯程度以及语调的高低处理，都能彰显出这个人的文化底蕴和性格特点。可是有一部分人却在与人沟通的时候常常出现说话紧张结巴的状况，使在他人心中的形象大打折扣。那么说话紧张结巴怎么办才能改善呢?
目录
1小孩说话结巴是什么原因呢
口吃发生在幼儿身上不同于成人,因为幼儿的言语发展要经历一个脑,嘴协调,学习表达的过程.2,3岁的幼儿正是言语发展的起步阶段,掌握的词汇量很少,表达能力有限.为了表达自己的想法,要选适当的词汇,这对他们来说,是要有些困难的.因此,他们完全可以表现出犹豫,吭哧,停顿和重复.应该说,这时的口吃只是一种现象,而不是口吃症状,更不属于病理范围.
意见建议:
一般在五岁之前不治自愈,也有的孩子可能在慌忙时有些口吃,但通常不至于影响交往.爸爸妈妈过于紧张,过于关注,急于纠正等都是不妥当的.不必太心急。
很多的小孩子说话基本都有结巴的问题，不同的原因代表着不同症状，小孩说话结巴是什么原因呢?首先孩子说话结巴跟家长的教育方式有一定的关系，建议各位家长平时不要去打骂孩子，要慢慢的通过自己的方式来教导孩子，让孩子正确地认识到结巴的危害。
2总是出现说话紧张结巴怎么办
一般人说话的时候，主要关注点只有一个，那就是“我要讲什么”，而有的人的关注点则是：”如果我说错了会怎么样“、”我说话会不会不清晰“、”他会不会听不懂我说什么“之类的。后者已经把关注点转移，说话时既要刻意控制语速语调，又要时刻关注听众的反应，还要继续思考下一句讲什么好。这导致了大脑多个区域处于高度活跃状态，影响语音控制中枢，造成所谓的说话紧张结巴。
所以题主要把说话变成一种习惯，通过训练养成一种语言习惯，多看多读。这样平时说话的时候不用再关注哪里需要停顿之类的问题了。
1、训练的时候，要注意好气息问题，平时要做点有氧运动，提高肺活量。懂得控制气息，肺活量大的人，即使一口气说完一句长句，也不会结巴，比如问路：你好，爱心大街怎么走?这时爱字可能就会卡壳。没关系，可以多说几个字，让发音顺畅起来。比如这样：你好，请问一下，这个...爱心大街怎么走?是不是顺畅了很多?其实上面这种说话方式就给了一个缓口气的机会。
2、提高受挫能力，要想从跟陌生人说话紧张结巴到当众从容表达想法的状态是需要一个过程的，这会有阵痛期。所以平时要抓紧一切当众说话的机会，要有一种破罐子破摔的精神，就是即使说错了，被人嘲笑，当众哭出来也行，怕什么!这么丢脸几次，受挫能力自然会变强自然就不再害怕了。不过如果丢一两次脸就怕了，那将很难摆脱目前的状态。
3、坦然承认和接受自己的错误，我认识很多播音员，他们说话读稿的时候也会卡壳，这时候他们都会快速吐几下舌头活动下，自嘲下自己卡壳了，然后又很自然的接着说下去了。而当你听到他们很流利的播音时，其实他们在之前就已经把同样的内容读了无数次了，所以题主完全不必有压力。
另外，不主张刻意忘记什么东西，例如刻意忘记自己说话紧张结巴之类的，一个人必须要正视自己的问题，接受并承认有这个问题，然后才能慢慢的解决。
3说话结巴可以治疗吗
如何解除你口吃的痛苦：
口吃 DSM-Ⅳ关于口吃的定义为：一种语言流畅性和节奏方面的障碍，以如下几种情况的频繁出现为特点：语音或音节重复，语音拖长，感叹声，词句破裂，有声或无声的阻断期，表达困难，讲话时身体过分紧张，以及单音节词的重复等。
我以前就是一个十足的口吃患者，口吃耽误了很多事情，给我造成了巨大的心理创伤，可是事在人为，只要你能正确认识口吃，总会有根治口吃的办法，关键靠自己的摸索和科学矫正，这才事关键所在。
口吃的发病原理有很多，不外乎两种：一种是心理上的原理;一种是生理的原因，如果你能判断出你究竟是什么原因造成的，就可以少走很多弯路，及时地把口吃矫正成功。
心理上的原因：根据我的经验，这类口吃患者，一般都有较强的规律性。口吃频率比较固定：在一大段话中，口吃现在总是间隔一段时间出现，间隔时间比较相同;总是在某一个音节上出现口吃，如“HUO”音，一说到这种声音，就出现口吃。这类口吃现象比较复杂，我只说我熟悉的。
生理上的口吃：这类口吃和上述的口吃有较大的不同。这类口吃没有规律性，随时都会出现口吃，它可以在任何一个音节上出现口吃，口吃有时很严重，有时又很轻;还有的时候，口吃现象会突然消失，仿佛根本就不是口吃患者，说话很流利。
说话结巴说不清楚对我们生活的危害是很大的，尤其是对心理的伤害，结巴的患者因为想要治疗结巴，经常会走弯路，可是大家知道想治疗结巴最重要的就是练习，及时的矫正口吃，不要把口吃这种疾病当成一种依赖性，也不要觉得结巴并非不能治疗的。
如何解除你口吃的痛苦：
口吃 DSM-Ⅳ关于口吃的定义为：一种语言流畅性和节奏方面的障碍，以如下几种情况的频繁出现为特点：语音或音节重复，语音拖长，感叹声，词句破裂，有声或无声的阻断期，表达困难，讲话时身体过分紧张，以及单音节词的重复等。
我以前就是一个十足的口吃患者，口吃耽误了很多事情，给我造成了巨大的心理创伤，可是事在人为，只要你能正确认识口吃，总会有根治口吃的办法，关键靠自己的摸索和科学矫正，这才事关键所在。
口吃的发病原理有很多，不外乎两种：一种是心理上的原理;一种是生理的原因，如果你能判断出你究竟是什么原因造成的，就可以少走很多弯路，及时地把口吃矫正成功。
心理上的原因：根据我的经验，这类口吃患者，一般都有较强的规律性。口吃频率比较固定：在一大段话中，口吃现在总是间隔一段时间出现，间隔时间比较相同;总是在某一个音节上出现口吃，如“HUO”音，一说到这种声音，就出现口吃。这类口吃现象比较复杂，我只说我熟悉的。
生理上的口吃：这类口吃和上述的口吃有较大的不同。这类口吃没有规律性，随时都会出现口吃，它可以在任何一个音节上出现口吃，口吃有时很严重，有时又很轻;还有的时候，口吃现象会突然消失，仿佛根本就不是口吃患者，说话很流利。
说话结巴说不清楚对我们生活的危害是很大的，尤其是对心理的伤害，结巴的患者因为想要治疗结巴，经常会走弯路，可是大家知道想治疗结巴最重要的就是练习，及时的矫正口吃，不要把口吃这种疾病当成一种依赖性，也不要觉得结巴并非不能治疗的。
4结巴老人每天唱唱歌
患帕金森的老人因为语言障碍，发音吐字不够清晰，给他们生活带来很多不便。很多患病老人因此也就变得少言寡语，精神抑郁。专家告诉《生命时报》记者，导致帕金森老人语言障碍的原因，主要是病人口水分泌多、咽喉部肌肉紧张、肌肉协调性差。“但帕金森老人可以做一些娱乐性的活动，可以很好地改善症状和提高生活质量。”
“大多数老人在患病之后，说话变得不利索，但唱歌却不受影响。”专家说，唱歌不仅是对身心健康有益的娱乐活动，更是锻炼语言功能的有效方法。“唱歌不仅能够使说话变得流利，更可以锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。
而且，唱歌还能锻炼帕金森老人的肌肉耐力，缓解肌肉强直症状，帮助病人恢复自信。”老人可以选自己喜欢的歌曲来练习。唱歌时间应在饭后两小时左右，持续时间以不感觉劳累为宜。
除了唱歌，老人还可以进行舌头锻炼，舌头重复地伸出缩回，围绕口唇环形尽快地运动，尽量发出“啦-啦-啦”、“咔-咔-咔”的音。
专家还建议，患病的老人用一个杯子，放半杯水，一根吸管伸进去，先吸气，再呼气的时候将嘴对准吸管，让杯子中的水被吹出气泡。尽量延长呼气的时间，可以锻炼肺活量和胸腔功能，改善说话不利索的情况。
5大声呵斥会让宝宝结巴
宝宝真是吓不得的，这点葫芦妈深有感触。葫芦娃平时好歹还算聪明伶俐，但是一被妈妈吓到，张口说话就结巴起来了。
葫芦娃这次受惊吓毫无先兆。当时他跟往常一样，一摇一摆地进了妈妈的房间，然后把衣柜门一打开，就专心致志地把***妈的衣服饰品一件接一件地扔了出来。当葫芦妈走进房间时，正看到儿子把她大放血买的一条纪梵希丝巾往厕所里面扔，她连忙大叫：“不要扔妈妈的丝巾!”
可能葫芦妈当时的语调确实严厉了一些，葫芦娃一下子吓坏了，连说了三个“扔，扔，扔”，就大哭起来。葫芦妈看到儿子被自己的厉声训斥吓到了，也就顾不上那条纪梵希了，连忙抱着儿子哄了起来。葫芦娃开始一直哭，一句话都说不出来，还老是结巴。哄了一个钟头，才慢慢好了起来。
幼教专家告诉葫芦妈，教育孩子时千万不要大声呵斥。因为这样做容易让宝宝患口吃。如父母过于严厉地训斥、恐吓宝宝，宝宝的精神过度紧张，就会不自然地产生舌头打结的症状，从而容易出现神经质、过敏、害羞和口吃等情况。所以，家长教育一定要付出爱心和耐心，并运用恰当的方法。如果教育不当导致宝宝严重口吃，无法在短期内获得改善，还应带宝宝找专家进行专业治疗。