青少年为什么容易得白内障

白内障这个病现在越来越年轻化了，以前不少人认为这是老年人才会有的眼科疾病。白内障是眼科中常见的一种疾病,此疾病多发生于40岁以上人群, 且会随年龄增长而发病率增多。但白内障并不是中老年人以上人群的“专属”,目前为止,青少年患者也是日益增加。那么,青少年患上白内障的病因有哪些?下面一起看一下。

目录 白内障的早期症状有哪些 青少年为什么容易得白内障 有效预防白内障的四种方法 白内障应该怎么护理 白内障患者应该如何饮食

1白内障的早期症状有哪些

　　视物模糊

　　白内障患者视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。

　　单眼多视

　　在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。

　　色觉异常

　　白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，当患者看灯光时，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

　　昼盲或夜盲

　　若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专用液视觉的，因而会出现夜盲现象。

　　眼前暗影

　　白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。

　　眼老花减轻

　　部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但忽然，他们发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。

2青少年为什么容易得白内障

　　(1)营养素代谢

　　通过动物观察,发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关,如钙,磷,维生素e、a、b2等。

　　(2)阳光与紫外线

　　多年来,人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下,磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合,形成不可溶解的磷酸钙,从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程,促使晶状体蛋白变性,引起白内障。

　　(3)外界的温度

　　(4)缺氧在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素c相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。

　　(5)内分泌内分泌紊乱可以促使白内障的产生,从糖尿病病人发生白内障较一般人高,就足以说明。

　　(6)硬化脱水人体在发生脱水的情况下,体内液体代谢紊乱,就会产生一些异常物质,损害晶体。动物实验证明,给予高渗脱水后,晶体出现空。

3有效预防白内障的四种方法

　　第1、经常佩戴深色眼镜：研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群，白内障的发生率高达百分之九十五以上，是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜，可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。

　　第2、防止人体的水分不足：人体内充足的水分是保证人体进行正常新陈代谢的最基础条件，这对于老年人来说尤其重要。因为老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成人体内有害物质如超氧因子的积蓄，损害眼部的晶状体细胞，导致白内障的发生。

　　第3、摄入足够的维生素C：人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。

　　第4、适当服用阿斯匹林：老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其色氨酸及其代谢产物与昌状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿斯匹林可以减慢这一进程，从而可推迟白内障的形成。阿斯匹林一般应饭后服用，因其对胃粘膜刺激性较大。

4白内障应该怎么护理

　　1. 规律的生活起居。生活起居一定要有规律，饮食生活一定多吃对白内障病情有利的食物，少吃对病症康复不利的食物，生活上不要太劳累，注意劳逸结合，但是不要忘记强健体魄是治疗预防疾病的良药。

　　2. 控制用眼时间。无论是从事什么工作，都要注意控制用眼的时间，不要长时间的盯着电脑屏幕或者是看电视，看书都是影响白内障康复的阻碍。白内障应该怎么护理，白内障患者应每隔上一个小时就闭眼休息，适当的做眼睛保健操也是非常好的护理方法。

　　3. 杜绝失眠。对于一个患有白内障的患者来说就要杜绝失眠，因为休息不好，没有足够的睡眠，眼睛得不到很好的休息，白内障的康复是非常困难的。

　　4. 定期的检查和眼药水的使用。白内障应该怎么护理，定期的检查非常重要，时刻了解到自己眼睛的健康状况，病情的轻缓程度变化，在平时的护理工作中，根据医生的指导使用眼药水可以很好的缓解白内障的症状。

5白内障患者应该如何饮食

　　1、多喝茶水

　　具研讨标明，每日多喝茶的白叟，他们患白内障的可能性比不喝茶或很少喝茶的白叟要低得多。茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反响效果。而白内障的发作是由于体内氧化反响所发作的自由基效果于晶状体所造成的。所以常常喝茶可避免白内障的发作。

　　2、多吃富含维生素C、E的食物。

　　科学研讨发现，维生素C具有避免白内障构成的成效。它可削减光线和氧对晶体的损。由于白内障的构成是由于光线与氧气长时间对晶状体发作效果的成果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的危害，然后能够避免白内障的发作和开展。而血液中维生素E含量低也会推进白内障发作。由于维生素E下降时会添加氧化反响，简单使晶状体的蛋白质凝聚变为混浊。所以要多吃含维生素C、E的食物。

　　3、多吃富含锌的食物

　　据我国医学家们研讨标明，血清锌水平与白内障发病率有关。在患有白内障的人晶状体中含锌量显着削减。所以，缺锌会推进白内障的构成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰厚的食物，而且动物性食物比植物性食物含锌丰厚，且其间的锌简单被吸收。在状况答应的状况下，要补锌易吸收要多食用动物性食物。

　　4、多吃富含硒的食物

　　科学研讨发现，硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接联系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，、所以，防止白内障应适当多吃一些富含硒的食物。

　　5、多吃富含类叶红素的食物。

　　据国外医学家们研讨标明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性添加5-6倍。类叶红素具有抗氧化效果，能使晶体坚持通明状况，人体缺少类叶红素时，简单致使晶体混浊而致使白内障。

　　6、少吃含胆固醇高的食物

　　据有关专家研讨发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，所以白内障的发作与胆固醇有必定联系，因而含胆固醇高的食物。

温馨提示：
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。