石榴汁是一种非常好的饮品，喝石榴汁有很多好处，我们平常在家里也可以自己学习榨石榴汁，具体是准备两个石榴，然后将石榴外皮清洗干净，切掉石榴顶部，然后外表从上到下划上数刀，瓣开后取出石榴子。倒入榨汁机内榨成汁，用网斗把子过滤掉，将过滤好的石榴汁倒入杯内即可饮用。那么喝石榴汁有什么作用和功效呢?
目录
1石榴皮泡水喝的功效
石榴皮其实就是石榴的果皮部分，在我国的一些地方也被称之为西榴皮或者石榴壳。秋天石榴就会成熟，等到石榴的外表上开裂就可以采摘了。将石榴的种子以及瓤去掉，切片晒干之后就可以，质量比较好的石榴皮呈现红褐色同时也会更加的厚实。
现代科学研究发现，石榴皮使用后具有抑菌以及促进肠胃健康的作用。这是因为石榴皮中含有一定的根皮碱，这种物质能有效对于只痢疾杆菌以及伤寒杆菌等等，除此之外也能够收敛肠粘膜令肠胃的分泌物下降，起到涩肠止泻的作用，有效的治疗腹泻以及痢疾等毛病。
本草纲目上认为这种中药材性温味酸涩，服用之后不仅可以止泻，同时也能够治疗一些筋骨、腰脚不舒服的情况，对于泪目、蛔虫等毛病也有不错的疗效。石榴皮泡水服用之后能够促进大肠经以及肾经的健康，不过这种中药材具有一定的毒性，平时服用的时候一定要特别注意。具体的石榴皮泡水喝的功效如下：
第一：涩肠止泻
涩肠止泻应该是广大民众对石榴皮最为熟悉的一种功效了。将石榴皮用水煎煮半个小时，然后过滤再慢慢的熬成膏状，根据情况加入适量的蜂蜜就可以服用了。
坚持科学的使用石榴皮能够有效的促进肠胃健康，特别是对于一些由于消化不良所导致的腹泻情况有着很不错的疗效。平时生活中如果身体患有肠炎、痢疾或者是菌痢等，都可以将石榴皮泡水喝效果非常的不错。
第二：杀虫止痒
如果说身体患有了疥癞疮癣等皮肤疾病，也可以将石榴皮泡水服用或者是将药液涂抹在患处，可以快速促进身体恢复健康。
第三：驱蛔定痛
大部分小朋友在小时候都患有蛔虫这种疾病，蛔虫不仅让小朋友感到食欲不振，还会让影响到小朋友的体质。将石榴皮泡水喝能够驱除蛔虫，同时对于一些因蛔虫所导致的腹痛情况也有不错的疗效。
第四：抗菌
上文小编也和大家说了，石榴皮泡水喝的功效包括了抗菌，特别是对于伤寒杆菌以及大肠杆菌的抑制效果将会更好，同时也能够对霍乱弧菌、痢疾杆菌、淋球菌等起到一定的抑制效果。所以说，石榴皮泡水使用后对于大多数的致病真菌都有一定的医治效果。
第五：抗病毒
石榴皮抗病毒的效果非常的不错，它不仅能够抑制病毒在细胞中的防治，同时还可以直接灭杀病毒，快速并且有效的促进身体恢复健康。
这是因为石榴皮中所含有的鞣质具有抗生殖器孢疹病毒的作用，对于多种病毒都有很好的一种效果，特别是对于甲型PR8株流感病毒的医治效果，还具有体外灭活的功效。
第六：止血明目
事实上，我们可以将石榴皮晒干之后研磨成粉末，遇到皮肤出血，就可以直接使用这种粉末止血了。把石榴皮用水煎煮后的药液拿来洗眼睛，明目效果也是非常不错的。
第七：防治心血管疾病
石榴皮中含有强力抗氧化剂，这种氧化剂使用后可以延缓衰老，同时也能够防治身体出现动脉粥样硬化的可能性，对于癌症也有一定的防治效果。
2石榴汁的功效与作用
1、石榴汁有助于消化吸收
喝石榴汁还可以帮助消化，石榴汁中富含石榴算等多种有机酸，这些有机酸能够促进我们的消化系统吸收利用食物，并且增加食欲，非常有利于我们的肠胃道系
2、石榴汁能够驱虫杀菌
石榴汁能帮我们杀菌驱虫，石榴皮中有一种石榴皮碱的物质，炸成汁饮用后，能够起到润肠止泻的作用，并且生津止咳，并且石榴汁能够麻醉掉人体内的寄生虫，从而在人体内建立防护网，起到驱虫杀菌的功效。
3、石榴汁能够消炎杀菌
石榴的本身就能起到抑菌的作用，对于人体各种皮肤表面的真菌能够消炎抗菌，从而对体表起到杀菌的效果。
4、石榴汁能抵御癌症
石榴汁中的维生和胡萝卜素都都是一种抵抗细胞癌变的天然抗氧化剂，而且石榴汁能够预防动脉粥样硬化，起到保护血管的作
石榴汁的做法简单方便，我们每个人都可以自己动手榨石榴汁，石榴汁含有多种营养元素，石榴汁具有帮助消化、抗胃溃疡和降血脂降血糖等功效，老年人喝石榴汁可以健胃提神、增强食欲，还有益寿延年的功效，经常喝酒的人也可以喝石榴汁，具有解酒的功效。 [
3婴儿可以吃石榴汁吗
婴儿是可以食用石榴汁的。
石榴汁含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。
石榴汁含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。
石榴汁含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃石榴汁，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。
石榴汁含有丰富的维生素C，每100克石榴就含有228.3毫克维生素C，宝宝吃石榴汁，补充维生素C，可以保护皮肤的健康，保护大脑，促进牙齿和骨骼的生长，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护五脏功能的正常。
但是石榴汁吃多了容易便秘，父母给宝宝吃石榴汁的时候要注意分量，不要让宝宝多食过食，否则容易导致宝宝便秘。
4石榴汁怎么做
石榴晶莹剔透酸甜可口，是营养丰富的水果，含有维生素C及B族维生素，有机酸、蛋白质、钾等矿物质，具有生津化食，抗胃酸过多、止泻解毒等多种功能。因此很多食用石榴的朋友都喜欢将其鲜榨，直接配早餐一起饮用，下面我们就来具体了解一下石榴汁怎么做的，以便更多的朋友饮用。
石榴汁的做法
1、用利刀将石榴两端切去，再对剖开成两半;
2、用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用;
3、将石榴籽放入搅拌机内，倒入凉开水，水量没过籽即可，用搅拌机搅至颗粒粉碎即可;
4、取出网筛将打碎的籽过滤即可，色泽越红的果粒打出来的汁会越红，有的色泽较浅的，打出来的果汁较白。
小贴士：
1、通常情况下是用一个石榴，若很多朋友多可多个石榴一起搅拌。
2、石榴汁现榨现喝，不要过久存放。
3、不喜欢原味的朋友也可适当添加些蜂蜜。
5石榴的注意事项
石榴晶莹剔透酸甜可口，是营养丰富的水果，含有维生素C及B族维生素，有机酸、蛋白质、钾等矿物质，具有生津化食，抗胃酸过多、止泻解毒等多种功能。因此很多食用石榴的朋友都喜欢将其鲜榨，直接配早餐一起饮用，下面我们就来具体了解一下石榴汁怎么做的，以便更多的朋友饮用。
石榴汁的做法
1、用利刀将石榴两端切去，再对剖开成两半;
2、用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用;
3、将石榴籽放入搅拌机内，倒入凉开水，水量没过籽即可，用搅拌机搅至颗粒粉碎即可;
4、取出网筛将打碎的籽过滤即可，色泽越红的果粒打出来的汁会越红，有的色泽较浅的，打出来的果汁较白。
小贴士：
1、通常情况下是用一个石榴，若很多朋友多可多个石榴一起搅拌。
2、石榴汁现榨现喝，不要过久存放。
3、不喜欢原味的朋友也可适当添加些蜂蜜。