女孩子进入青春期以后，由于性激素大量分泌，身体便会发生巨大变化，比如乳腺发育，发胖，长阴毛，来月经，也会容易长“青春痘”。然而，妇科专家却指出，如果女孩子的这些症状比较明显，尤其是两年后月经仍不正常，那么就应该考虑是多囊卵巢综合征.
目录
1多囊卵巢综合征饮食禁忌
多囊卵巢综合症饮食需要注意什么?
做一个健康美丽的女性是谁都希望的，然而一些疾病却让很多女性烦恼不已，多囊卵巢综合症是困扰女性的常见疾病之一，专家指出，多囊卵巢综合症在治疗的同时，也应该在饮食上调节好，以配合好治疗。那么，多囊卵巢综合症饮食需要注意什么呢?
多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
多囊卵巢综合症饮食禁忌：
1、选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。
2、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。
3、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。
4、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
2?青春期多囊卵巢综合征的防治
多囊卵巢综合征是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。基本的病理变化包括雄激素过多、雌酮过多、促性腺激素比例失常、胰岛素过多以至胰岛素抵抗等。
多囊卵巢综合征的治疗方法颇多，例如口服避孕药、醋酸甲羟孕酮、促性腺激素释放激素激动剂、促性腺激素增效剂，对于降低黄体生成素具有较好的效果，可以治疗多毛、痤疮等。降低雄性激素水平的药物如糖皮质激素酮康唑，也有较好的效果。调整月经诱发排卵可以应用人工周期及各种促排卵药克罗米芬、卵泡雌激素、绒毛膜醋性腺激素、绝经后促性腺激素等，会有较好的效果。
部分患者需要采取手术治疗，目前最好的是微创腹腔镜手术，即用腹腔镜进行卵巢多点电灼活检切除、卵巢电灼和激光卵巢多点汽化和激光楔切。最新的治疗方法立足于治疗胰岛素的抵抗，因此双胍类药物如甲福明的应用极为显著地提高了治疗的成功率，目前已经列为与促排卵药同样重要的药物。由于目前对该病的病因及发病机制的认识尚不充分，因此该病的治疗效果远不能认为满意。
3多囊卵巢综合征练习瑜伽能减肥吗
多囊卵巢综合症，困扰了很多人，这个病的病因目前医学上也很难有个明确的断论，有人说是遗传，也有人说是脑垂体分泌失调造成的，没有很明确的说法。多囊卵巢会造成月经不调，卵巢内有数个到十数个卵泡，既长不大，又排不出来。一般多囊的人都会雄性激素过高，身体肥胖，那么多囊卵巢综合征练习瑜伽能减肥吗?
多囊往往会导致体内激素改变，如雄激素增多，出现多毛，如雌激素降低，肌肉形成的速度和过程发生了改变，如胰岛素出现抵抗，体内能量结构的吸收和内耗发现了变化，因此就形成了所谓的肥胖;所以这种肥胖会伴随着多囊的治疗而出现转机，切忌单纯的减肥治疗。
多囊卵巢综合征患者应该注意身体的锻炼，患者应该长期坚持适合自身体质情况的体育锻炼方式，最科学、最有效的方法就是减少饮食量，限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。目前，比较有效的流行方法是瑜伽，另外一个就是多参加体育活动。它不仅能够使你减少脂肪，而且能增强肌肉耐力，使你的身体健康、布满活力，这是任何减肥方法也替换不了的。
4多囊卵巢综合征食疗
1、红酒炖雪梨
食材：雪梨2个，红酒300ml，冰糖1块。
做法：取300ml红酒，倒入小炖锅中。加入冰糖，中火煮开。利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。红酒煮开后放入处理好的雪梨，煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上，帮助上色。加盖小火炖20分钟，其间每5分钟将雪梨翻一个面，使其入味均匀。炖好后离火冷却，切片装盘即可食用。
2、鲫鱼豆腐汤
食材：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量。
做法：鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟，豆腐切成小块备用。锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水，再加入葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白后，加入豆腐，转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。
5多囊卵巢综合征诊断
多囊卵巢综合征的诊断方法有哪些?多囊卵巢综合征的诊断为排除性诊断。目前较多采用的诊断标准是欧洲生殖和胚胎医学会与美国生殖医学会2003年提出的鹿特丹标准：
1、稀发排卵或无排卵;
2、高雄激素的临床表现好高雄激素血症;
3、卵巢多囊改变：超声提示一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个，或卵巢体积≥10ml;
4、以上三项中符合两项，并排除其它高雄激素病因，如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的种类等。