乳腺癌初期一般是不痛的，直到乳腺癌晚期，病灶侵犯神经或骨头时才会有较剧烈的疼痛感。乳腺癌初期症状往往表现为无痛性的局部肿块。有不少乳腺癌患者在乳房发现肿块，自以为是乳腺增生没有引起重视，直到肿块变大，才到医院就诊，此时乳腺癌已经并非早期了，那么，乳腺癌前期有什么症状呢?来看看吧。
目录
1预防乳腺癌的方法
腺癌与生活环境因素密切相关，焦虑抑郁、高热量及高脂肪饮食的摄入、缺少体力锻炼、外源性雌激素摄入增多等都可促进乳腺癌的发生。要预防乳腺癌，可以从以下六个方面去注意：
1、改变饮食习惯，防止肥胖，少吃高脂肪食物及补品，多吃蔬菜和水果类。因为过多的脂肪摄入，可导致体内雌激素水平升高。
2、适当多锻炼运动，现代人就是因为坐办公室太多，运动较少，所以乳腺增生和乳腺癌的发病率都增高。有研究发现每周2个小时的快走以上的运动可显著减少30%乳腺癌风险。
3、适当调整工作和生活压力，规律睡眠。压力过大，心情抑郁均可导致内分泌失调。
4、避免过度使用避孕药及含雌激素美容用品和药物，不食用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5、远离烟酒。
6、每月自我乳房检查一次和定期乳腺专科门诊复查。
2乳腺癌前期有什么症状
第一：肿块肿块常为无痛性，单个，不规则，大多为实性，较硬，活动度较差。乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位。
第二：局部皮肤改变 乳房皮肤出现“酒窝征”是一个重要体征，由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。当癌细胞堵塞皮下淋巴管可出现桔皮样水肿，部分出现静脉曲张、卫星结节。
第三: 乳头改变 当乳腺病灶侵犯到乳头或乳晕下区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短。牵拉乳头，使乳头偏向肿瘤一侧，病变进一步发展可使乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下，看不见乳头。乳头糜烂也是乳腺癌的重要征象。
第四：乳头溢液 乳腺导管尤其是当乳腺大导管上皮增生、炎症、出血、坏死及肿瘤等病变都可发生乳头溢液。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，可以呈水样、血样、浆液性或脓性，而乳腺癌以血性多见，常因污染内衣时患者自己发现。
第五：疼痛 这个比较少见，少数病人可出现隐痛或刺痛。
3防治乳腺癌吃什么好
· 五类食物可预防乳腺癌
1.菌菇类：如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中药茯苓也属于菌菇类食物。
2.水果类：如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富，想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品，水果对身体健康更有好处。
3.蔬菜类：如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等，富含有利于身体健康的各种营养物质，可以提高人体的免疫能力，抵抗癌症的入侵。
4.鱼类：如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口，还含有不少微量元素，能够起到一定程度的抑癌作用。
5.其他食物：如奶制品、杂粮、坚果等，适量食用均能起到抗癌作用。
· 乳腺癌化疗期间饮食原则
1.荤素合理搭配、均衡营养，不挑食、偏食。
2.不要吃腌制、罐头装等加工程序比较多的食物，不要吃不新鲜的食物。
3.烹饪时尽量以清淡为主，不要加太多的人工调味剂，也不要吃油炸食品。
4.切勿饮酒。
5.合理进补，在征求医生的同意后，适量摄入人参之类的补品。
4乳腺癌对身体有什么危害
一、乳腺癌患者到中晚期可出现“肿瘤食欲不振恶病质综合征”。食欲不振既是恶病质的原因，又是恶病质的临床表现。可出现食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状，严重者可引发生命危险。
二、乳腺癌后期可出现淋巴转移，同侧腋窝淋巴结肿大，而且肿大的淋巴结数目不断增多，互相粘连成团，少数患者可以出现对侧腋窝淋巴转移。乳腺癌后期还可以出现远处转移，乳腺癌会转移到肺部，出现胸痛、胸水、气促等症状。脊椎转移可以出现患处剧痛甚至截瘫等，肝转移可以出现黄疸、肝肿大等。
三、乳腺癌患者少数在早期可有不同程度的触痛或乳头溢液。乳腺癌肿块生长速度比较迅速。乳房可有“桔皮样”改变，肿瘤表面皮肤凹陷，乳头偏向肿瘤所在的方向，乳头内陷等。而到乳腺癌晚期通过淋巴转移和远处转移可以并发其他一系列的症状。
5乳腺癌的高危人群
年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的几率较一般女性为高，她们的特征是：
1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代亲属(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺癌发病，这个家族就属于高危人群。)
2、未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育
3、初经在12岁以前、停经过晚(如：55岁以后才停经者)
4、过于肥胖
5、激素暴露即激素替代治疗
6、经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉
7、曾在乳部和盆腔做过手术
8、过度暴露于放射线或致癌源(例如：经常施行X光透视或放射线治疗)
9、经由其他癌症转移至乳房(例如：患子宫内膜腺癌者)
10、有慢性精神压迫、不常运动