长期坐着不动容易致盆腔炎

很多职场女人喜欢长期坐着不动，这些习惯都可能会引起女性的疾病哦，比如，常见的有盆腔疾病，阴道外阴疾病。因此，我们很多女性因为没有时间所以缺乏运动，我们职场女性如果缺乏运动会有什么危害呢?除了以上的这些女性疾病之外，我们一起来看看看!

目录 盆腔炎如何进行日常护理　　 长期坐着不动容易致盆腔炎 盆腔炎的诊断 盆腔炎对月经有什么影响 女性性生活过早也易患盆腔炎

1盆腔炎如何进行日常护理　　

　　(1)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　(2)月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　(4)发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　(5)要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转，

　　(6)急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

　　(7)有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

　　(8)盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

　　(9)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。

2长期坐着不动容易致盆腔炎

　　长期坐着不动容易致盆腔炎

　　缺乏运动会有什么危害呢?闻康资讯网的专家解释，女性因为长期在坐着，所以盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。我们现在一起来看看盆腔保健必备措施吧。我们女人如何预防盆腔疾病呢?现在有很多女性朋友，有些可能仅仅是一时兴起，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。

　　盆腔炎主要有以下类型：

　　输卵管炎：是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏，使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连，形成质硬而固定的肿块。输卵管积水与输卵管卵巢囊肿：输卵管发炎后，伞端粘连闭锁，管壁渗出浆液性液体，潴溜于管腔内形成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后，也可形成输卵管积水。如果同时累及卵巢则形成输卵管卵巢囊肿。慢性盆腔结缔组织炎：炎症蔓延到宫旁结缔组织和子宫骶韧带处最多见。局部组织增厚、变硬、向外呈扇形散开直达盆壁，子宫固定不动或被牵向患侧。

3盆腔炎的诊断

　　盆腔炎包括子宫炎、输卵管卵巢炎及盆腔结缔组织炎，是妇科的常见病和多发病。盆腔炎有急慢性之分，如何进行盆腔炎的诊断?

　　1、最低标准：宫颈举痛或子宫压痛或附件区压痛。

　　最低诊断标准提示在性活跃期的年轻女性或具有性传播疾病的高危人群，若出现下腹痛，并可排除其他引起下腹痛的原因，妇科检查符合最低诊断标准，即可给予经验性抗生素治疗。

　　2、附加标准：体温超过38.3℃(口表)，宫颈或阴道有异常黏液脓性分泌物，阴道分泌物湿片出现大量白细胞，红细胞沉降率升高，血C-反应蛋白升高，实验室正式的宫颈淋病奈瑟菌或衣原体阳性。

　　附加标准可增加诊断的特异性，多数盆腔炎性疾病患者有宫颈黏液脓性分泌物，或阴道分泌物0.9%氯化钠溶液湿片中见到大量白细胞，若宫颈分泌物症状并且阴道分泌物镜下见不到白细胞，盆腔炎性疾病的诊断需慎重，应考虑其他引起腹痛的疾病。阴道分泌物检查还可同时发现阴道合并感染，如细菌性阴道病及滴虫阴道炎。

　　3、特异标准：子宫内膜活检组织学证实子宫内膜炎;阴道超声或磁共振检查显示输卵管增粗，输卵管积液，伴或不伴有盆腔积液、输卵管卵巢肿块，或腹腔镜检查发现盆腔炎性疾病征象。

　　特异标准基本可诊断盆腔炎性疾病，但由于除B型超声外，均为有创检查或费用较高，特异标准仅适用于一些有选择的病例。

　　腹腔镜诊断盆腔炎性疾病标准包括：①输卵管表面明显充血;②输卵管壁水肿;③输卵管伞端或浆膜面有脓性渗出物。腹腔镜诊断输卵管炎准确率高，并能直接采取感染部位的分泌物做细菌培养，但临床应用有一定局限性，如对轻度输卵管炎的诊断准确性较低、对单独存在的子宫内膜炎无诊断价值，因此并非所有怀疑盆腔炎性疾病的患者均需腹腔镜检查。

4盆腔炎对月经有什么影响

　　盆腔炎是妇科炎症中较为常见的一种，也是影响女性身心健康的有力杀手之一，该病长期不治疗会引发其他疾病。

　　常见的盆腔炎包括慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎、慢性盆腔腹膜炎及慢性盆腔结缔组织炎，不论是几种炎症同时存在还是单独存在，均可引起月经不调。这是因为卵巢的表面炎症容易引起内分泌失调，进一步导致月经紊乱。

　　女性得了盆腔炎以后，主要会出现小腹胀痛、腰骶部酸痛的情况，盆腔炎还有可能会导致女性出现白带增多的情况。

　　1、如患有慢性子宫内膜炎时，由于炎症的长期刺激,影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，导致月经周期不规则，月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血。

　　2、患慢性输卵管卵巢炎，由于卵巢功能受炎症影响而发生障碍，导致月经先后不定期，月经量多，经期延长等。

　　3、慢性盆腔腹膜炎及慢性盆腔结缔组织炎，由于炎症的存在使盆腔充血，有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频。

　　另外，女性在月经期间子宫内膜脱落，宫腔内血窦呈开放的状态，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果女性在月经期间不注意卫生，使用不合格的卫生用品或者是有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎症的发生。

5女性性生活过早也易患盆腔炎

　　专家提示，四种女性需谨防盆腔炎症：

　　1、性生活过早者

　　如今性教育开放，大多数女性在十四、五岁就有了性生活，但是又因为缺乏性保健知识，对病菌的抵抗力相对比较差;因此过早的性生活，容易引起盆腔炎。

　　2、性生活过频者

　　一些情窦初开的或者是处于育龄期的女性，性欲比较旺盛，于是很自然的性生活过于频繁，因此导致破坏阴道内菌群的平衡，最终导致盆腔炎。

　　3、不注意个人卫生

　　一些女性在日常生活中不注意个人卫生，如内衣裤与袜子一起洗，再加上不当的性行为，外源性病菌很容易侵入，于是感染了盆腔炎。

　　4、性生活不洁者

　　这类主要是指一些女性在短时间内在某个时间段内，频繁的有交往慎密的伴侣，于是直接导致了增加病菌入侵的机会，而且病会交叉感染，导致盆腔炎。

温馨提示：
平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。