?生活中如何应对慢性咽炎

?很多时候大家的喉咙都会无缘无故的特别瘙痒，遇到这样的情况大家都知道是慢性咽炎的原因和现象，特别是一些爱抽烟喝酒的人们，如果有慢性咽炎的迹象，就要去医院进行检查，那么生活中如何应对慢性咽炎？我们一起来了解一下吧。

目录 慢性咽炎是怎么引起的 生活中如何应对慢性咽炎 生活中慢性咽炎预防措施 慢性咽炎用什么方法治疗好 慢性咽炎术后专业护理

1慢性咽炎是怎么引起的

　　1.咽部邻近的上呼吸道病变

　　如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

　　2.气候及地域环境变化

　　温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

　　3.职业因素

　　长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

　　4.全身因素

　　如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血)，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

　　5.过敏因素

　　吸入性过敏原(包括季节性与常年性过敏原)，药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

　　局部因素

　　(1)多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性;

　　(2) 各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，或受慢性扁桃体炎、牙周炎的影响。

　　(3) 烟酒过度、粉尘、有害气体的刺激及辛辣食物等都可引起本病。

　　全身因素

　　如贫血、消化不良、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等亦可引发

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2生活中如何应对慢性咽炎

　?慢性咽炎并都为细菌感染，所以不宜反复用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不好。所以建议经常含服四季润喉片、薄荷喉症片或一些无毒副作用的食疗方法最好，对慢性咽炎的治愈与保养都有不错的效果。

　?1、注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

　?2、应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

　?3、喉炎的护理则应注意声带休息。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

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3生活中慢性咽炎预防措施

　　对于长期爱吃辛辣、麻辣的食物人群来说，一定要注意饮食方面的清淡，不要让自己饮食过于刺激，那么只会导致咽炎问题加重。很多人都是因为吃了这些食物后就出现咽喉疼痛、发干等问题出现，让自己一段时间都不舒服。

　　在生活中雾霾天气经常有，特别是环境受到影响的时候雾霾天气给我们健康造成的而刺激是非常大的。那么患者最好尽量减少出外的打算，避免给自己的鼻部和咽部造成刺激。

　　一直以来从小我们就非常的注重个人的卫生，在学校老师也会检查，那么我们就应该养成爱卫生的习惯，多洗手，对维护自己的健康是非常重要的，增强机体防御能力就需求多进行训练，这样的话可以对抵抗细菌起到作用，对健康也是有帮助的。

4慢性咽炎用什么方法治疗好

　　一、穴位针刺法治疗慢性咽炎：

　　穴位选择：风池、尺泽、合谷、少商、足三里、照海。

　　针具选择：一次性针灸针，1.5寸毫针，30号。

　　针刺方法：穴位常规消毒，患者先取坐位，风池穴针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸;然后取仰卧位，尺泽直刺0.8～1.2寸，合谷穴直刺0.5～1寸，少商浅刺0.1寸，足三里穴直刺1～2寸，照海穴直刺0.5～0.8寸，以上诸穴均取双侧。留针30分钟，1次每天，5次为1疗程，疗程间间隔2天。

　　中医辨证风池穴为足少阳经与阳维脉交会穴，可疏风清热;尺泽穴为手太阴肺经合穴，可滋肺阴、降虚火;合谷穴为手阳明经原穴，可通咽利喉、宣肺清热;少商穴为手太阴肺经之井穴，可清泻肺热、清利咽喉;足三里为胃经合穴，是保健要穴，且胃经循行路线循喉咙，可鼓舞正气抗邪、益胃生津利咽;照海穴为足少阴肾经之穴，通于阴跷，可调补肾阴、清热利咽。

　　二、中药治疗疗慢性咽炎：

　　中医认为慢性咽炎的病变部位在在肺肾。病理性质为本虚标实，其本为阴虚，其标为痰火瘀血，治疗应以清热解毒为主，故采用咽炎清解方治疗。咽炎清解方药物组成为黄芪、玄参、麦冬、桔梗、胖大海、重楼、黄芩、当归、金银花、丹皮、生地黄、甘草。每日1剂，分2次水煎后，早晚2次服用，每次150毫升。连服30天。

　　咽炎清解方中黄芩对流感病毒甲型流感病毒有抑制作用，对葡萄球菌、链球菌有抗菌作用;胖大海质轻宣散，善于开宣肺气、清泻郁火;玄参、麦冬养阴清热;当归、丹皮活血消肿;黄芪补中益气;桔梗散结利咽开痹;甘草有显著提高人体免疫功能及类激素样作用。诸药合用，共奏清咽利喉，清热散结，宽胸理气，调理肺、肾的功能，从而调节机体代谢功能，增强机体的免疫力。

5慢性咽炎术后专业护理

　　1、饮食：术后应给予高热量、高蛋白、富含维生素的流食、半流食，以增加机体抵抗力，防止感染。饮食宜温凉，避免过热、过硬损伤粘膜引起伤口出血。

　　2、体位：保持良好的体位对术后恢复起到关键作用，采取半卧位可减少头部充血、出血，且便于分泌物吐出，减轻局部肿胀。术后二日适当活动，对于缓解疼痛、增强身体抵抗力尤为重要。这是慢性咽炎术后的注意事项之一。

　　3、嘱患者将口内分泌物轻轻吐出，不宜用力咳，更不能咽下，以免引起胃部不适，导致恶心呕吐等不良反应。术后当天给予局部冷敷，促使血管收缩，减少出血，减轻疼痛和肿胀。嘱病人多次少量饮水，湿润口咽部，或术后于患者口部盖湿纱布以湿化吸进的空气。这也是慢性咽炎术后的注意事项之一。

　　4、严密观察鼻腔堵塞物有无松动脱出，若纱条脱出，切勿用手拉出，应及时报告医生处理。患者出现阵发性喷嚏、咳嗽时应指导患者张口深呼吸，以免堵塞物脱出引起出血。

　　5、术后三天内不应从事体力或大运动(运动食品)量活动，以防出血。

　　6、遵医嘱用：术后以类固醇激素气雾剂喷入鼻腔，以减轻局部的炎症反应，每日2次，坚持1-2月，可防止和延缓息肉复发。

　　7、注意休息，禁止吸烟、饮酒、进食辛辣刺激性食物。勿用力擤鼻、挖鼻，防止鼻腔出血;预防受凉感冒，以免影响创面愈合。

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。