夏季，许多人感觉使用保养品会觉得脸部特别油腻，所以往往会省略许多护肤步骤，有的甚至连眼霜也省略了，然而时间一长，很多人发现，眼睛却出现了各种问题，但这个时候再进行眼部应急保养已经迟了。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。
目录
1夏季眼部保养必知的误区
误区：夏日不必用眼霜
到了夏季很多人都成了“懒美人”，一瓶化妆水用到底，其他护肤品一样不用。很多美眉表示夏季有不用眼霜的习惯，一些美眉甚至表示，反正进入秋季以后要深度保养，夏季为了皮肤干净舒服，就都免了吧。
然而，面对日益明显的眼部问题，一些美眉开始后悔了。市民刘美伊告诉记者，从6月份开始，她基本就不用护肤品了，洗完脸最多用点爽肤水，但她发现自己的黑眼圈深了许多，所以她又开始密集使用眼霜，但现在眼部周围却出现了好几粒脂肪粒，让她很是苦恼。
急救：可走“清爽路线”
夏季眼霜应该尽量用清爽型，可以选择啫喱型眼霜，这类眼霜在营养上完全能够达到眼部保养的要求，而且很容易被吸收，基本属于无负担产品。此外，在夏季使用眼霜的时候一定要注意手法上的改变，用打圈按摩的方式，因为打圈按摩可以让眼霜大范围被吸收，而不是在同一个部位积累营养。这一方面可以防止眼部肌肤的油腻感，也可以预防因为营养过剩而造成眼周肌肤出现脂肪粒。
啫喱型眼霜在薇姿专柜可以选购到，而雅漾专柜能够买到无油配方的眼霜，SK-II眼部多效滋养精华露也属于清凉啫喱质地。
修复：重在补水
据介绍，脂肪粒的形成大多是因为皮肤产生了微型破损，在愈合过程中产生病变，生成闭合的脂肪粒，例如按摩或是用去角质时都会引起皮肤破损，而且这种破损一般都很难发现。而爽肤水本身就是属于清洁肌肤的产品，过多使用，就会对眼部肌肤造成损伤。
对于皮肤破损的修复，美容师认为，首先夏季要做好眼部的防晒工作，这样就可以减少紫外线对眼部的直接伤害，给肌肤自我修复的空间和时间。此外，在选择眼霜的时候，一定要多选择补水和修复功能的，一般坚持一段时间后，脂肪粒会慢慢消失。如果觉得脂肪粒有碍观瞻，也可以到美容院找寻美容师帮忙，把脂肪粒用针去除，然后抹上修复精油。
2为什么绿色对眼睛好有帮助
因为绿色能够调整眼睛的视网膜的弯曲度，而且能够使你的心灵和视神经达到非常舒服的状态，所以当眼疲劳或者是眼睛不舒服的时候应该经常看一看绿色，这样有助于很好的消除你的眼疲劳，平时也要注意自己的饮食，只一些对眼睛有用的食物，比方说像枸杞，或者是维生素e，这些都对眼睛有非常大的功效。在感觉自己眼疲劳之后应该适当的对眼睛进行按摩或者是用热毛巾敷一下自己的眼睛。
白带呈现浅绿色的话，就要考虑是不是一些妇科问题造成的，比如说滴虫阴道炎，因为很多的女性都容易受到一些疾病的影响和危害，而且除了滴虫性阴道炎会导致白带增多异常之外，比如宫颈炎，或者是附件炎等，都可能会导致白带异常，或者是造成白带出现浅绿色，所以还是要注意去医院做一个白带常规检查，这样才能够了解引起白带异常的原因，对症治疗。
白带是女性正常的一种分泌物，正常情况下白带是无色无味的，但是临床上很多女性都会出现白带异常的现象。对于你出现的黄绿色的白带，并且白带还和豆腐渣相似，这种现象多是阴道炎尤其是滴虫感染性阴道炎引起的。建议你可以去正规的妇科医院医院进行抗炎治疗，除此之外还要注意个人卫生的护理，每天都要换洗内裤，换洗的衣物最好能在太阳下暴晒。
3每天喝咖啡真能护眼吗
新研究中，康奈尔大学食品科学教授常·Y·李教授及其同事让一些实验鼠的眼睛接触一氧化氮气体，该气体会导致氧化压力和自由基产生，接触该气体更容易导致视网膜退化病变。对比研究结果发现，与未接受抗氧化剂绿原酸(CLA)预处理的实验鼠相比，接受过该技术处理的实验鼠即使置身一氧化氮中也未发生视网膜变性。
生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。视网膜是体内新陈代谢最活跃的组织，是眼球后壁一个由许多感光和神经细胞组成的薄层组织。氧气不足和体内自由基产生都会导致视网膜受损。动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当，由此说明，常喝咖啡可有效降低视网膜损伤风险。同时，喝咖啡还有助于防止各种原因导致的视力退化和失明危险。
美科学技术研究院一项新研究还发现，每天喝3杯或更多咖啡可使2型糖尿病风险降低37%以上。此前，研究还发现每天喝4杯咖啡可使肝癌危险降低42%。另一项研究发现，每天喝咖啡2杯或更多，可使肝硬化风险降低66%。喝咖啡还有助于预防帕金森病和肝脏疾病等。
4最有效的十个护眼方法推荐
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置，建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜，或者可以考虑做近视矫正手术。在电脑前配戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
10、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要去医院详细检查了，千万不要随便在药店里买一些药水使用。随意使用眼药水，可能会不对症，更有可能会因为眼药水的不良反应，反而加重了眼睛的疾病，或者耽误了最佳的治疗时机。
5上班族吃什么养眼护眼
1、白领要想养眼护眼就需要多补充维生素。
①菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C。
②紫红色的蔬菜如紫甘蓝、红苋菜、紫菜苔等，含有花青素和维生素C，对养眼护眼都很有疗效。
③蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草莓等红紫蓝色水果，富含花青素和维生素C。
④芒果、木瓜、柑橘等，含有胡萝卜素和维生素C。
⑤黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食，含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素。
⑥紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等，含有花青素。
⑦粗粮豆类含有维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族。
2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常泡菊花茶喝能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。
4、核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质、维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果。