女人狐臭怎么办 ”

很多朋友的狐臭在初秋的时候又犯了，不敢出门，也不敢在人多的时候挤公交车，上班在公司也是小心翼翼的，深怕同事表现出厌恶的眼神。尤其是女性朋友，更是有苦难言。那么引起女人狐臭的原因有哪些?女人狐臭都有哪些严重危害呢?下面就和快速问百科医生一起来了解一下相关的内容。

目录 引起女人狐臭的原因 女人狐臭怎么办 常吃蔬菜对治疗狐臭有效果吗 女人狐臭都有哪些严重危害 女人狐臭夏季饮食注意事项

1引起女人狐臭的原因

　　、遗传因素

　　导致狐臭病因的发生因素。如果家族长辈中，有患病者，下一代患病很可能患病。通常，父母一方患病，其子女遗传概率就有50%。

　　2、不良的卫生习惯

　　狐臭是由腋窝发出的，而且是指汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味，如果不注意个人卫生，这会导致腋下产生大量的细菌大肆繁殖。在腋窝皮肤表面的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒状杆菌作等，这会产生难闻的气味，即狐臭。

　　3、精神压力

　　如今的现代社会生活，人们的生活工作压力都很大，长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大的时候，这很容易导致女性出现女性内分泌功能紊乱的情况，导致内分泌失调，最终引发出现狐臭。

　　4、剃腋毛、刺激汗腺

　　夏天，很多爱美的女性为了穿上性感的衣服，总是喜欢把自己的胳肢窝的腋毛剃掉，其实殊不知过度刮腋毛、搔刮腋下等刺激这很有可能造成汗腺增生、肥大，导致腋窝部出现异味等情况，得不偿失。

　　5、饮食结构不合理

　　过多的喜爱辛辣、刺激性食物，这也很容易容易诱发腋臭的情况。那么喜爱肉食的人群，导致人体质呈酸性，在新陈代谢的过程中，这很容易产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味，这就是人们常说的狐臭问题。

2女人狐臭怎么办

　　1、保持清洁，减少过多出汗。在日常生活中，一定要注意个人卫生，要时刻保持皮肤干净。更要注意清洁卫生，建议常用肥皂或者沐浴露清洗患处，要勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，减少出汗。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用沐浴露清洗。夏季炎热更要经常洗浴。

　　2、做完运动后要洗澡。不能因为出汗有狐臭就不运动，这也是因噎废食，其实只要在做完运动后能够及时的洗澡，还是可以避免狐臭的。运动一定会出很多汗的，这样就会给细菌生长造成有利条件。所以，做完运动后一定要立即洗澡，清洁皮肤，换内衣，这样就不会出现狐臭了。

　　3、平时要减少对腋窝皮肤的刺激。很多女性有拔腋毛的习惯，尤其是夏天，为了穿无袖的衣服更美观，但是，如果你有狐臭，还是少做这些动作，因为越是刺激，越容易毛囊变大，汗腺更发达。更会增大臭味。因此，女性朋友千万不要经常拔腋毛。

　　4、可进行局部用药。夏天可以用一些可以避味的止汗露等外用药，这样可以使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，这样就可以暂时避免发生臭味。缓解一下别人对你的躲避。

3常吃蔬菜对治疗狐臭有效果吗

　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

4女人狐臭都有哪些严重危害

　　1、狐臭长期不能治愈，还会遗传给下一代，影响下一代的学习和生活。

　　2、腋臭的发病对于自身的身体健康没有任何影响，但是腋臭的臭味会让你失去友情、爱情、事业等等，因此形成较重的心理负担，使腋臭患者越来越孤僻，造成性格敏感多疑的个性。

　　3、有些人腋下腺异常，汗液分解后，经常散发出一种难闻的怪味，尤其在夏天，气温高，汗液分泌旺盛，使这种气味更大，身边的人一个一个的远离你。

　　4、腋臭多发生于容易出汗且不易蒸发的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛门、生殖器及乳房下，即使散发的臭味很轻，也可刺鼻。 腋臭存在哪些危害。

5女人狐臭夏季饮食注意事项

　　1、腋臭患者忌“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　2、腋臭患者忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　3、腋臭患者夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

　　4、腋臭患者多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

温馨提示：
注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。